NVIDIA เตรียมปลดระวาง NVIDIA Control Panel อย่างเป็นทางการ ใช้งานมายาวนานกว่า 20 ปี โดยไดรเวอร์รุ่นใหม่ ๆ หลังจากนี้จะไม่มาพร้อม Control Panel แบบเดิมอีกต่อไป และจะเปลี่ยนไปใช้ NVIDIA App ทั้งหมดแทน

NVIDIA Control Panel ถือเป็นโปรแกรมคู่ผู้ใช้การ์ดจอ NVIDIA มานาน ใช้สำหรับปรับแต่งค่ากราฟิก ความละเอียดหน้าจอ การแสดงผลหลายจอ รวมถึงตั้งค่าประสิทธิภาพของเกมและแอปต่าง ๆ แต่ในช่วงหลัง NVIDIA ได้เริ่มทยอยย้ายฟีเจอร์เหล่านี้ไปอยู่ใน NVIDIA App ซึ่งเป็นแอปใหม่ที่รวมความสามารถของทั้ง Control Panel และ GeForce Experience เข้าไว้ด้วยกัน

ภายใน NVIDIA App ผู้ใช้สามารถอัปเดตไดรเวอร์ ปรับแต่งกราฟิกเกม ตั้งค่า DLSS / RTX ใช้งาน Overlay บันทึกวิดีโอ แคปหน้าจอ รวมถึงปรับแต่งประสิทธิภาพของการ์ดจอได้จากที่เดียว ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้งานหลายโปรแกรมแยกกันเหมือนเดิม

อย่างไรก็ตาม Control Panel เดิมอาจยังไม่หายไปจากเครื่องของผู้ใช้ทันที โดยเฉพาะคนที่ติดตั้งไดรเวอร์ทับเวอร์ชันเก่า แต่หลังจากนี้ NVIDIA จะให้ความสำคัญกับ NVIDIA App เป็นหลัก และ Control Panel เดิมจะค่อย ๆ ถูกเลิกใช้งานในที่สุด

ที่มา : neowin

สรุปรายชื่ออุปกรณ์ที่รองรับการอัปเดต macOS 27 และ WatchOS 27 ที่เปิดตัวไปในงาน WWDC 2026 เมื่อคืนที่ผ่านมา จะมีอุปกรณ์รุ่นไหนบ้างที่ได้ไปต่อกับการอัปเดตครั้งนี้ DroidSans สรุปมาให้แล้ว !

รายชื่ออุปกรณ์ Mac หรือ macBook ที่รองรับ macOS 27

• MacBook Neo (2026)
• MacBook Air รุ่นชิป Apple silicon (รุ่นปี 2020 และใหม่กว่า)
• MacBook Pro รุ่นชิป Apple silicon (รุ่นปี 2020 และใหม่กว่า)
• iMac รุ่นชิป Apple silicon (รุ่นปี 2021 และใหม่กว่า)
• Mac mini รุ่นชิป Apple silicon (รุ่นปี 2020 และใหม่กว่า)
• Mac Studio (รุ่นปี 2022 และใหม่กว่า)
• Mac Pro รุ่นชิป Apple silicon (รุ่นปี 2023)

รายชื่ออุปกรณ์ Apple Watch ที่รองรับ WatchOS 27

• Apple Watch SE รุ่นที่ 3
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Ultra 2
• Apple Watch Ultra 3

macOS 27 และ WatchOS 27 ปล่อยอัปเดตเมื่อไหร่ ?

ซอฟต์แวร์ใหม่ที่เปิดตัวในงาน WWDC 2026 ตั้งแต่ iOS 27, iPadOS 27, macOS 27 และ WatchOS 27 เปิดเวอร์ชันเบตาสำหรับนักพัฒนา (Developer Beta) แล้วตั้งแต่วันนี้ และจะปล่อยเวอร์ชัน Public Beta ในเดือนกรกฎาคม 2026

พร้อมใช้งานเวอร์ชันเต็มสำหรับผู้ใช้งานทุก ๆ คนบนทุกอุปกรณ์ที่รองรับการอัปเดต ในช่วงปลายปี 2026 ซึ่งน่าจะตรงกับวันที่มีการเปิดตัว iPhone 18 Series พอดี

ที่มา: Apple

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

• เช็กรายชื่อ iPhone รุ่นไหนบ้างที่ได้อัปเดต iOS 27 และรุ่นไหนที่ไม่ได้ไปต่อ
• รวมฟีเจอร์ Apple Intelligence ยกเครื่องใหม่พัฒนาร่วมกับ Google พร้อมกับ Siri โฉมใหม่เก่งกว่าเดิม
• สรุปของใหม่ iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27 ปรับความใส Liquid Glass ได้ แอนิเมชันลื่นกว่าเดิม เปิดแอปเร็วขึ้น 30%

ภายในงาน WWDC 2026 ได้มีการประกาศยกเครื่อง Apple Intelligence ครั้งใหญ่ ซึ่งขับเคลื่อนด้วย Apple Foundation Models ร่วมกับโมเดล Gemini ของทาง Google จนได้ออกมาเป็นฟีเจอร์ AI ที่พร้อมใช้งานจริง และผู้ช่วยเสียง Siri AI โฉมใหม่ที่ตอบคำถามทั่วไป และรับรู้สิ่งที่อยู่บนหน้าจอได้อย่างชาญฉลาด

Apple Intelligence กลับมาแล้ว พร้อมใช้งานจริงแน่นอน !

เริ่มต้นที่ Apple Intelligence หลังจากหายเข้ากลีบเมฆไปนาน Apple ก็ได้ตัดสินใจยกเครื่องระบบภายในใหม่ทั้งหมด เน้นการประมวลผลบนอุปกรณ์ (On-device) และบนเซิร์ฟเวอร์โดยใช้ Private Cloud Compute เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้งาน

ส่งผลให้ความสามารถใหม่ของ Apple Intelligence ครอบคลุมตั้งแต่การแก้ไขรูปภาพ, การสร้างรูปภาพ, การทำงานหรือเชื่อมต่อกับแอปฯ ในระบบได้อย่างลื่นไหล ไปจนถึงการยกระดับความปลอดภัยของผู้ใช้งานด้วยโมเดล AI รุ่นใหม่ล่าสุด ซึ่งฟีเจอร์ที่น่าสนใจหลัก ๆ มีดังนี้

แอปรูปภาพเพิ่มฟีเจอร์ 3 เครื่องมือใหม่ แก้ไขรูปภาพได้เนียนขึ้นกว่าเดิม

Photos หรือแอปพลิเคชันรูปภาพบน iPhone เปิดตัว 3 เครื่องมือแก้ไขรูปภาพพลัง AI โดยรูปภาพที่ถูกแก้ไขจะยังมีความคมชัด และถูกฝังลายน้ำ SynthID ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า เพื่อให้สามารถระบุได้ในภายหลังว่าถูกสร้างจากปัญญาประดิษฐ์หรือเปล่า

• Spatial Reframing: ปรับองค์ประกอบภาพให้ดีขึ้นหลังจากถ่ายไปแล้วได้ เป็นฟีเจอร์ที่ต่อยอดมาจากโมเดลพื้นฐานของ Apple Vision Pro ให้อารมณ์เหมือนว่ากำลังเปลี่ยนตำแหน่งของกล้องในสภาพแวดล้อมจริงๆ

• Extend: ขยายเฟรมรูปภาพให้มีพื้นที่มากขึ้น ระบบจะช่วยเติมส่วนที่ขาดหายไปหรือไม่มีอยู่ในรูปภาพแต่แรกให้อัตโนมัติ

• Clean Up: ฟีเจอร์ยอดนิยมที่มีการเปลี่ยนแปลงในแง่ที่ดีขึ้น สามารถลบวัตถุ/บุคคลพร้อมกับเติมพื้นผิวบริเวณที่โดนลบให้ดูเนียนตาเป็นธรรมชาติได้เก่งกว่าเดิม

Extend: ก่อน

Extend: หลัง

Clean Up: ก่อน

Clean Up: หลัง

ท่องเว็บไซต์ผ่าน Safari ได้แบบคล่องตัว และระบบการป้องกันรหัสผ่านที่เข้มข้นยิ่งขึ้น

Apple Intelligence ถูกผสานรวมกับ Safari เพื่อความคล่องตัวในการใช้งาน และการโฟกัสที่ตรงจุดยิ่งกว่าเดิม เช่น เครื่องมือจัดกลุ่มแท็บอัตโนมัติ อ้างอิงจากเนื้อหาที่ชอบหรือแท็บเว็บไซต์จำนวนมากที่มีเนื้อหาคล้าย ๆ กัน

Notify Me ฟังก์ชันใหม่บน Safari ที่จะคอยแจ้งเตือนเมื่อหน้าเว็บมีการเปลี่ยนแปลง สั่งการด้วยเสียงหรือพิมพ์เป็นข้อความก็ได้ เช่น โปรโมชันลดราคาพิเศษ, ของเติมสต็อกใหม่ ติดตามการอัปเดตหน้าเว็บไซต์ที่ผู้ใช้ให้ความสนใจได้โดยไม่จำเป็นต้องเปิดหน้าต่างทิ้งเอาไว้

Describe an Extension สร้างส่วนขยายบน Safari ได้ด้วยตนเองเพียงแค่พิมพ์สิ่งที่ต้องการ แอปรหัสผ่าน (Passwords) เพิ่มระบบแก้ไขรหัสผ่านให้ปลอดภัยด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว เมื่อระบบตรวจพบว่ารหัสผ่านที่ใช้อยู่นั้นมีความเสี่ยงที่อาจถูกคาดเดาหรือเจาะได้ง่าย ๆ

Image Playground แบบใหม่หมด เป๊ะกว่าเดิม เหมือนจริงกว่าเดิม

ฟีเจอร์ Image Playground สามารถสร้างรูปภาพที่สมจริงกว่าเดิมในหลากหลายสไตล์ อธิบายสิ่งที่ต้องการได้กว้างขึ้น หรือจะวงเลือกเพื่อแก้ไข, ย้ายตำแหน่ง, ปรับขนาดเฉพาะส่วนก็ได้

ผู้ใช้สามารถสร้างรูปภาพเพื่อนำไปใช้เป็นภาพวอลเปเปอร์, พื้นหลังห้องแชทบนแอป Messages และเลือกอัตราส่วนเฉพาะแบบอื่น ๆ ได้เพิ่มเติม เช่น ภาพแนวนอนสำหรับเว็บไซต์หรือภาพแนวตั้งเพื่อทำเป็นใบปลิว

เข้าใจ Context ได้อย่างชาญฉลาดบนหลากหลายแอป เช่น Messages, Mail และ Phone

Apple Intelligence จะช่วยวให้ผู้ใช้จัดการสิ่งต่าง ๆ ระหว่างการติดต่อสื่อสารได้ง่ายยิ่งขึ้น ด้วยการสร้างคำแนะนำ (Suggestion in Messages) อ้างอิงจากข้อความหรือรูปแบบการสนทนาด้วยการกดเพียงครั้งเดียว เช่น

• สร้างการแจ้งเตือนหรือเพิ่มข้อความลงในโน้ตเพื่อเตือนความจำ
• กดแตะ “ค้นหารูปภาพ” เมื่อเพื่อนแชทข้อความว่าต้องการรูปภาพ…. ระบบจะทำการแนะนำหรือหารูปที่ใกล้เคียงมาให้ทันทีโดยอ้างอิงจาก Keywords ในข้อความ

แอป Mail เพิ่มคำแนะนำจากเนื้อหาภายในอีเมล เช่น บันทึกช่องทางติดต่อ, เพิ่มนัดหมายตามที่ได้รับแจ้ง ไปจนถึงแอป Calendar รองรับการเพิ่มนัดหมายด้วยการพิมพ์ภาษาธรรมชาติ (Natural Language) ระบบจะระบุชื่อผู้ติดต่อและสถานที่ พร้อมกำหนดชื่อกิจกรรมให้อัตโนมัติ

Call Context อันนี้น่าสนใจ เมื่อผู้ใช้ทำการสนทนา Apple Intelligence สามารถทำงานข้ามแอปฯ เพื่อดึงข้อมูลมาได้ เช่น โทรหาสายการบินเพื่อเปลี่ยนเที่ยวบิน ระบบจะไปดึงรหัสการจองมาจากอีเมลหรือข้อความมาโชว์บนหน้า Phone ช่วยลดขั้นตอนที่ยุ่งยากในการสลับหน้าต่างแอปฯ ไปมา

ฟีเจอร์อื่น ๆ ที่น่าสนใจของ Apple Intelligence

• Describe a Shortcut บนแอปคำสั่งลัด (Shortcuts) สามารถพิมพ์คำอธิบายเพื่อสร้างคำสั่งลัดได้ด้วยตนเอง รองรับภาษาธรรมชาติ

• Automatic Proofreading แสดงคำแนะนำด้านการสะกด, คำผิด, รูปแบบประโยคและไวยากรณ์ขณะที่ผู้ใช้พิมพ์ข้อความอัตโนมัติ

• HomeKit Secure Video ปรับการแจ้งเตือนให้ดูได้ง่ายยิ่งขึ้น พร้อมสร้างคำอธิบาย (description) เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพจากกล้องวงจรปิด และค้นหาสิ่งที่ต้องการย้อนดูได้ผ่านการพิมพ์ Keywords

เบื้องต้น Apple Intelligence พร้อมให้ใช้งานภายในปีนี้พร้อมการปล่อยอัปเดตซอฟต์แวร์ iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 และ visionOS 27 ในหลายภาษาแต่ยังไม่รองรับภาษาไทย

Siri + Apple Intelligence กลายเป็น Siri AI ที่ตอบคำถามและทำงานข้ามแอปฯ ได้อย่างลื่นไหล

ไฮไลต์สำคัญสุดท้ายในงาน WWDC 2026 ก็คือการเปิดตัว “Siri AI” ผู้ช่วยที่เก่งยิ่งขึ้น สนทนาได้ลื่นไหลขึ้น มีฐานข้อมูลที่เยอะขึ้น และสามารถรับรู้สิ่งที่อยู่บนหน้าจอเพื่ออำนวยความสะดวกผู้ใช้งานได้ โดยมีการทำแอปพลิเคชัน Siri AI แยกออกมาต่างหาก ให้ผู้ใช้ย้อนดูการสนทนาหรือเรียกใช้งานระหว่างอุปกรณ์ได้อย่างไร้รอยต่อ

Siri AI เวอร์ชันใหม่สามารถเรียกใช้งานได้จากทุกระบบปฏิบัติการ ไม่ว่าจะเป็น

• iPhone: กดปุ่มด้านข้าง, พูดว่า Hey Siri หรือปัดลงจาก Dynamic Island
• iPad และ Mac: เรียกใช้งานผ่าน Spotlight หรือกดปุ่มกด Control แล้วคลิก
• Apple Watch, CarPlay และ AirPods: เรียกใช้งานได้อย่างต่อเนื่องจากทุกที่
• Vision Pro: เรียกใช้ Siri ได้ทุกเมื่อ แค่มองไปบริเวณไอคอนจากนั้นจึงป้อนคำสั่ง

Demo หลัก ๆ ที่โชว์ในงาน WWDC 2026 จะเน้นไปที่การทำให้รู้ว่า Siri สามารถทำงานข้ามแอปฯ ได้ดีมากแค่ไหน รองรับการค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต และสนทนาได้อย่างต่อเนื่อง เพิ่มนัดหมาย, ใส่ข้อมูลลงโน้ต และให้คำแนะนำในการเขียนเมล สรุปข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว

แอป Siri แบบสแตนด์อโลน

แอปพลิเคชัน Siri แบบ Stand-alone สามารถเปิดใช้งานได้บน iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27 (Golden Gate) ผู้ใช้สามารถคุยสนทนากับ Siri AI ได้ผ่านแอปฯ นี้โดยตรงทั้งในโหมดข้อความหรือคำสั่งเสียง ประวัติการสนทนาจะถูกเก็บบันทึกเอาไว้ ย้อนกลับมาดูได้เรื่อย ๆ และซิงก์ผ่านระบบ iCloud

Siri Mode บนแอปกล้อง และ Visual Intelligence ที่อัปเกรดให้ดีกว่าเดิม

Siri Mode in Camera เป็นการเพิ่มโหมด Siri เข้ามาในแอปกล้องโดยเฉพาะ เพื่อให้คำตอบ, คำอธิบาย และข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในกล้องด้วยความสามารถของ Visual Intelligence เช่น ข้อมูลทางโภชนาการของอาหารในรูปถ่าย, สแกนบิลเพื่อคำนวณค่าอาหาร

นอกจากนั้น Visual Intelligence ยังถูกขยายไปยัง macOS ที่เรียกใช้งานผ่านปุ่มทางลัด ลากคลุมส่วนที่ต้องการจะถาม (Ask Siri) หรือรับคำแนะนำตามสิ่งที่อยู่บนหน้าจอได้เลยทันที เช่น การเพิ่มนัดหมายลงปฏิทินหลายรายการในครั้งเดียวด้วยการใช้ข้อมูลจากรูปภาพ

ปรับแต่งโทนเสียงของ Siri ได้ตามใจ

Apple ระบุว่าเพื่อยกระดับประสบการณ์การใช้งานด้วยเสียงของ Siri AI ผู้ใช้สามารถกำหนดโทนเสียง และรูปแบบการพูดของ Siri ได้อย่างละเอียด มีแถบเลื่อนให้ลากปรับระดับ และพรีเซ็ตเสียงสำเร็จรูปหลากหลายรูปแบบ

นอกจากนั้นฟีเจอร์แปลงเสียงเป็นข้อความ (dictation engine) ยังได้รับการปรับปรุงให้ฉลาดขึ้นด้วย ระบบสามารถแบ่งวรรคตอน ใช้ตัวพิมพ์ใหญ่หรือปรับรูปประโยคให้เป๊ะได้อัตโนมัติ ผู้ใช้สามารถพูดด้วยภาษาธรรมชาติได้เลย

Siri AI จะปล่อยอัปเดตให้ใช้งานเมื่อไหร่ ?

เบื้องต้น Siri AI จะพร้อมใช้งานบน iOS 27, iPadOS 27, macOS 27 และ visionOS 27 สำหรับนักพัฒนาก่อนเป็นกลุ่มแรก จากนั้นจะพร้อมใช้งานเวอร์ชัน Beta ภายในปี 2027 โดยรองรับภาษาอังกฤษก่อนในช่วงแรก ก่อนที่จะขยายไปยังภาษาอื่น ๆ ในอนาคต

ที่มา: Apple (1) (2)

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

• เช็กรายชื่อ iPhone รุ่นไหนบ้างที่ได้อัปเดต iOS 27 และรุ่นไหนที่ไม่ได้ไปต่อ
• เช็กรายชื่อ iPad ที่รองรับ iPadOS 27 รุ่นไหนได้ไปต่อ รุ่นไหนไม่ได้ไปต่อ จะได้อัปเดตตอนไหน?
• สรุปของใหม่ iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27 ปรับความใส Liquid Glass ได้ แอนิเมชันลื่นกว่าเดิม เปิดแอปเร็วขึ้น 30%

Google ออกมาเปิดเผยบน Chromium Blog ว่าแอปพลิเคชันอย่าง Google Chrome for Mac เวอร์ชันล่าสุด ทำคะแนนทดสอบประสิทธิภาพสูงสุดเป็นประวัติการณ์ พบว่าใช้งานได้แรงขึ้นกว่าเดิมถึง 10% เมื่อนำไปรันใน MacBook ตัวท็อปรุ่นล่าสุด

วิธีวัดความแรงของเบราว์เซอร์

สรุปให้เข้าใจง่าย ๆ ก่อนว่าเครื่องมือวัดประสิทธิภาพของเบราว์เซอร์ทั้ง Speedometer 3.1 และ JetStream 3 นี้ ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของเบราว์เซอร์ต่าง ๆ  โดยวัดจากการทำงานด้านวิเคราะห์ HTML การตอบสนองของหน้าเว็บ รวมถึงการประมวลผล JavaScript, JSON และ WebAssembly เป็นหลัก ออกมาเป็นผลคะแนนดิบ ๆ นั่นเอง 

สถิติใหม่ของ Chrome for Mac

โดยคะแนนในปีนี้ของ Chrome for Mac ถูกวัดด้วย MacBook Pro M5 ที่ใช้ระบบปฏิบัติการ macOS 26.0.1 ทำคะแนนบน Speedometer 3.1 ไป 61 คะแนน และบน JetStream 3 ไปได้ที่ 469 คะแนนตามลำดับ ซึ่งหากนำไปเทียบกับผลทดสอบบน MacBook Pro M4 เมื่อปีที่ผ่านมา จะพบว่าคะแนนทดสอบในปีนี้เพิ่มขึ้น 5-10% เลยทีเดียว 

งานนี้ใครยังไม่ได้ใช้เบราว์เซอร์ Google Chrome บน macOS นี่นับเป็นโอกาสดีมาก ๆ ที่จะได้ลอง

ที่มา : 9to5Mac

ช่วงนี้ใครที่กำลังจะซื้อคอมใหม่ หรือวางแผนอัปเกรดเครื่อง บอกเลยว่าลำบากไม่น้อย เพราะราคา RAM และ SSD ขยับขึ้นไปเยอะมาก โดยเฉพาะแรม DDR5 และ SSD ความจุสูงที่แพงขึ้นตามกระแสความต้องการชิปหน่วยความจำทั่วโลก

แต่ล่าสุดอาจเริ่มมีข่าวดีให้เราได้ลุ้นกันบ้าง หลังมีรายงานว่าผู้ผลิตชิปจากจีนกำลังเร่งเพิ่มกำลังการผลิต DRAM และ NAND Flash พร้อมส่งชิปเข้าสู่ตลาดมากขึ้น ซึ่งอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยกดราคาหน่วยความจำให้ลดลงในอนาคต

รายงานระบุว่า ผู้ผลิตจีนอย่าง CXMT ในฝั่ง DRAM และ YMTC ในฝั่ง NAND Flash กำลังขยายบทบาทในตลาดหน่วยความจำมากขึ้น โดยล่าสุดมีข้อมูลว่าแรม Corsair Vengeance DDR5-6000 ความจุ 16GB เริ่มใช้ชิปหน่วยความจำจาก CXMT แล้ว ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าชิปจากจีนเริ่มถูกนำไปใช้งานในสินค้าระดับผู้บริโภคของแบรนด์ใหญ่ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่แบรนด์จีนเท่านั้น

โดยแรม Corsair รุ่นที่ใช้ชิป DRAM จาก CXMT นั้นเป็นโมเดลที่มีเฉพาะในจีนเท่านั้น ส่วนโมเดลในไทยและทั่วโลกยังใช้ชิป DRAM จากผู้ผลิตเดิม

ภาพ : WCCFTECH

ความเคลื่อนไหวนี้เกิดขึ้นในช่วงที่ตลาดหน่วยความจำทั่วโลกยังมีความต้องการของฝั่ง AI Server และ Data Center ที่ดึงกำลังผลิตไปใช้จำนวนมาก ทำให้ผู้ผลิตรายใหญ่อย่าง Samsung, SK hynix และ Micron หันไปให้ความสำคัญกับชิปประสิทธิภาพสูงอย่าง HBM มากขึ้น ผลที่ตามมาคือ DRAM และ NAND สำหรับตลาดผู้บริโภคทั่วไปมีต้นทุนสูงขึ้น และทำให้สินค้าอย่าง RAM กับ SSD ปรับราคาขึ้นตามไปด้วย

อย่างไรก็ตาม หากผู้ผลิตจีนสามารถเพิ่มกำลังผลิตและส่งชิปเข้าสู่ตลาดได้ต่อเนื่อง นักวิเคราะห์บางส่วนมองว่าอาจทำให้ตลาดหน่วยความจำกลับเข้าสู่ภาวะสินค้าล้นตลาดได้ในช่วงปี 2027 เป็นต้นไป ซึ่งจะเป็นปัจจัยที่ทำให้ราคา RAM และ SSD มีโอกาสปรับตัวลดลง

แต่ทั้งนี้ยังไม่ได้หมายความว่าราคาจะถูกลงทันทีในระยะสั้น เพราะความต้องการหน่วยความจำจากฝั่ง AI ยังคงสูงมาก และผู้ผลิตรายใหญ่ยังคงให้ความสำคัญกับตลาดเซิร์ฟเวอร์เป็นหลัก

สำหรับผู้บริโภคทั่วไป ข่าวนี้จึงถือเป็นสัญญาณบวกในระยะกลางถึงยาว โดยเฉพาะคนที่กำลังเล็งประกอบคอมใหม่ อัปเกรด RAM DDR5 หรือซื้อ SSD ความจุสูง เพราะหากชิปจากจีนเข้าสู่ตลาดมากพอ ก็อาจช่วยให้ราคาหน่วยความจำกลับมาจับต้องง่ายขึ้นอีกครั้งในอนาคต

ที่มา : techspot

ฟีเจอร์ AI ใหม่กำลังมา พบข้อมูลบนโค้ดแอปพลิเคชัน Meta AI ระบุว่าได้ค้นเจอฟีเจอร์ AI ใหม่ในนาม ‘NameTag’ คาดว่าเป็นฟีเจอร์จดจำใบหน้าอัจฉริยะด้วย AI ที่แจ้งเตือนและแสดงชื่อขึ้นมา เมื่อผู้ใช้พบใบหน้าคุ้นเคย

หลักการทำงานของ NameTag 

รายงานจาก WIRED เปิดเผยว่าฟีเจอร์ใหม่นี้ได้ถูกซุ่มพัฒนามาสักพักหนึ่งแล้ว นับตั้งแต่ช่วงที่ทาง Meta ประกาศเปิดตัวแอปพลิเคชันบนแว่นตาอัจฉริยะอย่าง Meta AI โดยมีข้อมูลว่า NameTag จะทำการจดจำใบหน้าต่าง ๆ เหล่านี้ ผ่านพลัง AI ด้วยสามขั้นตอนต่อไปนี้ 

• ตรวจจับใบหน้า 
• ปรับแต่งภาพใบหน้าให้เหมาะสม 
• แปลงภาพใบหน้าเป็นข้อมูลไบโอเมตริกซ์ 

และเมื่อระบบตรวจพบใบหน้าที่เคยบันทึกไว้ในชีวิตประจำวัน ฟีเจอร์นี้จะปรากฏตัวขึ้นและแสดงชื่อของแสดงชื่อของบุคคลเหล่านั้นมาให้ผู้ใช้เห็น

Meta ยังไม่พร้อมเปิดใช้งานจริง

ซึ่งหากอ้างอิงจากข้อมูลในปัจจุบัน ดูเหมือนฟีเจอร์ AI สุดล้ำนี้ ทางบริษัท Meta จะยังไม่สามารถเปิดให้ใช้งานจริงในเร็ว ๆ นี้ เพราะทางบริษัทยังคงกังวลเรื่องความปลอดภัยด้านข้อมูลใบหน้าอยู่ งานนี้ต้องรอติดตามกันต่อไปว่าฟีเจอร์สแกนหน้านี้จะพร้อมเปิดให้ใช้งานจริงในแว่นตา Meta Ray-Ban ตอนไหนกันแน่ 

ที่มา : 9to5Google

ต่าย อรทัย ลุคชาวสวนลุยตัดทุเรียนอุบลฯ ปีแรก ผลผลิตปัง ลูกดก-เจ้าของสวยออร่าพุ่ง!

ช่วงนี้นักร้องลูกทุ่งสาวขวัญใจมหาชนอย่าง ต่าย อรทัย ขอพักเบรกจากตารางงานจับไมค์ร้องเพลง เดินทางกลับบ้านเกิดเพื่อลุยสวนทุเรียนของครอบครัวที่จังหวัดอุบลราชธานี ซึ่งความพิเศษของปีนี้คือเป็นปีแรกที่ต้นทุเรียนให้ผลผลิตพร้อมตัดขายอย่างเป็นทางการ

ตื่นเต้นทุเรียนปีแรก ผลผลิตดก "หวานมัน" ฝีมือคุณแม่

ทางด้าน ต่าย อรทัย เผยความรู้สึกว่าตื่นเต้นมากๆ เพราะนี่คือผลผลิตทุเรียนปีแรกที่ออกมาให้ชื่นใจ แถมยังมีลูกดกและทรงสวยสะดุดตา หลังจากที่คุณแม่ของต่ายได้ทุ่มเทแรงกายแรงใจประคบประหงมดูแลมานานหลายปี โดยกระแสรีวิวเรื่องรสชาติบอกเลยว่า อร่อย หวาน มัน ไม่แพ้ทุเรียนจากแหล่งอื่นเลยทีเดียว

สลัดลุคนักร้องสู่ชาวสวน ออร่าความสวยพุ่งทะลุคลิป

ล่าสุดในอินสตาแกรมของ ต่าย อรทัย ได้มีการปล่อยคลิปบรรยากาศการลงมือเข้าสวนตัดทุเรียนด้วยตัวเองให้แฟนๆ ได้ชมกัน บอกเลยว่าดูเพลินมาก นอกจากแฟนคลับจะหลุดโฟกัสไปกับลูกทุเรียนที่ดกเต็มต้นแล้ว ออร่าความสวยหน้าสดในลุคชาวสวนใส่เสื้อปุ๋ยของ ต่าย อรทัย ก็ยังคงสวยพุ่งและน่ารักเป็นธรรมชาติสุดๆ จนแฟนเพลงพากันคอมเมนต์ชื่นชมและอยากตามไปอุดหนุนกันยกใหญ่

ตรวจหวยลาววันนี้ 9 มิถุนายน 2569 อัปเดตผลหวยลาวพัฒนาแบบเรียลไทม์ ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน สปป.ลาว รายงานผลครบทุกตัวเลขทั้งหวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร หวยลาว 3 ตัว หวยลาว 2 ตัว และรางวัลต่าง ๆ อย่างรวดเร็วทันใจ

หวยลาวงวด 9/6/69 ออกอะไร เช็กผลได้ทันทีที่ประกาศ รายงานผลหวยครบทุกตัวเลขดังนี้  

ผลหวยลาววันนี้ 9/6/69 ออกอะไรบ้าง

• เลข 6 ตัว : xxxxxx
• เลข 5 ตัว : xxxxx
• เลข 4 ตัว : xxxx
• เลข 3 ตัว : xxx
• เลข 2 ตัว : xx

ตรวจหวยลาวย้อนหลัง

หวยลาววันที่ 8 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 348526
• เลข 5 ตัว : 48526
• เลข 4 ตัว : 8526
• เลข 3 ตัว : 526
• เลข 2 ตัว : 26

หวยลาววันที่ 5 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 052469
• เลข 5 ตัว : 52469
• เลข 4 ตัว : 2469
• เลข 3 ตัว : 469
• เลข 2 ตัว : 69

หวยลาววันที่ 4 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 593026
• เลข 5 ตัว : 93026
• เลข 4 ตัว : 3026
• เลข 3 ตัว : 026
• เลข 2 ตัว : 26

การจ่ายรางวัลหวยลาว พร้อมวิธีคิดเงินรางวัล

เลข 4 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 6,000 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 6,000,000 กีบ
เลข 3 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 500 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 500,000 กีบ
เลข 2 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 60 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 60,000 กีบ

รู้จัก “หวยลาว” หรือ “หวยพัฒนา” คืออะไร? ออกวันไหน เวลาใด

หวยลาว หรือที่เรียกอย่างเป็นทางการว่า “สลากพัฒนา” เป็นสลากที่ดำเนินการโดยบริษัทรัฐวิสาหกิจหวยพัฒนา ภายใต้การกำกับดูแลของกระทรวงการเงินแห่ง สปป.ลาว นับเป็นรูปแบบสลากกินแบ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายของประเทศลาว

วันเวลาออกหวยลาว และช่องทางรับชม

• วันออกรางวัล: เดิมหวยลาวออกทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ อัปเดตล่าสุด ตั้งแต่วันที่ 2 เมษายน 2569 เป็นต้นไป หวยลาวพัฒนา เพิ่มวันออกรางวัลเป็น 5 วัน คือวัน จันทร์ - ศุกร์ (ออกทุกวันทำการ)
• เวลา: ถ่ายทอดสดตั้งแต่เวลา 20.00 น. (ตามเวลาไทย)
• ช่องทางรับชม: วิทยุกระจายเสียงแห่งชาติลาว และโทรทัศน์แห่งชาติลาว ช่อง 1 (LNTV)

อ่านเพิ่มเติม

• ตรวจหวยลาว เช็กหวยลาวย้อนหลังครบทุกงวดที่นี่ 

จำแทบไม่ได้! "เจ๊เฟอร์รารี่" เน็ตไอดอลวัย 54 สลัดลุคเก่าแต่งหน้าเกาหลี สวยสับจนนึกว่า "จอนจีฮยอน"

สลัดลุคเดิมจนจำไม่ได้! "เจ๊เฟอร์รารี่" เน็ตไอดอลรุ่นใหญ่ในวัย 54 ปี โชว์หน้าใหม่สไตล์เกาหลี สวยจึ้งจนชาวเน็ตทักนึกว่า "จอนจีฮยอน"

กลายเป็นกระแสฮือฮาไปทั่วโลกออนไลน์เมื่อไม่นานมานี้ หลังจากที่นักร้องลูกทุ่งสาวชื่อดัง ซุนซูเม่ย (Sun Shumei) เพิ่งเปิดตัวลุคใหม่สไตล์เกาหลีจนดูหน้าเด็กชวนตะลึง ล่าสุด "เจ๊เฟอร์รารี่" หรือ จางถิงถิง (Chang Ting-ting) เน็ตไอดอลและคนดังในโซเชียลมีเดียวัย 54 ปี ก็ไม่ยอมตกเทรนด์ ออกมาโพสต์ภาพผลลัพธ์การแปลงโฉมครั้งใหญ่ในลุคเมคอัพและทรงผมสไตล์เกาหลีแบบจัดเต็ม

งานนี้ทำเอาชาวเน็ตเห็นแล้วถึงกับตาค้างและแห่ชื่นชมเป็นเสียงเดียวกันว่า แวบแรกที่เห็นนึกว่าซุปตาร์ตัวแม่ของเกาหลีอย่าง "จอนจีฮยอน" หรือนักร้องสาวระดับแดนซิ่งควีนอย่าง "เจีย จินเยี่ยน" (Jeannie Hsieh)

โดยเมื่อวันที่ 8 มิถุนายนที่ผ่านมา จางถิงถิง ได้โพสต์ภาพอวดลุคใหม่สุดปังลงบนเฟซบุ๊กส่วนตัว พร้อมแคปชันเล่าด้วยความดีใจว่า เธอได้ไปใช้บริการฝังสีปาก (Ombre Lips) ที่ร้านบิวตี้แห่งหนึ่ง แต่คิดไม่ถึงว่านอกจากจะได้สีปากที่สวยละมุนและไม่เจ็บเลยสักนิดแล้ว ทางร้านยังใจดีช่วยจัดแจงแปลงโฉมแต่งหน้าทำผมให้เธอใหม่หมดทั้งตัวอีกด้วย

ลุคใหม่สุดละมุน ละทิ้งภาพจำเดิม ๆ สู่ "นางเอกซีรีส์"

จากภาพที่เผยแพร่ออกมา จะเห็นได้ว่าลุคใหม่ของจางถิงถิงมีความแตกต่างจากภาพจำเดิม ๆ ของเธออย่างสิ้นเชิง โดยเธอมาในทรงผมยาวดัดลอนสไตล์เกาหลีที่ดูนุ่มนวลและมีวอลลุ่ม ควบคู่ไปกับการแต่งหน้าแบบคลีน ๆ เน้นงานผิวที่ดูบางเบา ฉ่ำวาว และมีความประณีตตามเทรนด์เมคอัพเกาหลี (Korean Glass Skin) ซึ่งช่วยเสริมให้ใบหน้าของเธอดูดูลึกลับ มีเสน่ห์ และดูมีออร่าของความอ่อนเยาว์ราวกับเป็นคนละคน

จางถิงถิงตื่นเต้นและประทับใจกับรูปลักษณ์ใหม่นี้เป็นอย่างมาก โดยเธอระบุในโพสต์ว่า "ขอบคุณทางร้านมาก ๆ เลยค่ะ ที่ช่วยฝังสีปากให้สวยขนาดนี้แถมไม่เจ็บเลย แถมยังช่วยแต่งหน้าให้อีก เลิฟเลยค่ะ จุ๊บ ๆ"

ชาวเน็ตแห่คอมเมนต์: นี่มันวิชาแปลงโฉมชัด ๆ!

หลังจากโพสต์ดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไป ก็กลายเป็นไวรัลในพริบตาและมีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นกันอย่างถล่มทลาย โดยส่วนใหญ่ต่างทึ่งในฝีมือการแต่งหน้าของช่างที่สามารถดึงจุดเด่นและเปลี่ยนลุคของเน็ตไอดอลรุ่นใหญ่คนนี้ได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจ โดยมีคอมเมนต์อาทิ:

"เทคนิคการแต่งหน้ายุคนี้มันน่ากลัวจริง ๆ นี่มันไม่ใช่แค่แต่งหน้าแล้ว นี่มันคือวิชาแปลงโฉมชัด ๆ!" "มองแวบแรกนึกว่านางเอกในซีรีส์เกาหลี สวยมาก!" "ร้านนี้เก่งมาก เปลี่ยนเจ๊ให้กลายเป็น จอนจีฮยอน ได้ยังไงเนี่ย" "ลุคนี้ดูคล้าย เจีย จินเยี่ยน (เชี่ยจินเยี่ยน) มาก ๆ เลย มีความเฟียซผสมความหวาน"

• แดจังกึมคืนชีพ! เปิดภาพ "ลียองเอ" ในวัย 54 หน้าสดไร้ฟิลเตอร์ ชาวเน็ตทักนึกว่านักศึกษา
• พังเพราะปากแม่! เจ้าสาวล่มงาน หลังแม่สามี "ทักแรง" ประโยคเดียวจี๊ดๆ ฟังแล้วเจ็บจนขอลา

เต้ ปิติศักดิ์ แจ้งข่าวเศร้าสูญเสียน้องสาวสุดที่รัก หลายคนส่งร่วมส่งกำลังใจให้พี่ชายอย่างล้นหลามเลยทีเดียว  

นักแสดงและพิธีกรมากความสามารถ เต้-ปิติศักดิ์ เยาวนานนท์ แจ้งข่าวเศร้าสูญเสียน้องสาว โดยได้เขียนข้อความสุดอาลัย "น้องอยู่กับพี่เสมอรักน้องตลอดไปครับ #รัก #น้องเต้ย #แล้วพบกันในสักวันครับ"

นอกจากนี้ยังได้แจ้งกำหนดการสวดพระอภิธรรมวันที่ 8-10 มิถุนายน 2569 และพิธีฌาปนกิจในวันที่ 11 มิถุนายน 2569   

ท่ามกลางกำลังใจของเพื่อนพี่น้องในวงการบันเทิงที่ส่งให้ เต้ ปิติศักดิ์และครอบครัวอย่างล้นหลามเลยทีเดียว

ฮาร์วาร์ดเตือน! นอนกลางวันบ่อยอาจไม่ใช่แค่เพลีย แต่อาจเป็นสัญญาณ "โรคร้าย" ที่ร่างกายกำลังฟ้อง

ในหลายวัฒนธรรม "การนอนกลางวัน" (Nap) ถือเป็นวิจิตรวัตรประจำวันที่คุ้นเคย ข้อมูลจากมูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติสหรัฐฯ (National Sleep Foundation) ระบุว่า การงีบหลับสั้น ๆ ในช่วงกลางวันสามารถสร้างความสดชื่น ช่วยซ่อมแซมร่างกายหลังจากนอนดึก ลดความเหนื่อยล้า ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมทั้งเพิ่มสมาธิให้กับกลุ่มคนที่ต้องทำงานนอกเวลาทำการปกติ (Shift Workers)

นอกจากนี้ รายงานจากวารสารสุขภาพ Harvard Health Publishing ของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด (Harvard Medical School) ยังชี้ว่า การนอนกลางวันช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่โดยลดอาการง่วงนอนหลังพวงมาลัย และผลการทดลองในห้องปฏิบัติการยังพิสูจน์แล้วว่า การงีบหลับช่วยกระตุ้นระบบความจำให้ดีขึ้นได้

ทว่า เหรียญย่อมมีสองด้าน เพราะการนอนกลางวันไม่ได้ให้ผลดีต่อร่างกายเสมอไป

เมื่อไหร่ที่ "การนอนกลางวัน" กลายเป็นสัญญาณเตือนโรคร้าย?

ผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดระบุว่า จากการศึกษาเชิงสถิติขนาดใหญ่พบว่า การนอนกลางวันไม่สามารถระบุได้ชัดเจนว่าเป็นพฤติกรรมที่ดีหรือแย่ต่อทุกคน เนื่องจากในบางกลุ่มคนมันส่งผลดี แต่ในอีกกลุ่มกลับมีความเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพอย่างน่ายกเว้น

สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือ "สาเหตุ" ที่ทำให้คุณต้องนอนในตอนกลางวัน หากเป็นการงีบหลับเป็นครั้งคราวเพื่อชดเชยการนอนดึกในบางคืน ถือเป็นเรื่องปกติที่ไม่มีอะไรน่ากังวล แต่หากคุณ มีความรู้สึกง่วงนอนทุกวันและจำเป็นต้องนอนกลางวันเป็นประจำมิฉะนั้นจะไม่สามารถตื่นตัวได้ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเผชิญกับภาวะอดนอนสะสมเรื้อรัง

ที่น่าหวั่นใจคือ งานวิจัยบางชิ้นพบว่า ผู้ใหญ่ที่ชอบนอนกลางวันเป็นเวลานาน มีแนวโน้มที่จะป่วยเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคซึมเศร้ามากกว่าคนทั่วไป อย่างไรก็ตาม แพทย์ย้ำว่าการนอนกลางวันไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดโรคเหล่านั้น แต่เป็นเพราะกลุ่มคนเหล่านี้มักมีพฤติกรรม "นอนไม่พอในตอนกลางคืน" หรือมีคุณภาพการนอนหลับคืนก่อนหน้าย่ำแย่ ซึ่งการขาดนอนเรื้อรังคือปัจจัยหลักที่เข้าไปกระตุ้นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

นอกจากนี้ การนอนกลางวันยังอาจสร้าง "วงจรอุบาทว์ (Vicious Cycle)" ให้กับการนอนได้ กล่าวคือ พอนอนไม่หลับตอนกลางคืน จึงมานอนชดเชยในตอนกลางวัน และเมื่อนอนกลางวันไปแล้ว พอถึงเวลากลางคืนร่างกายกลับไม่รู้สึกง่วง ทำให้เกิดอาการตาค้างและนอนหลับยากยิ่งขึ้นไปอีก ส่งผลกระทบให้ระบบการนอนหลับรวนในระยะยาว ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับตอนกลางคืน "การจำกัดหรือเลิกนอนกลางวัน" จะเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการช่วยกู้ระบบการนอนหลับให้กลับมาปกติ

สรุปสูตร "งีบอย่างไร" ไม่ให้กระทบการนอนตอนกลางคืน

เพื่อป้องกันไม่ให้การงีบหลับระหว่างวันไปทำลายวงจรการนอนหลับหลัก คณะแพทย์จากฮาร์วาร์ดได้ให้คำแนะนำและหลักการปฏิบัติไว้ดังนี้:

• เลือกเวลาให้ถูก (Right Time): ควรนอนในช่วงต้นของบ่าย (เช่น หลังมื้อเที่ยง) ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับความตื่นตัวของร่างกายลดลงตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการนอนในช่วงเย็นหรือพลบค่ำเด็ดขาด

• จำกัดเวลาให้สั้น (Short Nap): ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือ ประมาณ 20 นาที การนอนนานเกินไปจะทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะหลับลึก เมื่อตื่นขึ้นมาจะเกิดอาการมึนงง อ่อนเพลีย (Sleep Inertia) และทำให้นอนไม่หลับในตอนกลางคืน

• ตั้งนาฬิกาปลุก: เพื่อควบคุมเวลาไม่ให้เผลอหลับยาวเกินไป

• จัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม: ควรนอนในสถานที่ที่เงียบสงบ สบาย และไม่มีสิ่งรบกวน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มประสิทธิภาพในระยะเวลาอันสั้น

• ประเมินหาสาเหตุ: หากรู้สึกง่วงจัดตอนกลางวันทุกวัน ให้กลับไปเช็กพฤติกรรมการนอนตอนกลางคืนว่านอนหลับลึกและเพียงพอหรือไม่

• ปรับสุขอนามัยการนอน (Sleep Hygiene): เข้านอนและตื่นให้เป็นเวลา, หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในช่วงเย็น, งดการใช้เครื่องมือสื่อสารและหน้าจออิเล็กทรอนิกส์อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน และดูแลห้องนอนให้เย็น มืด และเงียบสงบ

• เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์: หากคุณมั่นใจว่านอนหลับตอนกลางคืนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงแล้ว แต่ในตอนกลางวันยังคงมีอาการอ่อนเพลียและง่วงนอนรุนแรงติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยภาวะผิดปกติจากการนอนหลับ (Sleep Disorders)

ผลวิจัยชี้สมองเริ่มฝ่อหลังอายุ 50 ปี ผู้เชี่ยวชาญแนะ 2 พฤติกรรมทำง่ายๆ ช่วยชะลอสมองเสื่อม

เมื่อพูดถึงการบำรุงสมอง คนส่วนใหญ่มักนึกถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นอันดับแรก แต่ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารโดยรวมมีผลต่อสุขภาพสมองอย่างมาก นอกจากการรับประทานอาหารตามหลักแนวทางอาหารสมองแล้ว พฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันอย่าง "การเคี้ยวอาหารช้า ๆ" และ "การเข้าครัวทำอาหารเอง" ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของสมองได้

ตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น สมองจะค่อย ๆ เสื่อมถอยลง โดยผลการวิจัยพบว่าหลังจากอายุ 50 ปี สมองจะเริ่มมีภาวะฝ่อตัว และเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป ปริมาณเนื้อสมองจะลดลงเฉลี่ยประมาณ 0.5% ต่อปี ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อความจำ ความตั้งใจ สมาธิ ความเร็วในการตอบสนอง และความสามารถในการวางแผนระบบความคิด

เผยความลับ "การเคี้ยวอาหาร" ช่วยชะลอสมองเสื่อม

มูลนิธิตงซื่อ จากไต้หวัน ได้อ้างอิงผลการศึกษาจากประเทศเกาหลีใต้ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature พบว่า การเคี้ยวและการพูดทำหน้าที่เสมือนเป็นปั๊มช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเลี้ยงสมองและไขสันหลัง (CSF) ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการช่วยกำจัดของเสียและโปรตีนพิษที่สะสมในสมองอันเป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อม

ศาสตราจารย์ สวี่ ฮุ่ยอวี้ ผู้อำนวยการศูนย์อาหารและโภชนาการของมูลนิธิตงซื่อ อธิบายเสริมว่า กระบวนการเคี้ยวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองส่วนไฮโปแคมปัสและส่วนหน้า ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ และการตัดสินใจ นอกจากนี้ การกินเร็วเกินไปทำให้อิ่มช้าและอ้วนง่าย ซึ่งโรคอ้วนและภาวะดื้อต่ออินซูลินล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์

iStockphoto

เข้าครัวทำอาหาร: การฝึกสมองชั้นยอดที่ลดความเสี่ยงได้ถึง 70%

นอกจากการปรับวิธีกินให้ช้าลงแล้ว "การทำอาหารเอง" ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยปกป้องสมอง โดยงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นที่ติดตามกลุ่มผู้สูงอายุวัย 65 ปีขึ้นไป จำนวนกว่า 10,000 คน เป็นเวลานาน 6 ปี พบว่าผู้ที่เข้าครัวทำอาหารเองอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง มีความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมลดลงถึง 30% และกลุ่มที่ไม่เคยทำอาหารเลยหากหันมาเริ่มฝึกทำอาหาร จะช่วยลดความเสี่ยงได้มากถึงเกือบ 70%

การทำอาหารเปรียบเสมือนการฝึกฝนระบบประสาทและการรับรู้ในชีวิตจริง ตั้งแต่ขั้นตอนการคิดเมนู การออกไปเลือกซื้อวัตถุดิบ การเตรียมของ ไปจนถึงการควบคุมระดับไฟและเวลา ซึ่งต้องใช้ทักษะความจำ สมาธิ และการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ถือเป็นการกระตุ้นให้สมองได้ออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา

การหันมาทำอาหารทานเองยังช่วยให้เราได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากผักและธัญพืชเต็มเมล็ดมากขึ้น ลดการบริโภคอาหารแปรรูปแช่แข็ง ทั้งยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทั้งการมองเห็น การดมกลิ่น การชิมรส และการสัมผัส ซึ่งส่งผลดีต่อการรักษาความยืดหยุ่นและการทำงานของโครงข่ายประสาทในสมองให้แข็งแรงในระยะยาว

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday

อย่าหาเกา! แพทย์ฮาร์วาร์ดแนะ "สูตรลับแก้คัน" ยุงกัด แค่ใช้ 2 นิ้วทำสิ่งนี้ หายคันฉับพลันใน 2 วินาที

ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนชื้นจนมียุงและแมลงชุกชุม สิ่งที่ตามมาและสร้างความรำคาญใจให้ทุกคนมากที่สุดคืออาการคันคะเยอหลังจากโดนยุงกัด ซึ่งพฤติกรรมส่วนใหญ่ที่คนมักทำโดยอัตโนมัติคือการ "ระดมเกา" อย่างรุนแรง แต่นั่นกลับยิ่งทำให้ผิวหนังบวมแดงและเกิดการอักเสบติดเชื้อได้ง่าย

ล่าสุด ดร. ทริชา พาสริชา (Dr. Trisha Pasricha) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด (Harvard Medical School) ได้ออกมาแชร์เคล็ดลับสุดง่ายในการระงับอาการคัน เพียงแค่ใช้สองนิ้วมือถูเบา ๆ บริเวณที่โดนกัด ซึ่งหลังจากคลิปดังกล่าวเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตจำนวนมากที่นำไปทดลองใช้จริงต่างพากันตื่นทึ่งและรีวิวเป็นเสียงเดียวกันว่า สามารถหยุดอาการคันได้ชะงักภายในเวลาแค่ 2 วินาทีเท่านั้น

ทำไมโดนยุงกัดแล้ว "ยิ่งเกา ยิ่งคัน" ?

ดร. ทริชา ได้อธิบายกลไกผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัวว่า ในขณะที่ยุงเจาะผิวหนังเพื่อดูดเลือด มันจะปล่อยน้ำลายที่มีสารต้านการแข็งตัวของเลือดออกมา ซึ่งจะไปกระตุ้นเส้นใยประสาทใต้ผิวหนังให้ส่งสัญญาณ "ความรู้สึกคัน" พุ่งตรงไปยังสมองอย่างรวดเร็ว เนื่องจากสัญญาณความคันนี้มีความหนาแน่นและกระจุกตัวอยู่เฉพาะจุด สมองจึงตอบสนองอย่างรุนแรงและสั่งการให้เราต้องยื่นมือไปเกาในทันที ทว่าการเกาจะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารฮิสตามีน (Histamine) ออกมามากขึ้น ส่งผลให้บริเวณนั้นบวมแดง แสบร้อน และหากเกาจนผิวหนังถลอกก็อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนได้

เปิดวิธีแก้คันให้เห็นผลที่สุด: เปลี่ยนสัญญาณหลอกสมอง

ผู้เชี่ยวชาญจากฮาร์วาร์ดเปิดเผยว่า วิธีการหยุดความคันที่ถูกต้องและเห็นผลที่สุดคือ "การเปลี่ยนรูปแบบสิ่งเร้าที่ส่งไปยังสมอง" วิธีการคือ ให้ใช้ตุ่มนิ้วมือ 2 นิ้ว กดลงไปเบา ๆ บริเวณรอยยุงกัด จากนั้นทำการ "คลึงเป็นวงกลมหรือถูไปมาอย่างแผ่วเบา" การทำเช่นนี้จะทำให้ผิวหนังได้รับ "สัญญาณความรู้สึกสัมผัสใหม่" (Tactile Stimulus) ส่งขึ้นไปที่สมองเพื่อแย่งพื้นที่และบดบังกระแสประสาทของสัญญาณความคันเดิม เมื่อสมองได้รับความรู้สึกสัมผัสที่นุ่มนวลเข้ามาแทนที่ การรับรู้ถึงความคันก็จะค่อย ๆ เลือนหายไปเอง โดยวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการอึดอัดได้อย่างปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการเกิดผิวหนังอักเสบจากการเกาได้อย่างเด็ดขาด

ชาวเน็ตแห่ลองทำตาม ยอมรับเห็นผลจริง!

เคล็ดลับจิตวิทยาหลอกสมองข้อนี้กลายเป็นไวรัลและได้รับเสียงชื่นชมอย่างล้นหลามบนโลกออนไลน์ โดยมีผู้ใช้งานโซเชียลมีเดียเข้ามาคอมเมนต์การันตีผลลัพธ์หลังจากได้ทดลองทำตามกันอย่างคึกคัก เช่น:

"เพิ่งโดนยุงกัดเมื่อกี้เลย ลองทำตามวิธีนี้แล้ว น่าเหลือเชื่อมาก อาการคันมันหายไปเองจริง ๆ" "ที่แท้แค่ใช้วิธีคลึงเบา ๆ ก็พอแล้ว หยุดคันได้ใน 2 วินาทีเลย ไม่ต้องเกาจนเนื้อหลุดอีกต่อไป" "สูตรนี้ได้ผลจริง ๆ ยืนยันอีกเสียง ดีกว่าไปเกาจนเป็นแผลเป็นเยอะเลย"

• บอกลาวงจรตบ! เปิดเคล็ดลับ "กำจัดยุง" ระดับโปร อะไรที่ทำให้มัน "กลัว" จนไม่กล้ากัดคุณ
• ใส่เสื้อผ้าสีไหน ไม่เป็นเป้านิ่งโดน "ยุงรุมกัด" เผยความลับที่ช่วยพรางตา (สีดำนี่ของชอบ)

มารี เบิร์นเนอร์ ธุรกิจใหม่เจ้าของร้านทุเรียน ทำเงียบๆ แต่ฮอตมาก ขึ้นแท่นเศรษฐินีเป็นที่เรียบร้อย 

เปิดอาณาจักรธุรกิจ "มารี เบิร์นเนอร์" ที่ล่าสุดขึ้นแท่นแม่ค้าทุเรียนระดับเศรษฐินี ลุยปั้นแบรนด์ "ทุเรียนแม่มารี" ยึดทำเลทองย่านคนเมือง แถมพาย้อนส่อง 3 ธุรกิจสุดเริ่ดที่ทำให้เธอรายได้อู้ฟู่แบบไม่ง้อบทนางเอก

ขยับตัวทำอะไรก็ปังหยิบจับเป็นเงินเป็นทองไปหมด สำหรับนางเอกสาวลูกครึ่งไทย-เยอรมัน "มารี เบิร์นเนอร์" ที่พักหลังๆ แฟนๆ อาจจะไม่ค่อยเห็นเธอผ่านหน้าจอสักเท่าไหร่ เพราะเจ้าตัวขอแบ่งภาคลุคนางเอกมาลุยธุรกิจล่าสุดอย่าง "ทุเรียนแม่มารี" แบรนด์ราชาผลไม้สุดพรีเมียมที่เธอตั้งใจทำมาได้ระยะหนึ่งแล้ว

ซึ่งบอกเลยว่ากระแสตอบรับดีงามพระรามเก้ามาก ค่อยๆ ก้าว ค่อยๆ เติบโต จนปัจจุบันขยายสาขาไปตามแหล่งท่องเที่ยว ย่านฮิตของคนเมือง และแหล่งเช็กอินของวัยรุ่นอย่างมากมาย จนส่งให้เธอนั่งแท่นเป็น "เศรษฐินีป้ายแดง" ขวัญใจสายทุเรียนเลิฟเวอร์ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ

แต่บอกเลยว่าความปังของเธอนั้นไม่ได้มาเพราะโชคช่วย เพราะ มารี มีพื้นฐานชีวิตที่มั่นคง มีคุณพ่อเป็นถึงทูตวัฒนธรรมของเยอรมนี ทำให้เธอเติบโตมากับความหลากหลายและมีมุมมองทางธุรกิจที่เฉียบแหลมมาแต่ไหนแต่ไร

ย้อนกลับไปในปี 2563 เธอก็เคยทุ่มงบกว่า 7 หลัก ลุยเดี่ยวเปิด Marie’s Brow and Lash Studio สตูดิโอเสริมความงามระดับพรีเมียมใจกลางทองหล่อ

ต่อมาในปี 2565 เธอก็จับมือกับเพื่อนสนิทเปิดตัวคาเฟ่บาร์สุดชิคอย่าง Tipsy Tuesday ย่านทองหล่อ มาพร้อมคอนเซ็ปต์ Brunch & Bubble เสิร์ฟความฟินให้สั่งได้ตั้งแต่เที่ยงวันยันเที่ยงคืนไปเลย

ยังไม่หมดแค่นั้น! เธอยังขยายไลน์ธุรกิจอาหารละมุนลิ้นด้วยการเปิดร้าน Summer’s Pizza ร้านพิซซ่าสไตล์ neighborhood pizzeria ในโครงการ Seen Space ทองหล่อ ซอย 13

รียกได้ว่านอกจากงานหน้ากล้องจะเก่งระดับแถวหน้าแล้ว งานเบื้องหลังในฐานะ CEO สาวแกร่ง มารีก็ทำออกมาได้ยอดเยี่ยมและน่าชื่นชมสุดๆ สวย เก่ง ขยัน และรวยมาก ครบเครื่องขนาดนี้ เอาตำแหน่งไอดอลของสาว ๆ ยุคใหม่ไปเลย

ไม่ต้องรอพึ่งพ่อรวย! เปิด 5 เทคนิคบริหารเงินขั้นเทพ ที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากวงจรเงินเดือนชนเดือน

หลายคนมักบ่นว่าตนเองไม่ได้เกิดมาบนกองเงินกองทอง และมองว่าการมีอิสรภาพทางการเงินเป็นเรื่องที่ไกลเกินเอื้อม แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินชี้ให้เห็นว่า ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างคนรวยกับคนทั่วไป ไม่ใช่จำนวนเงินในบัญชีเริ่มต้น แต่คือวิธีคิดและการบริหารจัดการเงินต่างหาก

ข้อมูลจากนิตยสารการเงิน Kiplinger ระบุว่า การสร้างความร่ำรวยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเงินเดือนที่สูงลิ่ว โชคลาภ หรือมรดกจำนวนมหาศาล เพียงแค่คุณเข้าใจและปฏิบัติตามหลักการเปลี่ยนความคิดทางการเงินทั้ง 5 ข้อนี้ ทุกคนก็สามารถสร้างความมั่งคั่งให้ตัวเองได้อย่างมั่นคง

1. เน้นสะสม "สินทรัพย์" มากกว่าการจ่ายเพื่อความสุขชั่วคราว

คนรวยเข้าใจดีว่าวิธีใช้เงินที่ดีที่สุดคือการนำไปซื้อ "สินทรัพย์" ที่สามารถเพิ่มมูลค่าหรือสร้างรายได้ในอนาคต ไม่ใช่การหมดเงินไปกับ "หนี้สิน" ที่นับวันจะมีแต่เสื่อมมูลค่าลง เช่น การซื้อบ้านหรือคอนโดมิเนียมมักเป็นสินทรัพย์เพราะราคามีแนวโน้มเติบโตขึ้น แต่การซื้อรถยนต์หรูอาจกลายเป็นหนี้สินที่มูลค่าลดลงทันทีหลังจากขับออกจากศูนย์บริการ

การเลือกนำเงินไปลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ หุ้น กองทุนรวมเพื่อการเกษียณ หรือธุรกิจเสริมที่สร้างกำไรได้อย่างต่อเนื่อง แทนที่จะหมดเงินไปกับสินค้าแฟชั่นชั่วคราวหรือการปาร์ตี้ในวันหยุด จะช่วยให้คุณมีรากฐานการเงินที่แข็งแกร่ง เพราะความมั่งคั่งที่แท้จริงเกิดจากการเลือกเป็นเจ้าของสินทรัพย์ในระยะยาว

2. ใช้พลังของ "ดอกเบี้ยทบต้น" ให้เงินทำงานแทนคุณ

หนึ่งในเครื่องมือสร้างความรวยที่ทรงพลังที่สุดและทุกคนสามารถเข้าถึงได้คือ ดอกเบี้ยทบต้น ซึ่งอาศัยปัจจัยสำคัญคือเวลาและการลงทุนอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งเริ่มต้นลงทุนเร็วเท่าไหร่ แม้จะเป็นเงินจำนวนไม่มากในตอนแรก พลังของระยะเวลาก็จะช่วยขับเคลื่อนให้เงินก้อนนั้นเติบโตเป็นเงินจำนวนมหาศาลได้ในอีกไม่กี่ทศวรรษข้างหน้า

ตัวอย่างเช่น หากคุณออมเงินตั้งแต่อายุยังน้อยเพียงเดือนละไม่กี่ร้อยบาท ผลตอบแทนที่ได้จะถูกนำไปลงทุนต่อยอดไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นเงินก้อนใหญ่ในวัยเกษียณ คนรวยจะรักษาวินัยนี้อย่างเคร่งครัดและไม่ดึงเงินลงทุนออกมาใช้ก่อนเวลา ในทางกลับกัน หากคุณปล่อยให้ตัวเองเป็นหนี้ที่มีอัตราดอกเบี้ยสูง ดอกเบี้ยทบต้นก็จะเปลี่ยนจากมิตรกลายเป็นศัตรูที่ทำลายความมั่งคั่งของคุณแทน

3. ปฏิเสธความโลภ "รวยทางลัด" และมองการณ์ไกลในระยะยาว

การฝึกฝนความอดทนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่าในอนาคต เป็นแนวคิดที่ใช้ได้ผลดีอย่างยิ่งในการบริหารเงิน หลายคนมักมองหาหนทางที่ทำให้รวยข้ามคืนจนมองข้ามความจริงที่ว่า ความมั่งคั่งที่ยั่งยืนต้องใช้เวลาในการบ่มเพาะ ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในตลาดหุ้น อสังหาริมทรัพย์ หรือการสร้างธุรกิจของตัวเอง

หนทางลัดทางการเงินที่อ้างว่าจะทำให้รวยได้อย่างรวดเร็วมักจบลงด้วยความสูญเสียทั้งเวลาและเงินทอง คนรวยจะโฟกัสที่การเติบโตอย่างมั่นคงและปล่อยให้เวลาเป็นพวกเดียวกันกับการลงทุน ความอดทนจึงไม่ได้เป็นเพียงแค่คุณธรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งบนเส้นทางสู่ความสำเร็จทางการเงิน

iStockphoto

4. เรียนรู้ตลอดชีวิต ยกระดับ "ความรู้ทางการเงิน" อยู่เสมอ

แม้ว่าหลักการพื้นฐาน เช่น การลงทุนตั้งแต่เนิ่น ๆ การไม่แห่ตามกระแส และการกระจายความเสี่ยง จะเป็นสิ่งที่ไม่เคยล้าสมัย แต่สภาวะตลาด ระบบภาษี และเครื่องมือทางการเงินใหม่ ๆ มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา หากไม่มีการอัปเดตความรู้ทางการเงินอย่างต่อเนื่อง ก็อาจทำให้ตัดสินใจผิดพลาดจนสูญเสียทรัพย์สินได้

นี่คือเหตุผลที่ผู้ประสบความสำเร็จมักติดตามข่าวสารเศรษฐกิจและศึกษาแนวโน้มตลาดอยู่เสมอ หรือในกรณีที่ไม่มีเวลามากพอ การขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนการเงินก็เป็นทางเลือกที่ดี เพื่อช่วยวางแผนภาษี การจัดการมรดก และเตรียมความพร้อมเพื่อการเกษียณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. บริหารคอนเนกชัน เพราะรหัสลับของเส้นสายคือ "มูลค่าสินทรัพย์"

เครือข่ายความสัมพันธ์รอบตัวคือสิ่งสะท้อนความมั่งคั่งของคุณในอนาคต คนรวยมักมองหาโอกาสในการทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นในงานเลี้ยงหรืองานสัมมนา Opportunities ทางธุรกิจและช่องทางการเติบโตมักจะมาพร้อมความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งช่วยให้คุณเข้าถึงแหล่งข้อมูลและพันธมิตรที่เหมาะสมได้ง่ายขึ้น

การสร้างคอนเนกชันที่ดียังช่วยเพิ่มอำนาจในการเจรจาต่อรองเพื่อข้อตกลงที่คุ้มค่ากว่าเดิม สิ่งสำคัญคือการสร้างปฏิสัมพันธ์ที่จริงใจต่อกัน ไม่จำเป็นต้องมุ่งสร้างสัมพันธ์เฉพาะกับผู้มีอิทธิพลเท่านั้น แต่เพื่อนร่วมชั้น เพื่อนบ้าน หรืออดีตเพื่อนร่วมงานที่มีทัศนคติที่ดี ล้วนเป็นทรัพยากรบุคคลที่มีค่าและพร้อมจะช่วยเหลือเกื้อกูลกันในยามจำเป็นได้เช่นกัน

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday

น้องณัชชา เจ้าของวลี "ดูปากณัชชานะคะ" ลูกสาว บ๊อบ ณัฐธีร์ เรียนจบไฮสกูลแล้ว จาก Groton เข้ายากระดับโลก เกียรตินิยม อันดับ 1

จำเด็กหญิงเจ้าของวลีฮิตระดับตำนาน "ดูปากณัชชานะคะ" กันได้ไหมคะ? บอกเลยว่าภาพภาพตัดมาที่ปัจจุบันทำเอาพี่ป้าน้าอาต่างทึ่งและตะลึงมากในความเก่ง

เพราะล่าสุด "น้องณัชชา โกศลพิศิษฐ์" ลูกสาวคนเก่งของคุณพ่อผู้ประกาศข่าวชื่อดัง "บ๊อบ-ณัฐธีร์ โกศลพิศิษฐ์" ปัจจุบันอายุ 17 ปี เรียนจบชั้นไฮสกูลเป็นที่เรียบร้อยแล้ว และคว้า เกียรตินิยมอันดับ 1 เหรียญทอง มาครองได้อย่างน่าภาคภูมิใจ

ต้องบอกว่าไม่ธรรมดามากๆ เพราะโรงเรียนที่ น้องณัชชา เรียนจบมานั้นคือ Groton School รัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นโรงเรียนได้รับขนานนามว่าเป็น หนึ่งในโรงเรียนที่สอบเข้ายากที่สุดในโลก 

และถ้าย้อนกลับไปเมื่อปี 2566 น้องณัชชา เคยสร้างตำนานเป็นเด็กนักเรียน 1 ใน 15 คนจากทั่วโลกที่สามารถสอบฝ่าด่านหินเข้าไปเรียนในโรงเรียนแห่งนี้ได้สำเร็จ เรียกได้ว่าดีเอ็นเอความฉลาดและความสามารถโดดเด่นมาตั้งแต่เด็กของจริง

 ซึ่ง น้องณัชชา ได้พูดถึงความสำเร็จของตนเองไว้ว่า "สามปีในรั้วโรงเรียน Groton ผ่านมาทุกอารมณ์ทุกความรู้สึก บททดสอบชีวิตวัยรุ่นคนหนึ่งที่ชื่อ "ณัชชาลูกสาวพี่บ๊อบ" ตั้งปณิธานไว้ตั้งแต่เข้าโรงเรียนวันแรก ถึงแม้หนูจะเป็นเด็กไทยคนเดียวในโรงเรียน แต่ครูทุกคนจะรู้จักเด็กไทยและมีภาพจำที่ดีต่อเด็กไทยตลอดไป Proud to be Thai วันนี้สะบัดสไบเดินออกจากโรงเรียนอย่างภูมิใจที่สุดกับคำนิยามที่ครูใหญ่มีให้เด็กไทยคนนี้คือ Phenomenon เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง"

หลายคนเห็นภาพแล้วต่างเข้ามาแสดงความยินดีกันอย่างล้นหลามเลยทีเดียว พร้อมกับบอกว่าเก่งมากๆ 

บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) สนับสนุนกิจกรรมกีฬาอย่างต่อเนื่องด้วยโปรโมชัน “แก้วแรงใจ”

โดยสมาชิกบางจากกรีนไมลส์เพียงเติมน้ำมันบางจากชนิดใดก็ได้ ครบ 1,200 บาทขึ้นไป รับฟรี “แก้วแรงใจ 2026” มูลค่า 49 บาท จำนวน 1 ใบ ตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2569 ถึงวันที่ 20 กรกฎาคม 2569 หรือจนกว่าของจะหมดที่สถานีบริการน้ำมันบางจากทั่วประเทศที่ร่วมรายการ

รายละเอียดเพิ่มเติม www.bangchakmarketplace.com หรือสมัครสมาชิกบางจากกรีนไมลส์ได้ที่ Line@Bangchak และ Mobile Application Bangchak

“แก้วแรงใจ” ผลิตจากแก้วเนื้อดีโดยโอเชียนกลาส มีลวดลายฟุตบอลทีมชาติจำนวน 7 ลายให้สะสม โดยมีลายพิเศษทีมฟุตบอลทีมชาติไทยที่มีจำนวนจำกัด สะสมแก้วแรงใจให้ครบ 7 ลาย แล้วเชียร์ให้สุดใจไปกับบางจากฯ

อุทาหรณ์คนชอบปาด! มอเตอร์ไซค์เร่งแซงรถบรรทุกกำลังเลี้ยว โดนชนกระเด็นรอดปาฏิหาริย์ รีบลุกไปไหว้คนขับ

เกิดเหตุการณ์ระทึกขวัญบนท้องถนนเมื่อผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์รายหนึ่งพยายามเร่งเครื่องแซงรถบรรทุกที่กำลังเลี้ยวอย่างกระชั้นชิด ส่งผลให้เกิดการเฉี่ยวชนจนรถจักรยานยนต์เสียหลักล้มลงอย่างน่าหวาดเสียว แต่หลังจากลุกขึ้นมาได้ ชายคนดังกล่าวกลับทำสิ่งที่ทำให้ผู้พบเห็นต้องประหลาดใจ ด้วยการยกมือไหว้กราบขอโทษคนขับรถบรรทุก

นาทีชีวิตหวิดดับคาล้อรถบรรทุกใหญ่

เหตุการณ์ไม่คาดฝันนี้เกิดขึ้นบริเวณสามแยกบนถนนแห่งหนึ่งในประเทศเวียดนาม โดยจากภาพในคลิปวิดีโอจะเห็นว่ารถบรรทุกได้เปิดไฟเลี้ยวขวาเพื่อเตรียมเลี้ยวตามปกติแล้ว แต่ทว่าผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ที่ตามมาด้านหลังกลับไม่ชะลอความเร็วเพื่อทางให้รถใหญ่ กลับเลือกเร่งเครื่องยนต์หวังจะแซงทางด้านซ้ายอย่างรวดเร็ว

การตัดสินใจที่รีบร้อนและขับรถประมาทดังกล่าวทำให้หน้ารถบรรทุกชนเข้ากับท้ายรถจักรยานยนต์อย่างจัง ส่งผลให้คนขับรถจักรยานยนต์สูญเสียการควบคุม รถไถลปีนขึ้นไปบนทางเท้าและพุ่งชนเข้ากับบ้านเรือนของประชาชนในละแวกนั้นอย่างรุนแรงจนร่างกระเด็น

รอดตายปาฏิหาริย์ก่อนลุกขึ้นมาไหว้คนขับรถบรรทุก

นับเป็นความโชคดีอย่างมากที่ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์รายนี้ไม่ได้รับบาดเจ็บรุนแรงจนถึงแก่ชีวิต โดยหลังจากเกิดอุบัติเหตุเขาสามารถพยุงตัวเองลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว และรีบเดินไปที่หน้ากระจกรถบรรทุกพร้อมกับทำท่าพนมมือไหว้ขอโทษคนขับรถบรรทุก

คลิปวิดีโอนี้กลายเป็นอุทาหรณ์เตือนใจผู้ใช้รถใช้ถนนอย่างกว้างขวาง โดยเฉพาะกลุ่มผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ที่มักจะขับรถประมาทพยายามแซงรถใหญ่ในระยะกระชั้นชิด ซึ่งอาจไม่ได้โชคดีรอดตายปาฏิหาริย์และลุกขึ้นมาขับรถต่อได้เหมือนกับชายในคลิปเหตุการณ์นี้

แหล่งอ้างอิง

1. DocNhanh

ยิ่งมีลูกยิ่งออร่าจับจริงๆ สำหรับนักร้องลูกทุ่งสาวคนดัง "กระต่าย พรรณนิภา" ที่ล่าสุดทำเอาโลกโซเชียลฮือฮาหนักมาก หลังจากเปิดโหมดเซ็กซี่ขยี้ใจ แจกความสดใสในคลิปวิดีโอตัวใหม่ลงพื้นที่ส่วนตัว

โดยในคลิปเผยให้เห็น กระต่าย ในชุดว่ายน้ำวันพีซสีเหลืองสดใส กำลังเล่นน้ำอย่างร่าเริงอยู่ในสระว่ายน้ำ บอกเลยว่าลุคนี้ทั้งน่ารักและแซ่บซี้ดในเวลาเดียวกัน แต่ที่ทำเอาแฟนๆ โดยเฉพาะหนุ่มๆ แทบไม่ได้มองหน้า ก็เพราะความตู้มต้ามและหุ่นสับฉบับ "ร่างทอง" ที่ทำเอาตาค้างกันเป็นแถว

หลังจากคลิปนี้ถูกเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตก็พากันหลั่งไหลเข้ามาคอมเมนต์รัวๆ จนไฟลุกพรึบพรับ มีทั้งชื่นชมในความสวยที่เพิ่มขึ้นเป็นกอง และคอมเมนต์แซวในความเซ็กซี่ อาทิ “ซูมแล้วซูมอีก”, “ชอบมาตั้งแต่ยังไม่มีสามี จนตอนนี้ก็ยังชอบเหมือนเดิม”, “สวยกว่าเดิมมากมาย น้องกระต่าย”, “แน่นเปรี๊ยะ... วาสนาใครน้อ” รวมไปถึงคอมเมนต์แซวถึงอดีตคนรักและคนคุยใหม่อย่างสนุกสนาน เรียกว่าลุคนี้ของน้องกระต่าย สวยสะกดจนกวาดหัวใจแฟนคลับไปเต็มๆ

ภาพวันวาน "หมิว ลลิตา" ในชุดนักเรียน ม.ปลาย โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา บอกเลยว่าออร่านางเอกมาตั้งแต่เด็กเลยจริงๆ 

ทำเอาโลกโซเชียลฮือฮาเลย เมื่อมีการเปิดเผยภาพย้อนวันวานสุดเอ็กซ์คลูซีฟของอดีตนางเอกตัวแม่ "หมิว-ลลิตา ปัญโญภาส" ในชุดนักเรียน ม.ปลาย ของโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา สายศิลป์ภาษา-ฝรั่งเศส ขณะกำลังทำหน้าที่สำคัญอัญเชิญพานพระเกี้ยว ซึ่งต้องบอกเลยสวยและออร่าความเป็นนางเอกนั้นเปล่งประกายมาตั้งแต่อายุยังน้อย ชนิดที่ว่าสวยธรรมชาติแบบไม่ต้องแต่งเติมอะไรเยอะก็เด่นเด้งทะลุเฟรม สมฐานะดาวเด่นขวัญใจคนไทยยุค 90s จริงๆ 

หากย้อนประวัติศาสตร์ความปัง "หมิว ลลิตา" ถือเป็นลูกไม้หล่นใต้ต้นตัวจริงเสียงจริง เพราะได้ความสวยและสายเลือดศิลปินมาจากคุณแม่ "แมว-จารุวรรณ ปัญโญภาส" อดีตนางเอกรุ่นใหญ่ที่มีผลงานมาแล้วมากกว่าร้อยเรื่อง โดย หมิว เริ่มเล่นละครตั้งแต่อยู่ชั้นประถมเมื่อปี 2524 ก่อนจะโด่งดังเป็นพลุแตกทั่วบ้านทั่วเมืองจากละครเรื่อง “ปริศนา” ในปี 2530 ขณะอายุเพียง 16 ปีเท่านั้น

แถมโปรไฟล์การศึกษาบอกเลยว่าหรูหราพรีเมียมมาก เพราะหลังจากจบจากเตรียมอุดมฯ ก็คว้าปริญญาตรี คณะศึกษาศาสตร์ มศว (เคยเป็นอาจารย์ฝึกสอนที่สาธิตปทุมวัน) ก่อนจะบินลัดฟ้าไปคว้าอนุปริญญาด้าน Interior Design จาก Inchbald School และจบปริญญาโท (M.A.) ด้านการออกแบบตกแต่งภายในจาก Master Middlesex University ประเทศอังกฤษ สวยเก่งครบสูตรสุด ๆ

ปัจจุบันในวัย 54 ปี หมิว ลลิตา เป็นคุณแม่ลูกสองที่น่าภูมิใจมากๆ เพราะลูกชายทั้งสองคนอย่าง "แพลงตอน" และ "อีตั้น" ยิ่งโตก็ยิ่งหล่อ เรียนจบกันหมดแล้ว แถมตอนนี้ยังตบเท้าเข้าสู่วงการบันเทิงอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นครอบครัวบันเทิงคุณภาพที่ส่งต่อความปังและดีเอ็นเอความหน้าตาดีจากรุ่นสู่รุ่นที่แท้จริงเลยจ้า

ทำเอาแฟนๆ ในโลกโซเชียลทั้งขำทั้งเอ็นดูกันยกใหญ่ เมื่อล่าสุดนักร้องและนักแสดงมากฝีมือ อ่ำ อัมรินทร์ นิติพน ออกมาเผยคลิปสุดน่ารัก ขณะเดินทางแวะเติมแก๊สที่จังหวัดบุรีรัมย์ ก่อนจะเจอแฟนคลับเข้ามาขอถ่ายรูปอย่างเป็นกันเอง

แต่ที่กลายเป็นไฮไลต์เรียกเสียงฮาและสร้างความประทับใจให้กับชาวเน็ตก็คือ สำเนียงบุรีรัมย์ของ อ่ำ อัมรินทร์ ที่เจ้าตัวหยิบมาใช้พูดคุยได้อย่างเป๊ะ จนหลายคนถึงกับทึ่ง เพราะฟังแล้วแทบแยกไม่ออกว่าเป็นคนพื้นที่หรือไม่

โดยเจ้าตัวได้โพสต์คลิปดังกล่าวลงโซเชียลพร้อมแคปชั่นอารมณ์ดีว่า "รับรอง..เจอตัวจริงไม่ทุจริตชัวร์เรยยยยยย #อิหยังว๊ะ"

หลังคลิปถูกเผยแพร่ออกไป ก็มีแฟนๆ แห่เข้ามาคอมเมนต์กันอย่างคึกคัก โดยเฉพาะชาวบุรีรัมย์ที่ต่างการันตีเป็นเสียงเดียวกันว่า สำเนียงของ พี่อ่ำ นั้นเหมือนคนพื้นที่สุดๆ

คอมเมนต์ส่วนหนึ่งระบุว่า "แล้วสำเนียงใช่มากกก", "พี่อั่ม คนกรุงเทพนะนั่น", "พี่อ่ำสำเนียงบุรีรัมย์เปอร์เฟกต์", "พูดเหมือนด้วยนะ", "5555 สำเนียงเราแบบนี้เลย เราคนบุรีรัมย์ ร ชัดมาก" และ "พี่มาถูกทางแล้ว หนูมาผิดทางเอง"

งานนี้นอกจากจะได้เห็นโมเมนต์น่ารักๆ ระหว่างศิลปินกับแฟนคลับแล้ว ยังได้เห็นอีกหนึ่งความสามารถของ อ่ำ อัมรินทร์ ที่สามารถเลียนสำเนียงท้องถิ่นได้อย่างแนบเนียน จนทำเอาชาวเน็ตยกนิ้วให้รัวๆ พร้อมแซวกันสนั่นว่า ถ้าไม่บอกว่าเป็นคนกรุงเทพฯ หลายคนคงคิดว่าเป็นคนบุรีรัมย์โดยกำเนิดแน่นอน ซึ่งคลิปนี้ทำเอาคนเข้ามาดูยอดทะลุไปเกือบ 3 ล้านเลยทีเดียว

งาน WWDC 2026 ปีนี้ เรียกว่า Apple ขนฟีเจอร์ใหม่ๆ มาเพียบ โดยเฉพาะ Apple Intelligence และ Siri AI ซึ่งจะได้ใช้ครบทุกอุปกรณ์ รวมถึง iPad ผ่าน iPadOS 27 โดยรุ่นไหนยังได้ไปต่อ สามารถเช็กได้ข้างล่างเลย

iPad ที่รองรับ iPadOS 27

• iPad Pro รุ่น 13 นิ้ว ชิป M5
• iPad Pro รุ่น 13 นิ้ว ชิป M4
• iPad Pro รุ่น 12.9 นิ้ว (รุ่นที่ 6)
• iPad Pro รุ่น 12.9 นิ้ว (รุ่นที่ 5)
• iPad Pro รุ่น 12.9 นิ้ว (รุ่นที่ 4)
• iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว ชิป M5
• iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว ชิป M4
• iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว (รุ่นที่ 4)
• iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว (รุ่นที่ 3)
• iPad Pro รุ่น 11 นิ้ว (รุ่นที่ 2)
• iPad Air 1 นิ้ว, 13 นิ้ว ชิป M4
• iPad Air 1 นิ้ว, 13 นิ้ว ชิป M3
• iPad Air 11 นิ้ว, 13 นิ้ว ชิป M2
• iPad Air (รุ่นที่ 5)
• iPad Air (รุ่นที่ 4)
• iPad ชิป A16
• iPad (รุ่นที่ 10)
• iPad (รุ่นที่ 9)
• iPad mini ชิป A17 Pro
• iPad mini (รุ่นที่ 6)
• iPad mini (รุ่นที่ 7)

วิธีระบุรุ่น iPad และเวอร์ชัน iPadOS

สามารถตรวจสอบได้ง่ายๆ ดังนี้

• Settings > General > About

กำหนดการปล่อยใช้งาน

ส่วนกำหนดการปล่อยใช้งาน iPadOS 27 คือจะมาปล่อยเวอร์ชันเสถียรอย่างเป้นทางการช่วงฤดูใบไม้ร่วงปีนี้

Apple ประกาศเปิดตัว iOS 27 ระบบปฏิบัติการเวอร์ชันใหม่ที่รองรับรุ่น iPhone เยอะที่สุดเท่าที่ Apple เคยปล่อยอัปเดตมา เน้นปรับปรุงเรื่องความเร็ว, ประสิทธิภาพ และความลื่นไหลเป็นหลัก จะมี iPhone รุ่นไหนบ้างที่ได้อัปเดต และรุ่นไหนที่ไม่ได้ไปต่อ DroidSans สรุปให้แล้ว !

iOS 27 รองรับรุ่น iPhone ย้อนหลังไปไกลถึง iPhone 11 เลย !

สำหรับ iOS 27 ที่จะปล่อยเวอร์ชันเต็มภายในปี 2027 นี้ (หากไม่นับเวอร์ชัน Beta) จะเริ่มต้นตั้งแต่ iPhone 11 Series หรือรุ่นที่ใหม่กว่าเป็นต้นไป โดยมีรายชื่อรวมทั้งหมดดังนี้

• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone SE รุ่นที่ 2
• iPhone SE รุ่นที่ 3
• iPhone 12 mini
• iPhone 12
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 13 mini
• iPhone 13 Pro
• iPhone 13 Pro Max
• iPhone 14
• iPhone 14 Plus
• iPhone 14 Pro
• iPhone 14 Pro Max
• iPhone 15
• iPhone 15 Plus
• iPhone 15 Pro
• iPhone 15 Pro Max
• iPhone 16e
• iPhone 16
• iPhone 16 Plus
• iPhone 16 Pro
• iPhone 16 Pro Max
• iPhone 17e
• iPhone 17
• iPhone Air
• iPhone 17 Pro
• iPhone 17 Pro Max

ทำให้ปีนี้ระบบปฏิบัติการ iOS 27 จะยังคงรองรับกับ iPhone ทุกรุ่นที่สามารถอัปเดตเป็น iOS 26 ไม่มีรุ่นไหนตกรอบหรือไม่ได้ไปต่อเพิ่มเติม และนับเป็นระบบปฏิบัติการที่ทาง Apple รองรับรุ่น iPhone ย้อนหลังเยอะที่สุดเลยค่ะ เพื่อน ๆ ผู้อ่านคนไหนที่ยังใช้ iPhone 11 Series อยู่ก็ได้ไปต่ออีกปีนะคะ <3

iOS 27 จะปล่อยให้อัปเดตเมื่อไหร่ ?

เบื้องต้นการปล่อยอัปเดต iOS 27 จะเริ่มปล่อยเวอร์ชัน Developer Beta ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป Public Beta มาเดือนกรกฎาคม 2026 และเวอร์ชันเต็มจะปล่อยอัปเดตสำหรับผู้ใช้งานทั่วไปทุกคนในช่วงปลายปี 2026 (น่าจะเดือนกันยายนตอนเปิดตัว iPhone 18 Series)

ที่มา: Apple

Samsung ประกาศอัปเดตแอปพลิเคชัน Samsung Health ครั้งใหญ่ โดยจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 8 มิ.ย. 69 เป็นต้นไป เพื่อเตรียมพร้อมกับการเปิดตัว Galaxy Watch รุ่นใหม่ในอนาคตเร็ว ๆ นี้ เปลี่ยนให้ข้อมูลสุขภาพที่ซับซ้อนกลายเป็นข้อมูลง่าย ๆ ที่ปฏิบัติตามได้ทันที

ยกเครื่องแอป Samsung Health ครั้งใหญ่ เริ่มอัปเดต 8 มิ.ย. 69 นี้

การเปลี่ยนแปลงหลัก ๆ ของแอปฯ Samsung Health คือการเปลี่ยนข้อมูลสุขภาพ (Biometric data) ที่ซับซ้อนให้ดูได้ง่ายกว่าเดิม เข้าใจได้มากยิ่งขึ้น และนำไปปรับใช้หรือปฏิบัติจริงได้ทันที เช่น การนอนหลับหรือกิจกรรมระหว่างวัน

พร้อมกันนั้น Samsung Health จะทำการเชื่อมโยงข้อมูลสุขภาพของผู้ใช้เข้ากับข้อมูลเชิงลึกจาก AI ให้ผู้ใช้เข้าใจสภาวะร่างกายหรือจิตใจของตนเองได้ง่ายยิ่งกว่าเดิมแบบละเอียด โดยที่หน้าหลักของแอปฯ จะแบ่งข้อมูลออกเป็น 5 องค์ประกอบหลัก ๆ ได้แก่

• สุขภาพการนอน (Sleep)
• การเคลื่อนไหวและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน (Activity)
• โภชนาการ (Nutrition)
• ระดับความเครียด (Mindfulness)
• สัญญาณชีพ (Vitals)

ฟีเจอร์ใหม่เสิร์ฟต้อนรับ Galaxy Watch รุ่นใหม่

นอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนหน้า Home ให้ดียิ่งขึ้นแล้ว Samsung Health ยังมาพร้อมฟีเจอร์ใหม่ ๆ ดังต่อไปนี้อีกด้วย

• Vitals: วิเคราะห์และรวบรวมข้อมูลที่สำคัญ 5 ส่วน ได้แก่ อัตราการเต้นหัวใจ, ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ, อัตราการหายใจ, อุณหภูมิผิวหนัง และระดับออกซิเจนในเลือด และส่งการแจ้งเตือนให้ผู้ใช้ประเมินว่าตนเองต้องการการพักผ่อนเพิ่มเติมหรือเปล่า

• Heart Health Score: ฟีเจอร์ต่อยอดจาก Vascular Load ซึ่งเปิดตัวไปเมื่อปีที่แล้ว ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามความเครียดของหลอดเลือด พร้อมกับแสดงผลลัพธ์สุขภาพหัวใจที่ดูได้ทันที และเข้าใจได้ง่าย

• Daily Cardio Load: สรุปข้อมูลการออกกำลังกายในแต่ละวัน พร้อมวัดความเครียดสะสมของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อแนะนำการฝึกซ้อมและเวลาพักที่เหมาะสม

• Fitness Index: การติดตามความก้าวหน้าการออกกำลังกาย โดยวิเคราะห์ข้อมูลต่าง ๆ เช่น อัตราการเต้นหัวใจ, ค่า VO2 max และจำนวนก้าวในแต่ละวัน พร้อมกับแสดงเนื้อหาที่ปรับให้เหมาะสมกับผู้ใช้งานแต่ละคน

ที่มา: Samsung

ทีเด็ดซอฟต์แวร์เวอร์ชันล่าสุด iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27 (Golden Gate) ในปีนี้เน้นอัปเกรดประสิทธิภาพ ความเร็ว และแอนิเมชันให้ลื่นไหลกว่าเดิม ปรับความใสของ Liquid Glass ได้ด้วยตนเอง และเครื่องมือสำหรับผู้ปกครอง Parental Control จำกัดการใช้งานอุปกรณ์ของลูกหลาน

เพิ่มเครื่องมือใหม่ “แถบเลื่อนปรับความใส Liquid Glass” เลือกระดับได้ตามต้องการ

ดีไซน์กระจกใส Liquid Glass เปิดตัวครั้งแรกในปี 2025 บนระบบปฏิบัติการ iOS 26 โดยปีนี้ทาง Apple ระบุว่าได้นำฟีดแบคของผู้ใช้มาปรับปรุงตัวดีไซน์ให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม ด้วยการปรับพื้นฐานของ Liquid Glass ให้มีมิติมากยิ่งขึ้น พื้นผิวมีความโปร่งใสขึ้นเล็กน้อย

แถบลากปรับความใสของ Liquid Glass

พร้อมกับเพิ่ม “แถบลากปรับระดับความใส Liquid Glass” โดยสามารถปรับได้ตั้งแต่แบบใสพิเศษ ไปจนถึงแบบทึบแสงเต็มรูปแบบตามความต้องการของผู้ใช้งาน

นอกจากนั้นแล้ว “ไอคอนแอปฯ” ได้รับการปรับให้คมชัดและมีมิติของการเป็น Liquid Glass มากขึ้นกว่าเดิมด้วย ส่วนบน macOS 27 ก็มีการเพิ่มพื้นหลังบริเวณแถบเครื่องมือด้านบนหรือด้านข้างให้เป็นส่วนหนึ่งกับหน้าต่างที่กำลังใช้งานอยู่

ไอคอนแอปฯ ที่มีมิติและความเป็น Liquid Glass มากขึ้น

Parental Controls เครื่องมือสำหรับผู้ปกครองเพื่อความปลอดภัยของลูกหลาน

Apple ระบุว่าฟีเจอร์นี้ช่วยให้ผู้ปกครองเข้าถึงหรือจัดการเนื้อหาที่บุตรหลานจะเข้าถึงได้ บุคคลที่จะพูดคุยด้วย และเวลาในการใช้งานอุปกรณ์ และสามารถเปิดฟีเจอร์ “Ask Permission” ซึ่งจำเป็นต้องกดส่งคำขอทุกครั้งที่จะทำการดาวน์โหลดแอปฯ หรือท่องเว็บไซต์ต่าง ๆ

โดยฟังก์ชันจำกัดการใช้งานแอปฯ และฟังก์ชันกำหนดเวลาใช้งานอปุกรณ์ ระบบจะมีการแนะนำเวลาอนุญาตใช้งานในแต่ละวันซึ่งอ้างอิงจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านคลินิกและพัฒนาการเด็ก

มีการสรุปข้อมูลเชิงลึกให้ว่าในแต่ละช่วงเวลาของวัน บุตรหลานใช้งานแอปพลิเคชันไหนมากที่สุด ไปจนถึงฟีเจอร์การจำกัดการติดต่อบนแอปฯ Messages, FaceTime และ Phone ว่าให้บุตรหลานติดต่อได้เฉพาะใครบ้างในรายชื่อที่มีอยู่

แอนิเมชันลื่นไหลกว่าเดิม ระบบทำงานเร็วขึ้น 30% สลับสัญญาณเน็ตกับ Wi-Fi ได้ดีกว่าเดิม

ระบบปฏิบัติการใหม่อย่าง iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27 ยังได้รับการปรับปรุงพื้นฐานการประมวลผลของระบบเพิ่มเติม เริ่มตั้งแต่การใช้งาน RAM, การประมวลผลของ CPU และการแสดงผลคอนเทนต์บนหน้าจอ

ตัวอย่างที่ยกขึ้นมา เช่น แอนิเมชันที่ลื่นไหลกว่าเดิม, เปิดใช้งานแอปได้เร็วขึ้น 30%, การประมวลผลถ่ายขึ้นแอปรูปภาพไวยิ่งขึ้น 70% และการถ่ายโอนไฟล์ผ่าน AirDrop จะเร็วขึ้นสูงสุดมากถึง 80% ส่วนของ iPadOS ก็จะเข้าถึงเพื่อถ่ายโอนไฟล์ได้เร็วกว่าแต่ก่อน 5 เท่า (เร็วพอ ๆ กับ Finder บน Mac)

สุดท้ายคือ Apple กำลังปรับปรุงให้ iPhone รุ่นเก่าตั้งแต่ iPhone 11 เป็นต้นไป “ทำงานและตอบสนองได้ดียิ่งขึ้น” ผ่านเทคโนโลยีซึ่งมีชื่อเรียกว่า CPU scheduler ตัวจัดการทรัพยากรหรือการประมวลผลหลังบ้านของ CPU เพื่อให้มั่นใจว่าฟีเจอร์หรือฟังก์ชันต่าง ๆ จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด

ระบบ Search ฉลาดกว่าเดิม หาได้ทุกอย่างตั้งแต่เก่ายันใหม่

ฟีเจอร์การค้นหาบน Spotlight, แอปรูปภาพ และแอปเมล ได้มีการปรับปรุงพื้นฐานของระบบ Search ใหม่ทั้งหมดเพื่อให้มีความเสถียรและประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มมากขึ้น

ผู้ใช้สามารถค้นหาสิ่งที่ต้องการได้แม่นยำกว่าเดิมผ่านระบบ Search Index ซึ่งจะคอยจดจำอยู่เสมอว่าบนอุปกรณ์มีไฟล์หรือข้อมูลแบบไหนบ้าง และรู้ว่าต้องดึงสิ่งเหล่านั้นมาให้ผู้ใช้ได้อย่างรวดเร็วจากที่ไหนเมื่อทำการ Search ครอบคลุมทั้งเนื้อหาเก่า-ใหม่บนอุปกรณ์

รายละเอียดฟีเจอร์อื่น ๆ ที่น่าสนใจบน iOS 27, iPadOS 27 และ macOS 27

• อัลบั้มรูปภาพที่แชร์บน iCloud ตอนนี้สามารถแชร์รูปภาพข้ามแพลตฟอร์มร่วมกับ Android และ Windows พร้อมรองรับความละเอียดเต็มรูปแบบ

• สามารถกำหนด EQ ได้ด้วยตนเองสำหรับ AirPods ซึ่งเป็นการปรับได้ตั้งแต่ย่านเสียงเบส, เสียงกลาง, เสียงสูง เพื่อประสบการณ์การฟังเพลงที่ดื่มด่ำยิ่งขึ้น

ระบบปฏิบัติการใหม่ iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 และ visionOS 27 จะปล่อยเวอร์ชัน Public Beta ในเดือนกรกฎาคม 2026 และปล่อยให้อัปเดตเวอร์ชันเต็มพร้อมใช้งานจริงในช่วงปลายปีนี้ (คาดการณ์ว่าเป็นเดือนกันยายน 2026)

ที่มา: Apple

นางเอก AV แจงด่วน หลังโพสต์สยิว "เที่ยวออนเซ็นกับลูกชายวัยเรียน" ทัวร์ลงจนต้องรีบชี้แจง

กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกออนไลน์ทันที หลังจากที่ โทโมดะ อายากะ (Tomoda Ayaka) นักแสดงภาพยนตร์ผู้ใหญ่ชื่อดังชาวญี่ปุ่น เจ้าของฉายา "อาเธน่าแห่งวงการ AV" ได้ออกมาโพสต์ข้อความชี้แจงและขอโทษอย่างเร่งด่วน เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน ที่ผ่านมา

หลังสร้างความฮือฮาด้วยการโพสต์ภาพใส่ชุดยูคาตะสุดเซ็กซี่ พร้อมระบุว่าไปเที่ยวออนเซ็นกับลูกชายวัยนักศึกษา จนยอดเข้าชมทะลุ 1.3 ล้านครั้ง ก่อนจะความแตกภายหลังว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของพล็อตผลงานใหม่เท่านั้น

โพสต์เดียวเสียวทั้งเอเชีย แฟนคลับช็อกนึกว่าซุกลูกชายวัยหนุ่ม

เหตุการณ์ดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นช่วงกลางเดือนพฤษภาคม เมื่อดาราสาววัย 37 ปี ได้แชร์ภาพถ่ายในชุดยูคาตะเผยความเซ็กซี่ พร้อมเขียนข้อความบรรยายทำนองว่า เธอกำลังเพลิดเพลินกับการเดินทางไปเที่ยวบ่อน้ำพุร้อนกับลูกชายที่กำลังเรียนอยู่ในระดับมหาวิทยาลัย

โพสต์ดังกล่าวสร้างความตกตะลึงให้กับแฟนคลับและชาวเน็ตอย่างมาก เนื่องจากหลายคนไม่เคยทราบมาก่อนว่าเธอมีลูกแล้ว แถมลูกชายยังโตจนเข้ามหาวิทยาลัย ส่งผลให้เกิดการแชร์ต่อและวิพากษ์วิจารณ์อย่างขยายวงกว้าง

ที่แท้แค่บทหนังผู้ใหญ่ รีบแจงพัลวันยันยังโสดและไม่เคยแต่งงาน

หลังจากปล่อยให้เกิดความเข้าใจผิดอยู่นาน ล่าสุด โทโมดะ อายากะ ได้ออกมาโพสต์ข้อความชี้แจงอีกครั้งทั้งภาษาญี่ปุ่น ภาษาจีน และภาษาอังกฤษ เพื่อแก้ข่าวเป็นการด่วน โดยระบุว่า เรื่องราวทั้งหมดรวมถึงภาพถ่ายดังกล่าว เป็นเพียงส่วนหนึ่งของฉากและพล็อตเรื่องจากภาพยนตร์ผู้ใหญ่ (AV) ผลงานชิ้นใหม่ของเธอที่กำลังจะวางจำหน่ายเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องจริงในชีวิตประจำวันแต่อย่างใด

เธอยังได้เน้นย้ำสถานะของตัวเองอย่างชัดเจนเพื่อความบริสุทธิ์ใจว่า ในปัจจุบันเธอยังคงเป็นโสด ไม่เคยผ่านการแต่งงานมาก่อน และไม่มีทั้งแฟนหนุ่มหรือลูกตามที่หลายคนเข้าใจผิด พร้อมทั้งขอความกรุณาทุกคนอย่าเข้าใจเธอผิดจากโพสต์โปรโมตดังกล่าว

อย่างไรก็ตาม ดาราสาวระบุว่าจริงๆ แล้วเธอได้เขียนอธิบายไว้ในช่องคอมเมนต์ตั้งแต่วันรุ่งขึ้นหลังโพสต์แรก แต่เนื่องจากยอดการเข้าชมคอมเมนต์ชี้แจงมีเพียงแค่หลักหมื่นครั้ง ซึ่งน้อยกว่าโพสต์หลักที่มียอดวิวสูงถึง 1.3 ล้านครั้งอย่างเทียบไม่ติด จึงทำให้ข่าวลือยังคงแพร่สะพัดจนเธอต้องออกแถลงการณ์ซ้ำในที่สุด

สรุปกระแสตีกลับ พาวเวอร์ของการตลาดที่ล้ำเส้นความจริง

แม้ว่าการใช้คำเปรยที่น่าดึงดูดใจจะเป็นเทคนิคในการโปรโมตผลงานเพื่อกระตุ้นยอดขาย แต่พฤติกรรมในครั้งนี้ของ โทโมดะ อายากะ ก่อให้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์และทัวร์ลงจากชาวเน็ตบางส่วนที่มองว่าเป็นการตลาดที่หลอกลวงและสร้างความสับสนแก่สาธารณชนมากเกินไป ขณะที่แฟนคลับอีกส่วนหนึ่งก็โล่งใจที่เรื่องราวดังกล่าวไม่เป็นความจริง

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday

ทาสหมาหายสงสัย! ผู้เชี่ยวชาญเฉลย เหตุใดน้องหมาต้อง "คาบของมาต้อนรับ" ตอนเรากลับบ้าน

หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน การได้กลับมาบ้านแล้วเห็นสุนัขแสนรักวิ่งมาต้อนรับที่ประตูถือเป็นช่วงเวลาที่ฮีลใจได้ดีที่สุด ทว่าคนรักสัตว์หลายคนอาจเคยตั้งข้อสงสัยว่า เหตุใดเจ้าตูบจึงมักจะต้องคาบของเล่น รองเท้าแตะ หรือสิ่งของต่างๆ ติดปากมาด้วยทุกครั้ง พฤติกรรมนี้มีความหมายซ่อนอยู่มากกว่าที่คิด

ไขข้อข้องใจผ่านโซเชียล สุนัขคาบของเล่นมาโชว์หรืออยากชวนเล่น

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า มีผู้ใช้งานบนเว็บบอร์ดชื่อดังอย่าง เรดดิต (Reddit) ได้ตั้งกระทู้ถามด้วยความสงสัยว่า ทุกครั้งที่เขาหรือภรรยากลับมาถึงบ้าน สุนัขที่เลี้ยงไว้จะต้องไปคาบของเล่นชิ้นหนึ่งออกจากกล่องแล้ววิ่งมาหาที่ประตูเสมอ ซึ่งเขาไม่แน่ใจว่ามันต้องการจะอวดของเล่น ชวนเล่น หรือต้องการสื่อสารอะไรกันแน่

ผู้เชี่ยวชาญเผยเป็นพฤติกรรมเชิงบวก สืบทอดจากสัญชาตญาณบรรพบุรุษ

เคทลิน ชุตซ์  ครูฝึกสุนัขจากศูนย์ดูแลสัตว์เลี้ยงวิสคอนซิน ได้ให้คำอธิบายว่า พฤติกรรมนี้ถือเป็นสัญญาณที่ดีและเป็นบวกอย่างมาก โดยสามารถอธิบายได้จากสัญชาตญาณดั้งเดิมของบรรพบุรุษสุนัขป่า ที่มักจะคาบอาหารหรือเหยื่อกลับมายังรังเพื่อเก็บตุนไว้ หรือแม่หมาที่คาบอาหารมาเลี้ยงลูกๆ พฤติกรรมคาบสิ่งของในสุนัขบ้านจึงเป็นการสืบทอดลักษณะการขนย้ายสิ่งของดังกล่าวมาจนถึงปัจจุบัน

นอกจากนี้ สุนัขบางสายพันธุ์ เช่น ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ ได้ถูกพัฒนาสายพันธุ์มาให้มีทักษะในการคาบและเก็บกู้สิ่งของโดยเฉพาะ พวกมันจึงมีความสุขตามธรรมชาติเมื่อได้มีอะไรบางอย่างอยู่ในปาก

ยิ่งไปกว่านั้น สุนัขยังเป็นสัตว์ที่ฉลาดเรียนรู้ หากในอดีตพวกมันเคยคาบของมาหาแล้วเจ้าของแสดงความดีใจ ชมเชยด้วยเสียงสูง หรือเข้าไปกอดและลูบหัว พวกมันจะจดจำว่าพฤติกรรมนี้ทำให้เจ้าของมีความสุขและได้รับความสนใจมากขึ้น จึงกลายเป็นนิสัยติดตัวที่แสดงออกถึงความตื่นเต้น ความไว้วางใจ และความรักที่มีต่อเจ้าของ

iStockphoto

บทสรุปพฤติกรรมสุดน่ารักที่บอกว่าสุนัขรักคุณ

การที่สุนัขวิ่งมาต้อนรับพร้อมคาบสิ่งของมาด้วย จึงไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลหรือเป็นเพียงการชวนเล่นทั่วไป แต่เป็นวิธีแสดงความรักในแบบฉบับของเจ้าตูบที่พยายามบอกว่าพวกมันคิดถึงและใส่ใจเจ้าของมากแค่ไหน ดังนั้นเมื่อเห็นสุนัขคาบของมาต้อนรับในครั้งต่อไป อย่าลืมชื่นชมและมอบความรักกลับคืนไปให้พวกมันด้วย

แหล่งอ้างอิง

1. udn寵物部落

หลับยาก-ท้องอืดบ่อย ลอง 'ชาคาราเวย์' สมุนไพรทางเลือกเพื่อการนอนหลับและระบบย่อยอาหาร

สมุนไพรเก่าแก่ระดับโลกกับคุณประโยชน์ที่คนไทยอาจยังไม่รู้

ในแวดวงอาหารและโภชนาการระดับสากล มีเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ขึ้นชื่อว่าเป็นคลังมหาสมบัติแห่งสารอาหาร เนื่องจากอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยลดการอักเสบภายในร่างกาย เครื่องเทศชนิดนี้ถูกนำมาใช้ในครัวเรือนทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ มีความอุ่นและขมปลายๆ ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้จานอาหาร ทว่า นอกเหนือจากมิติของรสชาติแล้ว สมุนไพรชนิดนี้ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าทึ่ง โดยเฉพาะเรื่องการช่วยให้นอนหลับสบายและปรับระบบย่อยอาหาร

พืชชนิดนี้คือ "เทียนสัตตบุษย์" หรือที่ฝั่งยุโรปเรียกว่า คาราเวย์ (Caraway) มีชื่อเรียกในภาษาโปแลนด์ว่า Kminek zwyczajny ซึ่งกำลังได้รับความสนใจจากนักโภชนาการในฐานะสมุนไพรทางเลือกเพื่อสุขภาพ

เปิด 3 สรรพคุณเด่นของเทียนสัตตบุษย์ (คาราเวย์) จากงานวิจัยฝั่งยุโรป1. ช่วยให้หลับสนิท ผ่อนคลายความเครียด (Sleep Quality)

อิวานา ดูโรวิช (Ivana Đurović) นักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ได้เปิดเผยข้อมูลผ่านสื่อต่างประเทศว่า เทียนสัตตบุษย์มีคุณสมบัติเด่นในเรื่องการปลอบประโลมระบบประสาท การนำเมล็ดมาสูตรชงเป็นชาดื่มก่อนนอนจะมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ ตามธรรมชาติ ซึ่งจะเข้าไปช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลอันเป็นสาเหตุหลักของอาการนอนไม่หลับ ส่งผลให้ร่างกายผ่อนคลายและสามารถนอนหลับได้สนิทและลึกยิ่งขึ้น

2. ตัวช่วยระบบย่อยอาหาร ขับลม แก้ท้องอืด (Digestive Support)

ตามตำรับยาโบราณและข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า สมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์กระตุ้นการผลิตน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงตอบโจทย์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในกระเพาะ หรือมีอาการปวดท้องจากลมในลำไส้ ซึ่งการดื่มชาคาราเวย์จะช่วยเพิ่มความสบายตัวในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย (Immunity Booster)

เนื่องจากเทียนสัตตบุษย์อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระ จึงมีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายของอนุมูลอิสระ และช่วยสนับสนุนการผลิตเม็ดเลือดแดง รวมถึงสารอาหารอย่างแคลเซียมและแมกนีเซียมในเมล็ด ยังช่วยส่งเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ร่างกายจึงแข็งแรงไม่ป่วยง่าย

วิธีประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันสำหรับคนไทย

แม้ว่าเทียนสัตตบุษย์ (คาราเวย์) จะเป็นพืชท้องถิ่นของยุโรปและเอเชียตะวันตก แต่คนไทยสามารถเข้าถึงและนำมาประยุกต์ใช้ได้ง่ายมาก ดังนี้:

• หาซื้อได้ง่ายตามร้านยาจีนและยาไทย: เมล็ดแห้งของเทียนสัตตบุษย์สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาแผนโบราณทั่วไป หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ในชื่อ เมล็ดคาราเวย์ หรือ เทียนสัตตบุษย์

• ทำเป็นชาดื่มก่อนนอน: ใช้เมล็ดแห้งประมาณ 1 ช้อนชา บุบพอแตก นำไปชงกับน้ำร้อนจัด 1 แก้ว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วกรองเอาเมล็ดออก ดื่มอุ่นๆ ก่อนนอนเพื่อช่วยให้หลับสบายและขับลมยามดึก

• ใช้เป็นส่วนประกอบในอาหาร: สามารถนำเมล็ดไปคั่วให้หอมแล้วบดโรยในเมนูซุป ขนมปัง หรือใช้หมักเนื้อสัตว์เพื่อลดกลิ่นคาวและช่วยให้ย่อยง่ายขึ้น

คำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ

นอกเหนือจากการใช้สมุนไพรช่วยปรับสมดุลร่างกายแล้ว นักจิตวิทยาและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำให้ปรับพฤติกรรมเพื่อสุขอนามัยการนอนที่ดีควบคู่กันไปด้วย:

• หลีกเลี่ยงแสงสีฟ้า: งดการใช้สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ก่อนนอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้แสงขัดขวางการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน

• ปรับอุณหภูมิด้วยการอาบน้ำ: การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเมื่ออุณหภูมิร่างกายเริ่มลดลงหลังจากอาบน้ำ ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนให้สมองรู้สึกง่วงตามธรรมชาติ

• สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม: ปิดไฟในห้องนอนให้มืดสนิทและเงียบ เพื่อป้องกันการตื่นกลางดึก

• ขยับร่างกายระหว่างวัน: การออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมช่วงกลางวัน จะช่วยให้ร่างกายนอนหลับได้ลึกและต่อเนื่องยิ่งขึ้นในตอนกลางคืน

ข้อควรระวังสำคัญที่ต้องรู้

ถึงแม้ว่าจะเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ แต่กลุ่มผู้ที่มีอาการแพ้พืชตระกูลผักชี ยี่หร่า หรือผักชีล้อม ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันอาการแพ้ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ ผู้ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังและต้องรับประทานยาปฏิชีวนะเป็นประจำ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ก่อนเริ่มรับประทานสมุนไพรชนิดนี้ในปริมาณมาก เพื่อความปลอดภัยสูงสุดต่อร่างกาย

ตรวจหวยลาววันนี้ 8 มิถุนายน 2569 อัปเดตผลหวยลาวพัฒนาแบบเรียลไทม์ ภายใต้การกำกับของกระทรวงการเงิน สปป.ลาว รายงานผลครบทุกตัวเลขทั้งหวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร หวยลาว 3 ตัว หวยลาว 2 ตัว และรางวัลต่าง ๆ อย่างรวดเร็วทันใจ

หวยลาวงวด 8/6/69 ออกอะไร เช็กผลได้ทันทีที่ประกาศ รายงานผลหวยครบทุกตัวเลขดังนี้  

ผลหวยลาววันนี้ 8/6/69 ออกอะไรบ้าง

• เลข 6 ตัว : 348526
• เลข 5 ตัว : 48526
• เลข 4 ตัว : 8526
• เลข 3 ตัว : 526
• เลข 2 ตัว : 26

ผลสลากพัฒนา 5/45

38 / 40 / 04 / 09 / 34

ตรวจหวยลาวย้อนหลังหวยลาววันที่ 5 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 052469
• เลข 5 ตัว : 52469
• เลข 4 ตัว : 2469
• เลข 3 ตัว : 469
• เลข 2 ตัว : 69

หวยลาววันที่ 4 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 593026
• เลข 5 ตัว : 93026
• เลข 4 ตัว : 3026
• เลข 3 ตัว : 026
• เลข 2 ตัว : 26

หวยลาววันที่ 3 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 390549
• เลข 5 ตัว : 90549
• เลข 4 ตัว : 0549
• เลข 3 ตัว : 549
• เลข 2 ตัว : 49

หวยลาววันที่ 2 มิถุนายน 2569

• เลข 6 ตัว : 963211
• เลข 5 ตัว : 63211
• เลข 4 ตัว : 3211
• เลข 3 ตัว : 211
• เลข 2 ตัว : 11

การจ่ายรางวัลหวยลาว พร้อมวิธีคิดเงินรางวัล

เลข 4 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 6,000 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 6,000,000 กีบ
เลข 3 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 500 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 500,000 กีบ
เลข 2 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 60 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 60,000 กีบ

รู้จัก “หวยลาว” หรือ “หวยพัฒนา” คืออะไร? ออกวันไหน เวลาใด

หวยลาว หรือที่เรียกอย่างเป็นทางการว่า “สลากพัฒนา” เป็นสลากที่ดำเนินการโดยบริษัทรัฐวิสาหกิจหวยพัฒนา ภายใต้การกำกับดูแลของกระทรวงการเงินแห่ง สปป.ลาว นับเป็นรูปแบบสลากกินแบ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายของประเทศลาว

วันเวลาออกหวยลาว และช่องทางรับชม

• วันออกรางวัล: เดิมหวยลาวออกทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ อัปเดตล่าสุด ตั้งแต่วันที่ 2 เมษายน 2569 เป็นต้นไป หวยลาวพัฒนา เพิ่มวันออกรางวัลเป็น 5 วัน คือวัน จันทร์ - ศุกร์ (ออกทุกวันทำการ)
• เวลา: ถ่ายทอดสดตั้งแต่เวลา 20.00 น. (ตามเวลาไทย)
• ช่องทางรับชม: วิทยุกระจายเสียงแห่งชาติลาว และโทรทัศน์แห่งชาติลาว ช่อง 1 (LNTV)

อ่านเพิ่มเติม

• ตรวจหวยลาว เช็กหวยลาวย้อนหลังครบทุกงวดที่นี่ 

ผลวิจัยล่าสุด ใช้สิ่งนี้ปูพื้นทางเดินในสวน ช่วยสกัดและลดการระบาดของเห็บหมัดได้อย่างชะงัก

ลงทุนต่ำแต่ได้ผลเกินคาด นักวิทยาศาสตร์แคนาดาค้นพบวิธีดักจัดการตัวไรและเห็บตามสวนสาธารณะ ดิ่งฮวบเกือบ 100%

ภัยเงียบจากป่าคอนกรีตและพื้นที่สีเขียว

ในปัจจุบัน สถิติของผู้ป่วยโรคไลม์ (Lyme Disease) ซึ่งมีสาเหตุมาจากน้ำลายของพวกเห็บ หมัด หรือตัวไรที่อาศัยอยู่ตามทุ่งหญ้ามีจำนวนพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ การออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือเส้นทางศึกษาธรรมชาติจึงกลายเป็นความเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ทว่า ล่าสุดผลงานวิจัยจากประเทศแคนาดาได้ค้นพบวิธีการปรับแต่งสภาพแวดล้อมบริเวณทางเดินแบบง่ายๆ แต่สามารถช่วยลดจำนวนปรสิตอันตรายเหล่านี้ลงได้อย่างราบคาบและเห็นผลสูงสุดถึง 99%

เปิดงานวิจัยนวัตกรรมสุดล้ำจากประเทศแคนาดา

รายงานวิจัยชิ้นนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการด้านโรคติดต่อจากแมลงและปรสิต (Ticks and Tick-borne Diseases) โดยทีมนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันชั้นนำหลายแห่งในแคนาดา ได้ร่วมมือกันทำการทดลองเป็นระยะเวลานานถึง 2 ปี (ระว่างปี 2022-2023) ในเขตพื้นที่สีเขียวของกรุงออตตาวา เพื่อทดสอบว่าเราจะสามารถควบคุมปริมาณเห็บหมัดบนทางเดินท่องเที่ยวได้จริงหรือไม่

ทีมวิจัยได้ทำการแบ่งเส้นทางเดินเท้าออกเป็น 20 เส้นทาง และจัดการทดลองออกเป็น 3 รูปแบบหลักเพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์:

• กลุ่มควบคุม: ปล่อยให้เส้นทางเดินคงสภาพธรรมชาติเดิมไว้ ไม่มีการปรับแต่งใดๆ

• กลุ่มปูแผ่นไม้ธรรมชาติ: นำเศษไม้สับพืชธรรมดา (Woodchips) มาโรยปูเป็นแนวทางเดิน

• กลุ่มปูแผ่นไม้เคลือบสารกำจัดแมลง: นำเศษไม้สับชนิดเดียวกันไปชุบสารเดลทาเมทริน (Deltamethrin) ซึ่งเป็นสารกำจัดแมลงในกลุ่มไพรีทรอยด์ที่มีความปลอดภัยสูง ก่อนนำมาปูพื้นทางเดิน

หลังจากเก็บตัวอย่างและวิเคราะห์ปริมาณปรสิตอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 6 สัปดาห์ในช่วงที่พวกมันชุกชุมที่สุด ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้ทีมวิจัยถึงกับต้องประหลาดใจ

ผลลัพธ์ชวนทึ่ง: เศษไม้สับธรรมดาก็ช่วยได้ แต่สูตรเคลือบสารเห็นผล 99%

จากผลการทดสอบพบว่า เพียงแค่การนำ "เศษไม้สับธรรมดา" มาปูเป็นแนวทางเดิน ก็สามารถช่วยลดจำนวนเห็บหมัดลงได้เฉลี่ยถึง 48% เมื่อเทียบกับเส้นทางธรรมชาติที่ปล่อยทิ้งไว้ เนื่องจากเศษไม้ช่วยลดความชื้นและเปลี่ยนสภาพพื้นผิวที่พวกมันไม่ชอบเดิน

แต่จุดพีคที่สร้างแรงสั่นสะเทือนให้วงการคือ เส้นทางที่ปูด้วย "เศษไม้สับชุบสารเดลทาเมทริน" สามารถลดจำนวนเห็บหมัดลงได้สูงถึง 99% ซึ่งในทางปฏิบัติถือเป็นการกำจัดความเสี่ยงต่อการถูกกัดให้เหลือเกือบเป็นศูนย์ในบริเวณทางเดินเท้า

ปลอดภัยต่อระบบนิเวศ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม

สิ่งที่ทำให้โครงการวิจัยนี้ได้รับคำชมอย่างมากคือ ความใส่ใจในระบบนิเวศ เพราะทีมงานไม่ได้ใช้วิธีการฉีดพ่นสารเคมีกระจายไปในอากาศหรือพ่นลงบนพุ่มไม้รอบข้าง แต่จำกัดให้สารเคมีอยู่เฉพาะบนเนื้อไม้สับบนทางเดินเท่านั้น วิธีนี้ช่วยปกป้องแมลงที่มีประโยชน์และกลุ่มสัตว์ช่วยผสมเกสร เช่น ผึ้งและผีเสื้อ ไม่ให้ได้รับผลกระทบ โดยกระบวนการทั้งหมดทำภายใต้การควบคุมและที่ปรึกษาจากหน่วยงานคุ้มครองธรรมชาติในท้องถิ่น

การประยุกต์ใช้ในประเทศไทย: สายจัดสวนและคนเลี้ยงสัตว์ห้ามพลาด

แม้ว่างานวิจัยนี้จะทำในแคนาดา แต่คนไทยสามารถนำหลักการนี้มาประยุกต์ใช้เพื่อป้องกันเห็บ หมัด และตัวไรในสวนหลังบ้านหรือพื้นที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงได้ง่ายมาก:

• สร้างแนวกันชนด้วยเปลือกไม้หรือเศษไม้สับ: สำหรับบ้านที่มีสัตว์เลี้ยงและกลัวเห็บหมัดจากนอกบ้าน ให้หาซื้อเศษไม้สับหรือเปลือกไม้แห้ง (มีจำหน่ายทั่วไปตามร้านขายต้นไม้) นำมาโรยปูเป็นทางเดินหรือทำเป็นแนวกันชนระหว่างสนามหญ้ากับตัวบ้าน ความแห้งของไม้สับจะช่วยลดความชื้นและสกัดกั้นไม่ให้พวกมันไต่ข้ามมาได้ในระดับหนึ่ง

• ใช้ร่วมกับสารสกัดธรรมชาติไล่แมลง: หากไม่ต้องการใช้สารเคมีสังเคราะห์ในบ้านที่มีเด็กเล็ก คนไทยสามารถนำเศษไม้สับไปคลุกเคล้าหรือฉีดพ่นด้วย "น้ำมันตะไคร้หอม" หรือ "น้ำส้มควันไม้" ก่อนนำมาโรยพื้น สารระเหยตามธรรมชาติเหล่านี้มีฤทธิ์ขับไล่และยับยั้งการเจริญเติบโตของเห็บหมัดได้ดีเช่นเดียวกัน

ชายจีนวัย 47 กินถั่วดำมื้อทุกวัน ทั้งโจ๊กถั่วดำ ชาถั่วดำ หวังบำรุงไต แต่ผลตรวจพบไตผิดปกติ เพราะได้รับโปรตีนมากเกิน!

ชายจีนวัย 47 ปี เชื่อว่าถั่วดำมีประโยชน์ต่อไต จึงบริโภคถั่วดำปริมาณมากต่อวันเป็นเวลาหลายเดือน แต่ผลตรวจสุขภาพกลับพบความผิดปกติหลายอย่าง ทำให้แพทย์ต้องทบทวนอาหารที่เขารับประทานทั้งหมด

ประวัติและพฤติกรรมการรับประทาน

นายหลิว ขับแท็กซี่กลางคืนเป็นเวลาหลายปี มีอาการปวดหลัง หนาวง่าย และนอนไม่หลับ เขาได้ยินจากเพื่อนว่าถั่วดำช่วยบำรุงไต จึงเริ่มรับประทานถั่วดำวันละประมาณ 150 กรัม แปรรูปเป็นนมถั่วดำ โจ๊ก หรือดื่มแทนน้ำเปล่า ทำต่อเนื่องหลายเดือน

ผลตรวจสุขภาพและคำแนะนำแพทย์

เมื่อเข้าตรวจสุขภาพประจำปี พบว่าระดับกรดยูริกสูงและมีโปรตีนในปัสสาวะ แพทย์ชี้ว่าปริมาณถั่วดำที่บริโภคต่อวันสูงเกินไป ทำให้ไตทำงานหนักเกินจำเป็น

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการระบุว่าถั่วดำมีโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโทไซยานิน แต่ควรบริโภคในปริมาณเหมาะสม เพราะโปรตีนสูงเกินไปอาจเพิ่มภาระการเผาผลาญและส่งผลต่อไต

นอกจากนี้ ถั่วดำมีสารพิวรีน ซึ่งเมื่อเผาผลาญแล้วสร้างกรดยูริก การบริโภคปริมาณมากต่อเนื่องอาจทำให้ระดับกรดยูริกสูงโดยเฉพาะผู้ที่ไวต่อสารนี้

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการรับประทานถั่วดำ

• กินมากเกินไป: ควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลากหลาย ไม่ควรบริโภคทุกวันในปริมาณมาก
• แช่ถั่วหรือปรุงไม่สุก: ถั่วดำควรแช่ 6-8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน และปรุงให้สุกทั่วถึง เพื่อลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย
• ใช้เป็นอาหารทดแทนทุกสิ่ง: ไม่มีอาหารชนิดใดตอบสนองความต้องการสารอาหารทั้งหมด ควรรับประทานอาหารหลากหลาย

วิธีรับประทานถั่วดำอย่างถูกต้อง

นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานถั่วดำร่วมกับธัญพืชไม่ขัดสี ผักใบเขียว และแหล่งโปรตีนอื่นๆ เพื่อให้สารอาหารสมดุล สำหรับผู้มีภาวะไตวาย โรคเกาต์ หรือกรดยูริกสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เป็นประจำ

ข้อควรปฏิบัติเพื่อสุขภาพไต

• รับประทานอาหารที่สมดุล
• ควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ลดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

เมืองที่ไม่มีกลางวันยาวนาน ทั้งเมืองอยู่ในความมืดมิดยาวนาน

บนโลกของเรา มีพื้นที่บางส่วนที่สามารถประสบกับความมืดสนิทได้นานหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน โดยเฉพาะบริเวณใกล้ขั้วโลกเหนือและใต้ ซึ่งเกิดปรากฏการณ์ที่เรียกว่า Polar Night หรือ “คืนขั้วโลก” ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ไม่ขึ้นเหนือขอบฟ้าเลย ทำให้ไม่มีแสงกลางวันเกิดขึ้น

เมืองและประเทศที่มีคืนขั้วโลกยาวนาน

หลายเมืองในประเทศที่อยู่เหนือ Arctic Circle จะมีช่วง คืนขั้วโลก หรือ Polar Night ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ถึงเดือน เช่น

• Tromsø, นอร์เวย์ – อยู่เหนือ Arctic Circle ช่วงคืนขั้วโลกเริ่มประมาณปลายพฤศจิกายนถึงกลางมกราคม หรือประมาณ 2 เดือนเต็ม
• Kiruna, สวีเดน – มีคืนขั้วโลกต่อเนื่องราว 1 เดือน
• Rovaniemi, ฟินแลนด์ – มีความมืดต่อเนื่องบางส่วนของฤดูหนาว
• Murmansk, รัสเซีย – คืนขั้วโลกยาวถึงประมาณ 40 วัน
• Barrow (Utqiaġvik), สหรัฐอเมริกา – อยู่ใน Alaska ช่วงกลางคืนยาวประมาณ 65 วัน ตั้งแต่ปลายพฤศจิกายนถึงกลางมกราคม ซึ่งปัจจุบันถือเป็นเมืองที่อยู่ในความมืดยาวนานที่สุด

เมืองที่มืดยาวที่สุด

สำหรับเมืองที่มีช่วงกลางคืนยาวที่สุดคือ Barrow (Utqiaġvik) ในรัฐอะแลสกา สหรัฐอเมริกา ที่ดวงอาทิตย์ไม่ขึ้นเลยนานถึง 65 วันติดต่อกัน ในขณะที่เมืองอื่นๆ ในละติจูดสูงก็มีช่วงมืดยาวเช่นกัน แต่ Barrow ถือเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มี Polar Night นานที่สุดบนโลก

สาเหตุของปรากฏการณ์

เหตุผลที่เกิด Polar Night คือ โลกเอียงแกนประมาณ 23.5° และหมุนรอบตัวเอง ทำให้บางพื้นที่ใกล้ขั้วโลกได้รับแสงแดดน้อยหรือแทบไม่มีเลยในช่วงฤดูหนาว เมื่อถึงฤดูร้อน พื้นที่เดียวกันกลับมี Midnight Sun คือดวงอาทิตย์ไม่ตกตลอด 24 ชั่วโมง

ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเป็นประจำทุกปีและขึ้นอยู่กับละติจูด ยิ่งใกล้ขั้วโลกมากเท่าไร ช่วงกลางคืนหรือกลางวันยาวก็จะนานมากขึ้นเท่านั้น

ผลกระทบต่อผู้คน

สำหรับผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ Polar Night การไม่เห็นแสงอาทิตย์นานอาจส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ เช่น อารมณ์ซึมเศร้า การนอนไม่หลับ หรือวิตกกังวล ดังนั้นชาวเมืองมักปรับตัวด้วยแสงประดิษฐ์ กิจกรรมสันทนาการ และอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เมืองที่ไม่มีกลางวันเป็นตัวอย่างของความหลากหลายทางธรรมชาติบนโลก และแสดงให้เห็นถึงปรากฏการณ์ทางดาราศาสตร์ที่น่าทึ่งอย่าง Polar Night และ Midnight Sun การเข้าใจปรากฏการณ์เหล่านี้ช่วยให้ผู้คนปรับตัวและใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

เรื่องจริงเรื่องไข่ ทำไมไข่ไก่ในซูเปอร์มาร์เก็ตอเมริกาถึงต้องอยู่ในตู้เย็นตลอดเวลา

ทำความสะอาดจนเป็นเหตุ! เปิดความต่างการเก็บรักษาไข่ไก่ระหว่างสหรัฐฯ กับยุโรป ที่สายเข้าครัวรู้แล้วต้องทึ่ง

ความแตกต่างในซูเปอร์มาร์เก็ตที่หลายคนเคยสงสัย

หากใครเคยเดินทางไปช้อปปิ้งในซูเปอร์มาร์เก็ตที่สหรัฐอเมริกา อาจเคยสังเกตเห็นความแปลกประหลาดประการหนึ่ง นั่นคือ "ไข่ไก่สด" จะต้องถูกจัดวางอยู่บนชั้นแช่เย็นอย่างเข้มงวด ในขณะที่ถ้าเดินทางไปกลุ่มประเทศแถบยุโรป รวมถึงในประเทศไทย เรากลับสามารถพบเห็นแผงไข่ไก่วางตั้งอยู่บนชั้นวางธรรมดาในอุณหภูมิห้องได้อย่างเป็นปกติ เรื่องนี้ไม่ใช่ความชอบส่วนตัวของพ่อค้าแม่ค้าหรือเป็นเพียงแค่รสนิยมของคนแต่ละประเทศ แต่มีข้อกฎหมายและกระบวนการทางวิทยาศาสตร์การอาหารที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงซ่อนอยู่เบื้องหลัง

ฝั่งอเมริกา: บังคับล้างทำความสะอาด จนต้องพึ่งพาความเย็น

ในสหรัฐอเมริกา มีกฎหมายด้านความปลอดภัยทางอาหารที่ควบคุมโดยกระทรวงเกษตร (USDA) ไว้อย่างชัดเจนว่า ไข่ไก่ทุกฟองที่จะนำมาวางจำหน่ายในเชิงพาณิชย์จะต้องผ่าน "กระบวนการล้างทำความสะอาดและฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อ" ก่อนเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงของการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียซัลโมเนลลา (Salmonella) ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ

อย่างไรก็ตาม การล้างไข่ไก่นั้นมีผลข้างเคียงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คือ กระบวนการขัดล้างจะทำลาย "สารเคลือบผิวไข่ตามธรรมชาติ" (Cuticle) ซึ่งเป็นชั้นฟิล์มโปรตีนบางๆ ที่เคลือบอยู่บนเปลือกไข่ออกไปจนหมด โดยเจ้าชั้นฟิล์มธรรมชาติตัวนี้มีหน้าที่สำคัญในการปิดกั้นรูพรุนขนาดเล็กบนเปลือกไข่ ไม่ให้ความชื้นระเหยออก และป้องกันไม่ให้เชื้อโรคภายนอกแทรกซึมเข้าไปด้านใน

เมื่อสารเคลือบผิวตามธรรมชาตินี้ถูกล้างออกไป ไข่ไก่จึงอ่อนแอและเน่าเสียได้ง่ายมาก ฝั่งอเมริกาจึงออกกฎบังคับให้ต้องเก็บรักษาไข่ไก่ไว้ในอุณหภูมิต่ำกว่า 7 องศาเซลเซียสทันทีเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และมีข้อเตือนภัยว่าห้ามนำไข่ไก่ออกจากตู้เย็นมาวางทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมงเด็ดขาด เพราะความชื้นที่เกาะบนเปลือกไข่จะยิ่งเร่งให้แบคทีเรียซึมเข้าเนื้อไข่ได้เร็วยิ่งขึ้น

ฝั่งยุโรป: เน้นคงสภาพธรรมชาติ และใช้วิธีฉีดวัคซีนแม่ไก่

ในทางกลับกัน สหภาพยุโรปมีแนวคิดที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง โดยกฎหมายยุโรปสั่งห้ามไม่ให้มีการล้างไข่ไก่ก่อนนำไปวางจำหน่าย เพื่อต้องการรักษาชั้นฟิล์มเคลือบผิวไข่ตามธรรมชาติเอาไว้ให้สมบูรณ์ที่สุด ซึ่งวิธีนี้ทำให้เปลือกไข่สามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแบคทีเรียได้ด้วยตัวเอง ส่งผลให้ร้านค้าสามารถวางขายไข่ไก่ในอุณหภูมิห้องได้อย่างปลอดภัยโดยไม่จำเป็นต้องสิ้นเปลืองพลังงานตู้เย็น

นอกจากนี้ ยุโรปยังแก้ปัญหาเชื้อซัลโมเนลลาจากต้นทาง ด้วยการออกกฎหมายบังคับให้ฟาร์มสัตว์ปีกทุกแห่งต้อง "ฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อซัลโมเนลลาให้กับแม่ไก่" ทุกตัว วิธีนี้เป็นการตัดวงจรเชื้อโรคตั้งแต่ในตัวแม่ไก่ ทำให้ไข่ที่คลอดออกมามีความปลอดภัยสูงโดยไม่ต้องพึ่งพาการล้างผิวภายนอก

คำแนะนำสำหรับคนไทย: สรุปแล้วควรแชร์ไข่ไว้ในตู้เย็นไหม?

สำหรับบริบทในประเทศไทย ซึ่งมีสภาพภูมิอากาศร้อนชื้นและมีการจัดการฟาร์มที่หลากหลาย ทั้งแบบล้างผิวและไม่ล้างผิว ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารมีคำแนะนำในการเก็บรักษาไข่ไก่ที่บ้านดังนี้:

• การแช่ตู้เย็นช่วยยืดอายุได้จริง: แม้ว่าเราจะซื้อไข่ไก่มาจากชั้นวางอุณหภูมิห้อง แต่เมื่อนำกลับมาบ้าน การจัดเก็บไข่ไว้ในตู้เย็นจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเนื้อไข่ขาวและไข่แดง ทำให้ไข่คงความสดใหม่ได้ยาวนานกว่าการวางไว้ข้างนอกท่ามกลางอากาศร้อนของเมืองไทย

• ข้อห้ามสำคัญ ห้ามล้างไข่ก่อนแช่ตู้เย็น: หากซื้อไข่ไก่มาแล้วเห็นว่ามีคราบสกปรกติดอยู่ แนะนำให้ใช้ผ้าแห้งหรือกระดาษชำระเช็ดออกเบาๆ เท่านั้น ห้ามนำไปล้างน้ำเด็ดขาด เพราะจะทำให้สารเคลือบผิวไข่หลุดออกเหมือนไข่ของอเมริกา และหากระบบตู้เย็นมีความชื้น แบคทีเรียจะถูกดูดซึมเข้าสู่รูพรุนบนเปลือกไข่ทันที ส่งผลให้ไข่เน่าเสียก่อนกำหนด โดยหากจำเป็นต้องล้างจริงๆ ให้ล้างเฉพาะก่อนที่จะนำไปตอกทำอาหารทันทีเท่านั้น

ยิ่งอดแป้งยิ่งเพลีย! หมอแนะ "มันฝรั่งต้มสุกแช่เย็น" กินแทนข้าว ลดบวมน้ำ-น้ำหนักฮวบ 3 กิโลฯ

สำหรับสายรักสุขภาพที่กำลังลดน้ำหนัก หลายคนมักจะเลือกใช้วิธีหักดิบด้วยการ "งดแป้ง" หรือคาร์โบไฮเดรตทุกชนิดเพราะกลัวอ้วน ทว่าการอดอาหารจำพวกแป้งเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลียสะสม และน้ำหนักนิ่งจนน่าถอดใจ เหมือนอย่างกรณีศึกษาของหนุ่มออฟฟิศวัย 50 ปีรายนี้

ล่าสุด นพ. หงหย่งเสียง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไต จากไต้หวัน ได้แบ่งปันเรื่องราวผ่านรายการสุขภาพ Health Good Life เกี่ยวกับคนไข้ชายรายหนึ่งน้ำหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ซึ่งมีโรคประจำตัวเป็นความดันโลหิตสูงและมีภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ

คนไข้รายนี้กลัวการกินข้าวมาก จึงเลือกงดคาร์โบไฮเดรตเกือบทุกชนิดเป็นเวลานานครึ่งปี ทว่าผลลัพธ์กลับลดน้ำหนักไปได้เพียง 2 กิโลกรัมเท่านั้น แถมร่างกายยังทรุดโทรม ใบหน้าหมองคล้ำเหลือง และมีอาการขาบวมน้ำอย่างรุนแรง

หมอชี้จุดบอด "โรคกลัวแป้ง" แนะเปลี่ยนเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

หมอหงหย่งเสียง ได้ชี้ให้เห็นถึงความเข้าใจผิดๆ ของคนส่วนใหญ่ว่า การลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่ใช่การ "อดแป้ง" ทั้งหมด แต่คือการ "เลือกกินแป้งให้ถูกชนิด" เนื่องจากข้าวขาวขัดสีมีแคลอรีและดัชนีน้ำตาล (GI) ที่สูงจริง หากเปลี่ยนมาทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ไม่ผ่านการขัดสีจะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่า

โดยคุณหมอได้แนะนำสูตรเด็ดให้คนไข้รายนี้ลองเปลี่ยนมื้อกลางวัน จากการทานข้าวขาวมาเป็น "มันฝรั่งต้มสุกทั้งเปลือก แล้วตั้งทิ้งไว้ให้เย็น" ซึ่งหลังจากคนไข้ปฏิบัติตามเพียงแค่ 1 เดือน ผลลัพธ์กลับน่าทึ่งมาก เพราะเขาสามารถลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 3 กิโลกรัม อาการอ่อนเพลียหายไป ผิวพรรณกลับมามีเลือดฝาด และค่าความดันกับโปรตีนรั่วในปัสสาวะก็ค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ

iStockphoto

ทำไมต้องเป็น "มันฝรั่งต้มสุกทิ้งไว้ให้เย็น"? เจาะลึกประโยชน์ 3 ด้าน

มันฝรั่งได้ชื่อว่าเป็น "แอปเปิลแห่งพื้นดิน" เนื่องจากเป็นอาหารที่มีสารอาหารสูงมาก โดยเฉพาะเมื่อนำไปต้มให้สุกแล้วปล่อยให้เย็นลง จะมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอย่างมหาศาลดังนี้:

1. เกิด "แป้งต้านการย่อย": มันฝรั่งที่ต้มสุกแล้วนำไปแช่เย็นหรือตั้งทิ้งไว้ให้เย็นลง โครงสร้างของแป้งจะเปลี่ยนเป็นแป้งต้านการย่อย ซึ่งร่างกายจะดูดซึมได้ยาก ทำให้อิ่มนาน แคลอรีต่ำ และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว โดยมันฝรั่ง 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 74 แคลอรี ซึ่งน้อยกว่าข้าวขาวหนึ่งถ้วย (ที่ให้พลังงานสูงถึง 130–180 แคลอรี) อย่างมาก
2. ราชาแห่งการ "ขับโซเดียม ลดอาการบวมน้ำ": หมอหงหย่งเสียงอธิบายว่า คนอ้วนส่วนใหญ่มักจะมีอาการบวมน้ำร่วมด้วยเนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี แต่มันฝรั่งเป็นพืชที่อุดมไปด้วย "โพแทสเซียม" สูงมาก โดยในปริมาณ 100 กรัม มีโพแทสเซียมสูงถึง 502 มิลลิกรัม ซึ่งสูงกว่ากล้วยหอมเสียด้วยซ้ำ โพแทสเซียมนี้จะช่วยให้ร่างกายขับโซเดียมและเร่งการระบายน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย โดยคุณหมอระบุว่า หากร่างกายขับน้ำส่วนเกินออกไปได้ 1,000 ซีซี น้ำหนักตัวจะลดลงทันที 1 กิโลกรัม
3. สารอาหารครบถ้วน: นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว มันฝรั่งยังอุดมไปด้วยวิตามินซี แร่ธาตุแมกนีเซียม และโปรตีนสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย และป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย

แหล่งอ้างอิง

1. ETtoday

จับพิรุธภาษากาย! เปิด 5 ความหมายของการเอามือแตะจมูกขณะสนทนา รู้ไว้จะได้อ่านใจคนออก

เขาคิดอะไรอยู่? ผู้เชี่ยวชาญเฉลยพฤติกรรมชอบ 'ลูบจมูก-เกาจมูก' ระหว่างคุยกัน จิตวิทยาสะท้อนความนัยที่มากกว่าแค่คัน

ภาษาทางกาย: หน้าต่างบานใหญ่ที่เปิดเผยความรู้สึกในใจ

"ภาษากาย" (Body Language) เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราสื่อสารและเข้าใจกันได้ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน แม้ว่าเราจะไม่ได้ตั้งใจ แต่การแสดงออกทางท่าทาง แววตา และสีหน้า สามารถบอกเล่าเรื่องราวและส่งสัญญาณได้มากกว่าคำพูดที่เอ่ยออกมาเสียอีก และหนึ่งในพฤติกรรมยอดฮิตที่หลายคนมักทำบ่อยๆ ระหว่างการสนทนาคือการ "เอามือลูบหรือเกาจมูก" ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาได้ออกมาเปิดเผยว่า การขยับร่างกายเล็กๆ น้อยๆ นี้ แท้จริงแล้วสามารถตีความหมายลึกๆ ในใจของคู่สนทนาได้อย่างน่าอัศจรรย์

ก่อนจะไปเจาะลึกเรื่องการลูบจมูก ลองมาทบทวน 5 สัญญาณภาษากายพื้นฐานที่ช่วยให้คุณอ่านใจคนรอบข้างได้ง่ายขึ้น:

• การหลบสายตา: มักสะท้อนถึงความไม่มั่นใจ ความประหม่า หรือกำลังมีความลับที่ไม่อยากให้อีกฝ่ายรับรู้

• การกอดอก: มักถูกตีความว่าเป็นพฤติกรรมป้องกันตัวเอง หรือการปิดกั้น ไม่เปิดรับสิ่งที่คู่สนทนากำลังพูด

• การโน้มตัวมาข้างหน้า: แสดงถึงความสนใจ ความใส่ใจ และความต้องการที่จะทำความเข้าใจในบทสนทนานั้นๆ

• รอยยิ้ม: แม้จะเป็นเรื่องบวก แต่อย่างไรก็ตาม บางครั้งรอยยิ้มก็ถูกใช้เป็นหน้ากากเพื่อปกปิดอารมณ์ลบ เช่น ความไม่พอใจ หรือความอึดอัด

• การเอามือจับใบหน้า: เช่น การเอามือเท้าคางหรือจับแก้ม มักเป็นสัญญาณของความตั้งใจขั้นสุด หรือในทางกลับกันคือความไม่มั่นใจในสถานการณ์นั้น

ถอดรหัสจิตวิทยา: เอามือลูบจมูกตอนคุยกัน แปลว่าอะไรได้บ้าง?

การเอามือจับ ลูบ หรือเกาจมูกระหว่างบทสนทนา สามารถวิเคราะห์ตามหลักจิตวิทยาและความหมายแฝงได้หลายแง่มุม ขึ้นอยู่กับบริบทและสถานการณ์ในขณะนั้น ดังนี้:

1. มีความเครียดและความกดดันซ่อนอยู่

การลูบจมูกมักเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มเข้าสู่ภาวะเครียด ท่าทางนี้อาจแสดงให้เห็นว่าคู่สนทนากำลังรู้สึกไม่สบายใจ อึดอัด หรือกำลังตกอยู่ภายใต้ความกดดันบางอย่างจากหัวข้อที่กำลังพูดถึง

2. เกิดความไม่มั่นใจหรือกำลังสับสน

ในระหว่างการพูดคุย หากอีกฝ่ายเอามือมาจับหรือลูบจมูกบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเขายังคิดหาคำตอบให้กับคำถามนั้นไม่ได้ หรือไม่มีความมั่นใจในข้อมูลและจุดยืนของตัวเองในขณะนั้น

3. พยายามปกปิดอารมณ์ที่แท้จริง

บ่อยครั้งที่การลูบจมูกมีความเชื่อมโยงกับการพยายาม "เก็บอาการ" หรือซ่อนความรู้สึกด้านลบเอาไว้ เช่น ความโกรธ ความหงุดหงิด หรือความไม่พอใจ เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรับรู้ว่าตัวเองกำลังอารมณ์เสีย

4. มีความเห็นต่างแต่ไม่กล้าพูดตรงๆ

พฤติกรรมนี้อาจแสดงออกเมื่อคู่สนทนาไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูดอย่างรุนแรง หรือมีความแคลงใจในข้อมูลนั้น แต่เลือกที่จะไม่พูดจาโต้แย้งหรือเลี่ยงการปะทะตรงๆ จึงแสดงออกผ่านภาษากายแทน

5. สัญญาณของการโกหกหรือการบิดเบือนความจริง

ในทางจิตวิทยาการจับเท็จ ท่าทางการลูบจมูกเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางระบบประสาทที่ละเอียดอ่อน เมื่อคนเราพูดโกหกหรือพยายามปกปิดความจริง ความเครียดจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและส่งผลให้เนื้อเยื่อในจมูกเกิดอาการระคายเคืองจนต้องเอามือขึ้นมาลูบโดยไม่รู้ตัว

ข้อควรระวัง: อย่าเพิ่งตัดสินแค่อาการลูบจมูกเพียงอย่างเดียว

แม้ว่าจะมีคำอธิบายทางจิตวิทยารองรับมากมาย แต่สิ่งสำคัญที่ Sanook Lifestyle อยากเตือนใจผู้อ่านไว้ก็คือ การเอามือลูบจมูกไม่ได้หมายความว่าคนๆ นั้นกำลังโกหกหรือเครียดเสมอไป เพราะบางครั้งมันอาจจะเป็นแค่ปฏิกิริยาทางกายภาพธรรมดาๆ เช่น อาการคันจมูก ฝุ่นละอองเข้าจมูก หรืออาการระคายเคืองจากโรคภูมิแพ้

ดังนั้น หากต้องการอ่านใจหรือตีความความรู้สึกของคู่สนทนาให้แม่นยำที่สุด ควรพิจารณาจากบริบทของเรื่องที่คุย น้ำเสียง แววตา และภาษากายอื่นๆ ร่วมด้วยเสมอ เพื่อป้องกันความเข้าใจผิดที่อาจเกิดขึ้น

ในยุคที่ AI เข้ามามีบทบาทสำคัญในการทำงาน ทั้งการวิเคราะห์ข้อมูล การเขียนโค้ด หรือการค้นหาข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต สิ่งที่หลายองค์กรและผู้ใช้งานกังวลมากที่สุดคือ ความปลอดภัยของข้อมูล (Data Security) ล่าสุด OpenAI ได้เปิดตัวฟีเจอร์สำคัญอย่าง Lockdown Mode (โหมดล็อกดาวน์) ใน ChatGPT เพื่อยกระดับการปกป้องข้อมูลขั้นสูงสุด โดยเฉพาะการปิดช่องโหว่จากการโจมตีประเภท Prompt Injection ที่อาจส่งผลให้ข้อมูลความลับขององค์กรรั่วไหลออกไปสู่ภายนอก

Lockdown Mode ใน ChatGPT คืออะไร?

Lockdown Mode คือ การตั้งค่าความปลอดภัยขั้นสูง (Advanced Security Setting) แบบเลือกเปิดใช้งานได้ (Optional) ของ OpenAI ออกแบบมาเพื่อ จำกัดการเชื่อมต่อกับเครือข่ายอินเทอร์เน็ตภายนอก ของเครื่องมือและฟีเจอร์ต่างๆ ภายใน ChatGPT

เป้าหมายหลักของโหมดนี้คือ การลดความเสี่ยงจากการถูกดึงข้อมูลออกไปโดยไม่ได้รับอนุญาต ซึ่งมักจะเกิดขึ้นจากกลโกงที่เรียกว่า Prompt Injection Attacks หรือการฝังคำสั่งอันตรายซ่อนไว้ในไฟล์หรือหน้าเว็บ เพื่อล่อลวงให้ AI ส่งข้อมูลของผู้ใช้ออกไปให้ผู้ไม่หวังดี

กลไกการทำงาน Lockdown Mode ช่วยป้องกัน Prompt Injection ได้อย่างไร?

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า Lockdown Mode ไม่ได้ป้องกันไม่ให้เกิด Prompt Injection หมายความว่า หากคุณอัปโหลดไฟล์ที่มีคำสั่งอันตรายซ่อนอยู่ AI ก็ยังคงอ่านและอาจโดนปั่นหัวจนตอบข้อมูลเพี้ยนได้อยู่

แต่สิ่งที่โหมดนี้ทำคือ ตัดตอนในขั้นตอนสุดท้าย

ตามปกติแล้ว เมื่อแฮกเกอร์ทำ Prompt Injection สำเร็จ ลำดับถัดไปคือการสั่งให้ AI แอบส่งข้อมูลสำคัญ (เช่น ประวัติการแชท โค้ดลับ หรือข้อมูลส่วนตัว) ออกไปยัง URL ภายนอกผ่านทางคำสั่งเครือข่าย แต่เมื่อเราเปิด Lockdown Mode ระบบจะบล็อกการส่งคำขอออกนอกเครือข่ายนั้นทันที ทำให้แฮกเกอร์ไม่ได้ข้อมูลอะไรกลับไปเลย

ระบบความปลอดภัยหลายชั้นที่ทำงานร่วมกัน

• Sandboxing : แยกสภาพแวดล้อมการทำงานของ AI ออกจากระบบส่วนกลาง
• URL-based Data Exfiltration Protections : บล็อกการส่งข้อมูลผ่านลิงก์ URL อัตโนมัติ
• Monitoring & Enforcement : ตรวจจับและระงับพฤติกรรมเสี่ยงแบบเรียลไทม์
• Enterprise Controls : รองรับการกำหนดสิทธิ์ตามบทบาท (RBAC) และมีบันทึกการตรวจสอบ (Audit Logs) สำหรับองค์กร

ฟังก์ชันไหนบ้างที่ถูก “ปิดหรือจำกัด” ใน Lockdown Mode?

เพื่อความปลอดภัยสูงสุด เมื่อเปิดใช้งาน Lockdown Mode ฟีเจอร์ที่ต้องพึ่งพาเครือข่ายภายนอกแบบเรียลไทม์จะถูกจัดการดังนี้

การทำงานร่วมกับแอปภายนอก และ Connectors (Third-Party Apps)

การเปิด Lockdown Mode ส่งผลต่อการเชื่อมต่อแอปและปลั๊กอินต่างๆ โดยมีความเสี่ยงแยกตามประเภทที่แอดมินหรือผู้ใช้ควรระวัง ดังนี้

1. บัญชีส่วนตัวและ ChatGPT Business (Self-serve)

ระบบจะอนุญาตเฉพาะ Connector ที่ใช้ข้อมูลที่ซิงค์ไว้แล้ว (Synced Data) แต่จะ บล็อกการเข้าถึงเครือข่ายแบบเรียลไทม์ (Live Connector Access) และ บล็อกการเขียนข้อมูลกลับ ทำให้บริการอย่าง Finances in ChatGPT หรือฟังก์ชัน Shopping-agent ไม่สามารถใช้งานได้

2. บัญชีองค์กร (Managed Workspaces)

ไม่ได้ปิดแอปพลิเคชันทั้งหมดโดยอัตโนมัติ แต่จะขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของแอดมินองค์กรผ่านระบบ RBAC (Role-Based Access Control) โดย OpenAI ได้แบ่งเกณฑ์ความเสี่ยงไว้ดังนี้ เพื่อให้ผู้ดูแลระบบพิจารณา

• ความเสี่ยงสูง (High Risk) — ไม่แนะนำให้เปิด : การเปิดให้แอปที่ไม่น่าเชื่อถืออ่าน/เขียนข้อมูล หรือเปิดฟังก์ชัน “เขียนข้อมูล (Write Actions)” ให้กับแอปที่มีขอบเขตการเข้าถึงกว้างเกินไป เพราะแฮกเกอร์อาจใช้ช่องทางนี้แอบซ่อนผลลัพธ์เพื่อดึงข้อมูลออกไป
• ความเสี่ยงปานกลาง (Medium Risk) — ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
  • Sync Connectors : มีความเสี่ยงต่ำกว่าในการแอบส่งข้อมูลออก เพราะข้อมูลถูกซิงค์มาอยู่ในระบบ OpenAI แล้ว แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่ข้อมูลนั้นจะตกเป็นเป้าหมายให้โดนเจาะ
  • Read Actions (สำหรับแอปที่เชื่อถือได้) : เสี่ยงต่ำเพราะอ่านได้อย่างเดียว ไม่มีผลกระทบด้านการเขียนข้อมูล (Write-side effects)
  • Write Actions (สำหรับแอปที่เชื่อถือได้แต่จำกัดการมองเห็น) : มีความเสี่ยงสูงกว่าการอ่าน แอดมินต้องมั่นใจจริงๆ ว่าผลลัพธ์จากการเขียนข้อมูลนั้นจะมีเฉพาะผู้ที่เกี่ยวข้องเท่านั้นที่มองเห็น

หมายเหตุ: สำหรับองค์กรระดับ Enterprise สามารถใช้ Compliance API Logs Platform เพื่อตรวจสอบประวัติการใช้งานแอป แหล่งที่มาของข้อมูล และสิทธิ์การแชร์ได้อย่างละเอียด ซึ่งระบบบันทึกนี้จะไม่ถูกลดทอนประสิทธิภาพลงแม้จะเปิด Lockdown Mode

ใครบ้างที่ได้สิทธิ์เข้าถึง และวิธีเปิดใช้งาน Lockdown Mode

ปัจจุบัน Lockdown Mode กำลังทยอยเปิดให้ใช้งาน สำหรับบัญชีผู้ใช้ที่มีคุณสมบัติตามเกณฑ์ โดยครอบคลุมทั้งบัญชีส่วนบุคคลประเภท Free, Go, Plus, Pro และบัญชีธุรกิจ ChatGPT Business

วิธีเปิดใช้งานสำหรับบุคคลทั่วไปและ ChatGPT Business

1. ไปที่เมนู Settings (การตั้งค่า)
2. เลือกแถบ Security (ความปลอดภัย)
3. มองหาหัวข้อ Advanced security แล้วกดเปิด Lockdown Mode
4. ยืนยันการเปิดใช้งานโดยกดปุ่ม Turn on

การปิดใช้งานชั่วคราว

หากต้องการปิด Lockdown Mode แค่บางบทสนทนา (เช่น ต้องการให้ AI ท่องเว็บสดในแชทนี้แชทเดียว) สามารถทำได้โดย

• กดปุ่ม status message คำว่า “Manage” ที่อยู่เหนือช่องพิมพ์คำสั่ง (Composer) แล้วเลือก “Turn off for this chat”
• หรือคลิกที่สัญลักษณ์ตัวเลือกเพิ่มเติม (•••) -> เลือก Lockdown -> ปรับเป็น Disabled

ทั้งนี้ การเปิด Lockdown Mode ไม่ได้เป็นการปิดการนำข้อมูลไปเทรนโมเดล (Data Training) ฟังก์ชันนี้ไม่เกี่ยวกัน หากต้องการปิดการเทรน ต้องเข้าไปตั้งค่าแยกต่างหากที่เมนู Data Controls

และ Lockdown Mode ไม่สามารถป้องกันการโจมตี Prompt Injection ได้ 100% เป็นการช่วยลดความเสี่ยงเรื่องข้อมูลรั่วไหลออกนอกเครือข่ายได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่ความเสี่ยงอาจยังคงมีอยู่ผ่านแอปพลิเคชัน (Apps) ที่เรากดยอมรับให้ทำงานร่วมกัน หรือเทคนิคการเจาะระบบใหม่ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ มันไม่ได้ป้องกันไม่ให้ AI ตอบคำถามเพี้ยนหากได้รับคำสั่งลวงในไฟล์ที่อัปโหลด

สภาผู้บริโภคเอาจริง! เดินหน้าลุยฟ้องคดีแพ่ง Facebook, LINE, Apple ต่อศาลแพ่งรัชดาแทนผู้เสียหายจำนวน 10 คน ฐานปล่อยให้มิจฉาชีพใช้แพลตฟอร์มของตนหลอกลวงผู้บริโภคไทยผ่านโฆษณาชวนเล่นหุ้น รวมความเสียหายกว่า 230 ล้านบาท (นับเฉพาะผู้เสียหายกลุ่มแรก)

ยื่นฟ้องทั้งหมด 2 กลุ่มหลัก ในข้อหาละเลยต่อหน้าที่ตามกฎหมายเพื่อคุ้มครองผู้บริโภค

จากรายงานของ TCC (Thailand Consumers Council) ทางสภาผู้บริโภคได้ยื่นฟ้องทั้งหมด 2 กลุ่ม ได้แก่

• แพลตฟอร์มอย่าง Meta (Facebook), LINE, Apple ฐานละเมิดสิทธิผู้บริโภค
• กลุ่มธนาคารซึ่งเป็นผู้ให้บริการทางการเงิน ฐานผิดสัญญาบริการ, ผิดสัญญาฝากทรัพย์, ละเมิดสิทธิผู้บริโภค

พร้อมกันนั้นยังได้มีการเรียกเงินคืนและค่าเสียหาย เนื่องจากเห็นว่าแพลตฟอร์มและธนาคารปล่อยให้มิจฉาชีพใช้แพลตฟอร์มหรือระบบของตนหลอกลวงผู้บริโภค โดยละเลยต่อหน้าที่ตามกฎหมายในการตรวจสอบและป้องกันสิทธิของผู้บริโภค

มิจฉาชีพใช้วิธีหลอกล่อเหยื่ออย่างไร ?

เกี่ยวกับกระบวนการของมิจฉาชีพที่หลอกลวงผู้ใช้งาน นันณภัชสรณ์ เตชปัญญาพิพัฒน์ ทนายความผู้รับผิดชอบคดี ระบุว่าผู้เสียหายทั้ง 10 ราย ได้ทำการค้นหาคอร์สสอนเทรดหุ้นใน Facebook ก่อนจะได้เจอโฆษณาหลอกลวง (Scam Ads) หรือเพจเชิญชวนเรียนรู้การเล่นหุ้นบนแพลตฟอร์ม

จากนั้นมิจฉาชีพจะทำการดึงผู้เสียหายเข้ากลุ่ม LINE ที่มีจำนวนสมาชิกกว่า 328 คน พร้อมแนะนำให้โหลดแอปฯ โบรกเกอร์ปลอมผ่านทาง App Store หรือ Google Play เพื่อหลอกให้โอนเงินจำนวนมากผ่านช่องทางดังกล่าว โดยทั้งสิบรายเกิดความเสียหายรวมกว่า 230 ล้านบาท

ไม่ได้ฟ้องแค่บริษัทลูกในไทย แต่ฟ้องไปถึงบริษัทแม่ด้วยเลย

สารี อ๋องสมหวัง เลขาธิการสำนักงานสภาผู้บริโภค เปิดเผยว่าการฟ้องร้องในครั้งนี้แตกต่างจากคดีอื่น ๆ ตรงที่ “เป็นการฟ้องไปถึงบริษัทแม่ในต่างประเทศ” ไม่ใช่แค่บริษัทลูกในไทยเท่านั้น เพราะบริษัทแม่คือผู้กำหนดนโยบาย, ควบคุมระบบ, รับกำไรจริง รวมถึงฟ้องบริษัทในไอร์แลนด์ซึ่งเป็นเส้นทางรับเงินค่าโฆษณาด้วย

เป้าหมายครั้งนี้ไม่ใช่แค่การทวงเงินคืนแก่ผู้เสียหาย แต่ต้องการเปลี่ยนแปลงเชิงระบบให้ทุก ๆ แพลตฟอร์มและแบงก์ยกระดับการคุ้มครองผู้บริโภคไปจนถึงการผลักดันให้แก้กฎหมายให้มีบทลงโทษที่ชัดเจนขึ้น

ที่มา: TCC

มีตาดีแอบเห็น จู จู (Zhu Zhu) นักแสดงหญิงชื่อดังชาวจีน ถือสมาร์ทโฟนปริศนาที่ยังไม่เปิดตัวอย่างเป็นทางการ เข้าร่วมชมการแข่งขันเทนนิสเฟรนช์โอเพน (French Open) รอบชิงชนะเลิศประเภทหญิงเดี่ยว ซึ่งสื่อไอทีและนักหลุดข้อมูลต่างฟันธงเป็นเสียงเดียวกันว่า นี่คือ vivo X Fold 6 สมาร์ทโฟนจอพับระดับเรือธงรุ่นล่าสุดจากค่าย vivo ที่มีกำหนดการเปิดตัวในช่วงปลายเดือนมิถุนายน 2026 นี้

First Look : หรูหรา เพรียวบาง สีสันสะดุดตา

จากภาพหลุด เผยให้เห็นรายละเอียดดีไซน์ภายนอกของ vivo X Fold 6 ดังนี้

• สีสันใหม่สะดุดตา : ตัวเครื่องมาในโทน สีเขียวอมฟ้า ที่ให้ความรู้สึกพรีเมียมและทันสมัย
• โมดูลกล้องทรงกลมขนาดใหญ่ : ด้านหลังตัวเครื่องยังคงเอกลักษณ์การจัดวางกล้องในโมดูลวงกลมขนาดใหญ่ คล้ายกับรุ่นก่อนหน้า
• ตัวเครื่องเพรียวบาง : แม้จะเป็นสมาร์ทโฟนจอพับทรงหนังสือ แต่เมื่อดูจากภาพขณะที่ตัวเครื่องพับอยู่ครึ่งหนึ่ง จะเห็นได้ชัดว่ามีความบางลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด จับถือได้อย่างคล่องตัว

สเปค vivo X Fold 6 (ข้อมูลอย่างไม่เป็นทางการ)

แม้ว่าทาง vivo จะยังไม่ได้ประกาศสเปคอย่างเป็นทางการ แต่จากรายงานและข้อมูลการรับรองมาตรฐาน (เช่น 3C Certification) ก็มีข้อมูลคร่าวๆ ดังนี้

• ชิปประมวลผล : MediaTek Dimensity 9500
• ความจุแบตเตอรี่ : 6,900 mAh
• ระบบความปลอดภัย : เซนเซอร์สแกนลายนิ้วมือที่ด้านข้างตัวเครื่อง
• ระบบปฏิบัติการ : OriginOS 6 Fold (ปรับแต่งมาเพื่อจอพับโดยเฉพาะ)

กล้องหลัง 3 ตัวระดับโปร

1. กล้องหลัก (Main Camera) : ความละเอียดสูงถึง 200 ล้านพิกเซล
2. กล้องเลนส์มุมกว้าง (Ultra-Wide) : ความละเอียด 50 ล้านพิกเซล
3. กล้องซูมไกล (Periscope Telephoto) : ความละเอียด 50 ล้านพิกเซล

ยุคใหม่ของมือถือจอพับที่ขับเคลื่อนด้วย AI

vivo พยายามเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อสมาร์ทโฟนจอพับ โดยเน้นย้ำว่า Welcoming a new era: vivo X Fold 6 จะไม่ใช่แค่การอัปเกรดฮาร์ดแวร์หรือหน้าจอให้ใหญ่ขึ้นเท่านั้น แต่จะเป็นอุปกรณ์เพิ่มความสลับซับซ้อนในการทำงานด้วย AI ที่ล้ำหน้าที่สุดของแบรนด์ โดยเน้นหนักไปที่ 3 แกนหลัก

1. การทำงานหลายหน้าจอ : ปรับปรุงให้ใช้งานสะดวกรวดเร็ว ลดขั้นตอนยุ่งยาก
2. ระบบผู้ช่วย AI อัจฉริยะ : ตอบสนองและจัดการงานได้ฉลาดขึ้น
3. การประมวลผล AI บนตัวเครื่อง : เพิ่มความปลอดภัยและความเร็วในการประมวลผลข้อมูล โดยไม่ต้องพึ่งพาคลาวด์ตลอดเวลา

OriginOS 6 Fold และ Atomic Workbench รุ่นอัปเกรด

ทาง vivo ได้ออกมายืนยันแล้วว่า vivo X Fold 6 จะมาพร้อมกับระบบปฏิบัติการ OriginOS 6 Fold ซึ่งจุดเด่นที่สุดคือฟีเจอร์ Atomic Workbench เวอร์ชันใหม่

กำหนดการเปิดตัวและวางจำหน่าย

สำหรับใครที่กำลังรอคอยสมาร์ทโฟนจอพับเรือธงรุ่นนี้ คาดว่าจะมีการเปิดตัวอย่างเป็นทางการในประเทศจีน ภายในช่วงปลายเดือนมิถุนายน 2026 นี้ ซึ่งการที่มีภาพหลุดเครื่องจริงจากการใช้งานของเซเลบริตี้ชื่อดังออกมาแบบนี้ ยิ่งเป็นการตอกย้ำว่าตัวเครื่องพร้อมสมบูรณ์ และเตรียมเปิดตัวในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าอย่างแน่นอน

ที่มา : gizmochina

หลุดภาพตัวเครื่องจริง Samsung Galaxy S26 FE หลังจากก่อนหน้านี้หลุดภาพจากผู้ผลิตเคสสมาร์ตโฟนไปแล้ว พร้อมรายละเอียดสเปคที่ระบุว่าใช้ชิป Exynos 2500 และดีไซน์ใหม่ที่ปรับให้เข้ากับ Design Language ประจำปี 2026

ดีไซน์ใหม่แกะกล่อง Galaxy S26 FE ใช้แนวทางการออกแบบคล้าย Galaxy S26 Series

จากภาพที่หลุดออกมา ดีไซน์ของ Galaxy S26 FE เปลี่ยนจากเลนส์กล้องทรงกลมธรรมดา มาเป็นโมดูลทรงแคปซูลแนวตั้ง และกล้องหลังจำนวน 3 ตัวเรียงลงมาในแนวตั้ง (คล้ายกับ Galaxy A และ Galaxy S ผสมกัน)

แต่จุดน่าสังเกตที่ผู้เขียนรู้สึกว่ายังดูไม่ค่อยลงตัวเท่าไหร่ก็คือ “ตำแหน่งการวางโมดูลกล้อง” ที่แอบสงสัยนิดนึงว่าทำไมถึงวางชิดมุมขอบตัวเครื่องมากขนาดนั้น แต่ไม่แน่ว่าภาพดังกล่าวอาจเป็นเพียงเครื่องดัมมี่ที่ยังไม่ใช่ดีไซน์ไฟนอล 100% ต้องรอดูตอนเปิดตัวไปพร้อมกันอีกทีหนึ่งค่ะ

ชิปเซ็ต Exynos 2500 อดีตชิปเรือธงตัวแรงสู่รุ่น FE ในปี 2026

สเปคของ Galaxy S26 FE อ้างอิงจากผลทดสอบบน Geekbench ที่ปรากฎก่อนหน้านี้ระบุว่า Exynos 2500 เป็นชิปประมวลผลของเรือธงรุ่นราคาประหยัดในปีนี้ จับคู่กับ RAM 8GB ระบบปฏิบัติการ One UI 9 บนพื้นฐาน Android 17

วันเปิดตัวคร่าว ๆ คาดการณ์ว่าน่าจะอยู่ในช่วงเดือนตุลาคม 2026 ถือว่าดีเลย์จากกำหนดการของปีที่แล้วไปประมาณ 1 เดือน เพราะ Galaxy S25 FE ในปีที่แล้วเปิดตัวช่วงต้นเดือนกันยายน 2025

@droidsans

เอายังไงดี Samsung Galaxy S25 FE ตัวคุ้ม แค่สองหมื่นต้น!? #Samsung #GalaxyS25FE #มือถือ

ที่มา: Sammy Fans

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

• REVIEW | รีวิว Samsung Galaxy S25 FE คุ้มกว่าเดิม กล้องสวยสกินโทนเป๊ะ ฟีเจอร์จัดเต็มแบบ Galaxy S ในราคาเริ่มต้น 22,900 บาท
• Samsung ปล่อยอัปเดตฟีเจอร์สแกนนิ้วสุดล้ำลง Galaxy S25 FE ตัดหน้าเรือธงตัวท็อป
• สเปค OPPO Reno16 F, Reno16 และ Reno16 Pro เตรียมวางขายในไทย เร็วๆ นี้

DXOMARK เผยคะแนนทดสอบกล้องของ vivo X300 Ultra เรือธงตัวท็อปกล้องเลนส์ ZEISS รุ่นล่าสุดจากทาง vivo ที่ให้กล้องคู่ 200MP แบบจัดเต็ม โดยได้คะแนนรวมไปที่ 170 คะแนน อันดับที่ 3 ของโลก ตามหลังรุ่นน้องอย่าง vivo X300 Pro เพียงแค่ 1 คะแนนเท่านั้น !

vivo X300 Ultra ดีขึ้นทุกด้านโดยเฉพาะภาพนิ่ง แต่แพ้ vivo X300 Pro ไปแค่ 1 คะแนน

ภาพรวมการทดสอบ DXOMARK ระบุว่า vivo X300 Ultra มีประสิทธิภาพของกล้องที่ดีขึ้นมาก ๆ โดยเฉพาะการถ่ายภาพ Portrait และ Landscape ซึ่งมีความเป็นธรรมชาติ โทนสีซึ่งประมวลผลออกมาได้อย่างน่าดึงดูด และยังเป็นสมาร์ตโฟนที่ทำคะแนนในหมวด Portrait (Bokeh) ได้ดีที่สุดตั้งแต่มีการทดสอบมาเลย

คาแรกเตอร์โดยรวมของภาพนิ่งจาก vivo X300 Ultra ทำไปได้ 174 คะแนน มีความสมดุลทั้งแสง สี เงา และไดนามิกเรนจ์ DXOMARK เสริมว่าคุณภาพของรูปถ่ายจากกล้องอัลตราไวด์พัฒนาขึ้นจาก vivo X300 Pro เยอะพอสมควร

อย่างไรก็ตามในแง่ของ “คะแนนวิดีโอ” ทำไปได้162 คะแนน ตำ่กว่ารุ่นโปรที่ทำไปได้มากกว่าที่ 169 คะแนน DXOMARK ให้สาเหตุว่าเป็นเพราะ vivo X300 Ultra ประสิทธิภาพในการถ่ายวิดีโอที่แสงน้อยยังมีข้อจำกัดอยู่บ้าง เช่น การจัดการไดนามิกเรนจ์ และการจัดการนอยส์ที่ยังด้อยกว่า

จุดเด่นของ vivo X300 Ultra (DXOMARK)

• การถ่าย Portrait ที่ดีกว่า vivo X200 Ultra (เอฟเฟกต์โบเก้หรือการตัดขอบ Subject กับตัวแบบทำได้ดีกว่าเดิมมาก ๆ)
• คอนทราสต์และโทนสีผิวโดยรวมเป็นธรรมชาติ และมีความสมดุลในทุกสภาพแสง
• กล้องซูมไกล 200MP เก็บรายละเอียดพื้นผิวของวัตถุหรือบุคคลได้เป็นอย่างดี รักษาความสม่ำเสมอได้อย่างต่อเนื่องในทุกระยะซูม
• กล้องอัลตราไวด์ 50MP คมชัดขึ้น จัดการนอยส์ในรูปภาพได้ดีมากกว่ารุ่นก่อนหน้าอย่าง vivo X200 Ultra

จุดพิจารณาของ vivo X300 Ultra (DXOMARK)

• บางกรณีที่เจอสภาพแสงที่ท้าทายมาก ๆ เช่น ย้อนแสงหรือแสงน้อยหนัก ๆ ความสม่ำเสมอในการประมวลผลรูปภาพอาจลดน้อยลงไม่ว่าจะเป็น แสง, สีสัน และความคมชัด
• อัลกอริธึม AI Enhancement มีอาการทำงานไม่คงที่ เช่น ปรับแต่งให้ผิวเรียบเนียนจนดูไม่เป็นธรรมชาติ
• วิดีโอประสิทธิภาพโดยรวมทำได้ดีแต่ยังไม่เท่ากับ vivo X300 Pro ยังคงเจอปัญหาเรื่อง White Balance และ Auto Focus ที่ทำงานช้า

สเปคกล้อง vivo X300 Ultra

• กล้องหลัก 200MP (f/1.85) Sony LYTIA 901 ขนาด 1/1.12 นิ้ว | ZEISS T*Coating
  • ความยาวโฟกัส 35 มม.
  • ระบบกันสั่น OIS (CIPA 6.5)
• กล้องอัลตราไวด์ 50MP (f/2.0) Sony LYTIA 818 ขนาด 1/1.28 นิ้ว | ZEISS T*Coating
  • ความยาวโฟกัส 14 มม.
  • ระบบกันสั่น OIS (CIPA 6.0)
• กล้องเทเลโฟโต้ปริทรรศน์ 200MP (f/2.67) Samsung HP0 ขนาด 1/1.4 นิ้ว
  • ออปติคัลซูม 3.7 เท่า | ความยาวโฟกัส 85 มม.
  • ระบบกันสั่น OIS (CIPA 7.0)

ที่มา: DXOMARK

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

• vivo X300 Ultra เปิดราคาเริ่มต้น 54,999 บาท กล้องคู่ 200MP เลนส์ ZEISS ครบจบทั้งภาพนิ่งและวิดีโอ
• เปิดตัว vivo S60 และ S60 Vitality Edition มือถือระดับกลาง ว่าที่ V80 จอ 144Hz กล้องเซลฟี่ 50MP แบต 7,200 mAh
• ราคา vivo X300 FE เรือธงน้องเล็ก มีเลนส์เสริม 200 มม. ซูมไกล ชิป Snapdragon 8 Gen 5

ทั้งขำทั้งเอ็นดู เมื่อครูฝึกมาเยี่ยม "สุนัขตำรวจ" หลังเกษียณได้ 18 วัน รีแอคน้องอย่างฮาจนกลายเป็นไวรัล

กลายเป็นคลิปไวรัลที่สร้างรอยยิ้มให้กับผู้คนในโลกออนไลน์ เมื่อสุนัขตำรวจสายพันธุ์เยอรมันเชพเพิร์ดตัวหนึ่งที่เพิ่งเกษียณอายุงานได้เพียง 18 วัน และกำลังนอนพักผ่อนอย่างสบายใจอยู่ในบ้านใหม่ กลับต้องมาเจอการเซอร์ไพรส์จากอดีตผู้บังคับบัญชาหรือผู้ดูแลที่แวะมาเยี่ยมเยียนถึงบ้าน ทำเอาสัญชาตญาณความกลัวและความมีวินัยในอดีตตื่นขึ้นมาทันที

นาทีชีวิตสุนัขตำรวจเจอหน้าผู้ดูแลเก่า ตัวเกร็งหน้าตึงทำอะไรไม่ถูก

คลิปวิดีโอดังกล่าวถูกแชร์อย่างแพร่หลายบนยูทูบ แสดงให้เห็นภาพของ "เสี่ยวหมี่" อดีตสุนัขตำรวจผู้น่าเกรงขามที่กำลังใช้ชีวิตวัยเกษียณอย่างอิสระ ทว่าเมื่อผู้ดูแลคนเดิมเปิดประตูเข้ามาในบ้าน เจ้าตูบกลับมีอาการชะงักไปในทันที มันเบิกตากว้าง หูตั้งตรง และจ้องมองอดีตเพื่อนร่วมงานด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยความตกใจและไม่อยากจะเชื่อสายตาตัวเอง

ปฏิกิริยาสุดฮา ชาวเน็ตแซวเหมือนโดนคุณครูตามมาตรวจบ้าน

แทนที่จะแสดงความดีใจเหมือนสุนัขตำรวจตัวอื่นๆ เจ้าเยอรมันเชพเพิร์ดตัวนี้กลับรีบนั่งหลังตรงแน่วอย่างเป็นระเบียบตามที่เคยถูกฝึกมาอย่างราบคาบ

แต่สิ่งที่ทำให้ชาวเน็ตขำขันกันเป็นจำนวนมากคือสีหน้าของมันที่ดูเคร่งเครียดและไม่สบอารมณ์อย่างเห็นได้ชัด สายตาของมันคอยชำเลืองมองตามการเคลื่อนไหวของผู้ดูแลอยู่ตลอดเวลา ราวกับกำลังบ่นในใจว่าตนเองอุตส่าห์เกษียณอายุงานแล้ว เหตุใดจึงยังต้องมาเจอการตรวจตราเช่นนี้อีก

คลิปนี้มีผู้เข้าชมแล้วมากกว่า 600,000 ครั้ง โดยมีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นแซวพฤติกรรมของเจ้าตูบกันอย่างสนุกสนาน บางคนเปรียบเทียบว่า "เหมือนอารมณ์ตอนที่กำลังนั่งเล่นเกมอยู่ในวันหยุด แล้วจู่ๆ คุณครูประจำชั้นก็เดินมาตรวจเยี่ยมบ้าน"

ขณะที่บางส่วนคอมเมนต์ว่า "เกษียณมาได้แค่ 18 วัน ยังใช้ วันลาพักร้อนไม่ทันหมด ก็โดนผู้บังคับบัญชาตามมาเช็กชื่อเสียแล้ว" ถือเป็นภาพความผูกพันปนความฮาที่ซ่อนอยู่ภายใต้ระเบียบวินัยอันเข้มงวด

บทสรุปชีวิตวัยเกษียณที่ยังต้องลุ้นของอดีตสุนัขตำรวจ

แม้ว่าผู้ดูแลจะเดินทางมาเยี่ยมด้วยความคัดถึงและห่วงใยในพาร์ทเนอร์สี่ขาที่เคยร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมา แต่สำหรับเจ้าตูบแล้ว ดูเหมือนว่ามันจะอยากให้ผู้ดูแลปล่อยให้มันได้ใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างสงบสุขและลืมเรื่องการฝึกซ้อมอันแสนเหน็ดเหนื่อยไปเสียที

แหล่งอ้างอิง

1.  udn寵物部落

ด้วยสภาวะเศรษฐกิจที่ท้าทาย และภาระค่าใช้จ่ายของประชาชนที่ปรับตัวสูงขึ้น ถึงเวลาที่ไทยต้องช่วยไทย เพื่อให้ไทยผ่านพ้นทุกวิกฤติไปด้วยกัน บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารเซเว่น อีเลฟเว่น และเซเว่น เดลิเวอรี่ ขอร่วมเคียงข้างชุมชนและผู้ประกอบการไทย เปิดพื้นที่ให้ผู้ประกอบการรายย่อยนำสินค้ามาวางขายหน้าร้านเซเว่นฯ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ภายใต้แคมเปญ “ตลาดนัดเซเว่น ไทยช่วยไทย” ร่วมอุดหนุนสินค้าหลากหลายจากผู้ประกอบการไทย

ตลาดนัดเซเว่นฯ นี้จัดขึ้นเพื่อขานรับโครงการรัฐ “ไทยช่วยไทย” โดยเปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการรายย่อยสร้างอาชีพ สร้างรายได้ ด้วยการนำสินค้าทั้งของกิน ของใช้ สินค้าชุมชน และของดีประจำจังหวัด มาจำหน่ายบริเวณพื้นที่หน้าร้านเซเว่นฯ ฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย ด้านผู้บริโภคก็ได้จับจ่ายสินค้ามากมายในราคาพิเศษ

เปิดตลาดทุกวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ เวลา 14.00 – 20.00 น. ตลอดเดือนมิถุนายน - สิงหาคม ที่หน้าร้านเซเว่น อีเลฟเว่น ใกล้บ้าน นำร่องเชิญผู้ประกอบการมาร่วมจำหน่ายสินค้าจำนวน 65 สาขา 6 ภูมิภาคทั่วไทย

โดยผู้บริโภคจะได้พบกับ สินค้า SME, OTOP, วิสาหกิจชุมชน และร้านค้าท้องถิ่น รวมถึงของดีประจำจังหวัด ทั้งของกิน ของใช้ และสินค้าชุมชนหลากหลายประเภท

นางสาวนิชาภา เจริญสุข แม่ค้าร้านถั่วต้ม กล่าวถึงการมาออกบูทขายสินค้าที่ตลาดนัดเซเว่นฯ “ปกติเป็นแม่ค้าขายลูกชิ้น และเป็นลูกค้าประจำที่ร้านเซเว่นฯ อยู่แล้ว น้องพนักงานร้านชวนให้มาลองขายของกับโครงการตลาดนัดเซเว่นฯ ไม่เสียค่าใช้จ่าย เราเห็นเป็นโอกาสดีที่จะได้ลองเอาสินค้าใหม่ ๆ มาขาย อย่างวันนี้นำถั่วต้ม มันนึ่ง และนางเล็ดทำเองมาขาย คนที่มาซื้อของเซเว่นฯ ก็แวะมาซื้อสินค้าของเราด้วย ไม่ต้องวิ่งหาลูกค้าเอง แล้วทำเลใกล้บ้าน ไม่เสียค่าเดินทาง ไม่ต้องเสียค่าเช่าที่ ก็ช่วยลดต้นทุน อีกทั้งร้านเซเว่นฯ ยังจัดเตรียมเต็นท์ โต๊ะ เก้าอี้ ให้เราด้วย สะดวกสบายมากค่ะ”

นอกจากนั้น เซเว่น อีเลฟเว่นยังร่วมแบ่งเบาภาระค่าครองชีพของคนไทย ด้วยการจัดโปรโมชันราคาพิเศษ สินค้าอุปโภคบริโภคที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน อาทิ ไข่ไก่ ข้าวสาร น้ำมัน น้ำดื่ม ผงซักฟอก สบู่ และยาสระผม พร้อมรับของพรีเมียมน่ารัก ๆ ฟรี เมื่อช้อปครบยอดที่กำหนด

สำหรับผู้ที่สนใจมาชม ชิม ช้อป ที่ตลาดเซเว่นฯ สามารถติดตามรายละเอียดสาขา และกิจกรรมต่าง ๆ ได้ทางเพจเฟซบุ๊ก 7-Eleven Thailand

ในวันที่เศรษฐกิจมีความผันผวน พลังน้ำใจและความร่วมด้วยช่วยกันเป็นสิ่งสำคัญ ในการพยุงให้ทุกภาคส่วนเดินหน้าต่อได้ เซเว่น อีเลฟเว่น ดำเนินตามปณิธานองค์กร Giving & Sharing ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างอาชีพ ยกระดับ และสร้างโอกาส ให้แก่ผู้ประกอบการไทย ส่งต่อกำลังใจให้ธุรกิจท้องถิ่นทั่วประเทศ พร้อมแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายของประชาชน

เรื่องลับบนโต๊ะอาหาร ทำไมส้อมจิ้มเค้กโบราณต้องมีซี่ด้านหนึ่งหนาและใหญ่กว่าซี่อื่น

ดีเทลลับบนโต๊ะอาหารที่คุณอาจไม่เคยสังเกต

ในเวลาร่วมวงสังสรรค์ในครอบครัวพร้อมหน้าด้วยกาแฟและขนมเค้กแสนอร่อย คนส่วนใหญ่มักจะโฟกัสไปที่รสชาติของขนมหวานตรงหน้า โดยไม่ได้ละสายตามาสังเกตรายละเอียดของช้อนส้อมที่ใช้อยู่ ทว่า หากลองสังเกต "ส้อมจิ้มเค้ก" หรือส้อมขนมหวาน (Cake Fork) ดีๆ โดยเฉพาะดีไซน์ดั้งเดิมดั่งโบราณ จะพบว่ามีซี่ส้อมด้านหนึ่งที่หนาและกว้างกว่าซี่อื่นๆ อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งดีเทลนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญหรือความอินดี้ของนักออกแบบ แต่เป็นนวัตกรรมสุดฉลาดที่เคยช่วยอำนวยความสะดวกให้ผู้คนมานานนับร้อยปี

ซี่ส้อมที่หนาขึ้น หน้าที่แท้จริงคือ "มีดขนาดจิ๋ว"

สำหรับคนที่ชื่นชอบและสะสมชุดเครื่องเงินหรือเครื่องครัวสไตล์คลาสสิก จะพบว่าซี่ส้อมด้านนอกสุดฝั่งหนึ่งของส้อมเค้กจะมีขนาดหนาเป็นพิเศษและตรงปลายมักจะถูกเจียรให้เป็นขอบตัด ฟังก์ชันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่แทน "มีดขนาดเล็ก"

ในยุคที่เค้กเนื้อร่วน (Shortcrust pastry) หรือทาร์ตและพายแข็งๆ ได้รับความนิยมอย่างมาก การทานขนมเหล่านี้โดยไม่มีมีดช่วยตัดมักจะทำให้ขนมแตกกระจายเลอะเทอะ นักออกแบบจึงแก้ปัญหาด้วยการทำให้ซี่ส้อมด้านหนึ่งหนาและแข็งแรงพอที่จะใช้แรงกดเพื่อ "ตัด" เนื้อเค้กให้ขาดออกจากกันได้ด้วยมือเดียว ก่อนจะใช้ซี่ส้อมที่เหลือตักขนมเข้าปาก ส่วนปลายแหลมที่อยู่บนซี่หนานั้น ก็มีไว้สำหรับจิ้มผลไม้ชิ้นเล็กๆ ที่ตกแต่งมาบนหน้าเค้กได้อย่างมั่นคง

จุดเริ่มต้นจากข้อจำกัดของ "เครื่องเงิน" ในอดีต

หากย้อนกลับไปในช่วงศตวรรษที่ 19 ถึงต้นศตวรรษที่ 20 ชุดช้อนส้อมสุดหรูหราในยุคนั้นมักจะทำขึ้นจาก "แร่เงิน" (Sterling Silver) หรือโลหะชุบเงิน แม้ว่าเงินจะเป็นวัสดุที่สะท้อนความร่ำรวยและหรูหรา แต่ข้อเสียร้ายแรงของมันคือ เป็นโลหะที่มีความอ่อนและดัดขึ้นรูปง่าย

เวลาที่ผู้ใช้งานนำส้อมเนื้อเงินไปกดตัดขนมเค้กหรือทาร์ตที่มีเนื้อค่อนข้างแข็ง ซี่ส้อมที่เรียวบางจึงมักจะเบี้ยว งอ หรือหักได้ง่าย ช่างทำส้อมในยุคนั้นจึงปิ๊งไอเดียในการเพิ่มความหนาและเสริมความแข็งแกร่งให้กับซี่ส้อมฝั่งที่ต้องรับแรงกดจากการตัด เพื่อป้องกันไม่ให้ส้อมบิดเบี้ยวและเสียทรงระหว่างการรับประทานอาหาร

ทำไมส้อมเค้กในปัจจุบันถึงไม่ค่อยมีซี่หนาแล้ว

เมื่อเข้าสู่ช่วงทศวรรษที่ 1920 - 1930 อุตสาหกรรมการผลิตเครื่องครัวเกิดการปฏิวัติครั้งใหญ่จากการเข้ามาของ "สแตนเลส" (Stainless Steel) ซึ่งเป็นวัสดุที่มีความแข็งแกร่ง ทนทาน และไม่บิดงอง่ายเหมือนเนื้อเงินแท้

ความแข็งแรงของสแตนเลสทำให้ข้อจำกัดเดิมๆ หมดไป ซี่ส้อมไม่จำเป็นต้องทำเผื่อหนาเพื่อรองรับแรงกดอีกต่อไป ส้อมจิ้มเค้กในยุคปัจจุบันจึงถูกลดทอนดีไซน์ให้มีซี่เท่ากันทุกซี่เพื่อความสวยงามและประหยัดต้นทุน แต่อย่างไรก็ตาม เรายังคงสามารถพบเห็นส้อมเค้กดีไซน์ซี่หนาและขอบตัดแบบดั้งเดิมนี้ได้ตามชุดช้อนส้อมหรูหราเกรดพรีเมียม หรือตามร้านคาเฟ่สไตล์วินเทจที่ยังคงกลิ่นอายความคลาสสิกเอาไว้

ส้อมจิ้มเค้กซี่หนาคือตัวอย่างที่ชัดเจนของหลักการออกแบบที่ว่า "รูปร่างต้องตอบสนองการใช้งาน" (Form follows function) แม้ในปัจจุบันเทคโนโลยีวัสดุจะทำให้ความจำเป็นของซี่ส้อมหนาๆ หมดไป แต่เรื่องราวนี้ก็แสดงให้เห็นว่า แม้แต่สิ่งของชิ้นเล็กๆ บนโต๊ะอาหาร ก็ล้วนผ่านกระบวนการคิดและแก้ปัญหาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของมนุษย์ในแต่ละยุคสมัยมาแล้วทั้งสิ้น

จากกรณีที่มีการเผยแพร่ข้อมูลระบุว่า “ผู้ที่ลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐไม่สมบูรณ์ สามารถลงทะเบียนใหม่ได้” ทำให้เกิดความเข้าใจว่า ผู้ลงทะเบียนทุกกรณีที่มีปัญหาจะต้องลงทะเบียนใหม่ทั้งหมดนั้น

จากการตรวจสอบข้อมูลล่าสุด พบว่า ข้อความดังกล่าว “เป็นจริงเพียงบางส่วน” เนื่องจากเงื่อนไขการลงทะเบียนใหม่จะขึ้นอยู่กับสาเหตุของสถานะที่ระบบแจ้ง ไม่ได้หมายความว่าทุกกรณีต้องลงทะเบียนใหม่ทั้งหมด

ความคืบหน้าการลงทะเบียนปี 2569

โครงการลงทะเบียนเพื่อสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569 เปิดให้มีการยืนยันสิทธิระหว่างวันที่ 4 – 5 มิถุนายน 2569 โดยมีผู้ลงทะเบียนที่ยืนยันข้อมูลสำเร็จแล้วจำนวน 8,454,728 ราย ขณะที่ยังพบผู้ลงทะเบียนที่มีข้อมูลไม่สมบูรณ์จำนวน 410,699 ราย

กระทรวงการคลังได้แนะนำให้ผู้ลงทะเบียนตรวจสอบสถานะผ่านเว็บไซต์ของโครงการอย่างต่อเนื่อง เพื่อดำเนินการให้ถูกต้องตามเงื่อนไขที่กำหนด

ความหมายของสถานะการลงทะเบียน

ข้อมูลจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องระบุว่า สถานะของผู้ลงทะเบียนแบ่งออกเป็นหลายกรณี ดังนี้

• “ยืนยันการลงทะเบียนเรียบร้อย” : ไม่ต้องดำเนินการเพิ่มเติม ให้รอการตรวจสอบคุณสมบัติในขั้นตอนต่อไป
• “ข้อมูลตามบัตรประชาชนไม่ถูกต้อง” : ต้องดำเนินการลงทะเบียนใหม่ เนื่องจากข้อมูลไม่ตรงกับฐานข้อมูลบัตรประชาชน
• “อยู่ระหว่างตรวจสอบข้อมูล” : ให้รอตรวจสอบสถานะอีกครั้งในวันถัดไป

ทั้งนี้ กระทรวงการคลังจะประกาศผลการตรวจสอบคุณสมบัติของผู้ลงทะเบียนทั้งหมดในวันที่ 17 กรกฎาคม 2569

สรุปข้อเท็จจริง

ดังนั้น ข้อความที่ระบุว่า “ผู้ลงทะเบียนไม่สมบูรณ์สามารถลงทะเบียนใหม่ได้” มีความจริงเพียงบางส่วน เพราะผู้ที่ต้องลงทะเบียนใหม่จะต้องเป็นกลุ่มที่ระบบแจ้งว่า “ข้อมูลตามบัตรประชาชนไม่ถูกต้อง” เท่านั้น

ส่วนผู้ที่อยู่ระหว่างตรวจสอบข้อมูล หรือยืนยันการลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนใหม่ และสามารถรอผลการพิจารณาคุณสมบัติได้ตามขั้นตอนของโครงการ

เปิดทริคเด็ดเช็กความสุกของไข่ต้มแบบเซียน แค่จับ 'หมุน-เขย่า' ก็รู้ผล ไม่ต้องผ่าให้ไข่แดงทะลัก

ปัญหาชวนปวดหัวของคนเข้าครัว: ไข่ที่ต้มอยู่สุกหรือยัง?

สำหรับมือใหม่หรืองานครัวที่เร่งรีบ หลายคนมักจะเกิดความลังเลไม่แน่ใจว่าไข่ที่กำลังต้มอยู่นั้นสุกได้ที่จนสามารถตักขึ้นมาได้หรือยัง ยิ่งเมนูอาหารบางประเภทจำเป็นต้องใช้ไข่ต้มที่สวยงามสมบูรณ์ทั้งฟอง การจะผ่าครึ่งหรือแกะเปลือกออกมาเช็คเนื้อไข่แดงด้านในจึงเป็นเรื่องที่ทำไม่ได้ แล้วจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยเช็คความสุกได้โดยที่ไข่ยังอยู่สภาพเดิม

4 วิธีเช็คความสุกของไข่ต้ม โดยไม่ต้องปอกเปลือก1. คำนวณจากระยะเวลาในการต้ม (แม่นยำที่สุด)

วิธีที่เบสิกและได้ผลดีที่สุดคือการจับเวลา โดยเริ่มนับตั้งแต่ "น้ำเดือดพล่าน" ซึ่งไข่แต่ละชนิดและระดับความสุกที่ต้องการจะมีเกณฑ์เวลาที่แตกต่างกันดังนี้:

• ไข่ไก่และไข่เป็ดทั่วไป:

  • ระดับยางมะตูม/ไข่ลวก (Medium-Boiled): ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที

  • ระดับสุกเต็มที่ (Hard-Boiled): ใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที

• ไข่ข้าว / ไข่ตัว (Balut): จำเป็นต้องใช้เวลานานกว่าปกติ โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที นับจากน้ำเดือด เพื่อให้ตัวอ่อนและส่วนประกอบด้านในสุกอย่างทั่วถึงและปลอดภัย

2. ทดสอบด้วยการ "หมุน" บนพื้นราบ

หากลืมดูเวลาตอนตั้งเตา ก็ยังมีทริคทางวิทยาศาสตร์ง่ายๆ โดยการนำไข่ขึ้นมาเช็ดให้แห้ง วางลงบนโต๊ะหรือพื้นราบ แล้วใช้มือจับ "หมุน" ตัวไข่เบาๆ เพื่อสังเกตการทรงตัว:

• ไข่สุกแล้ว: จะหมุนได้อย่างรวดเร็ว นิ่ง และเป็นจังหวะสม่ำเสมอ เพราะเนื้อไข่ด้านในจับตัวเป็นก้อนแข็งตรึงอยู่กับที่ ทำให้จุดศูนย์ถ่วงคงที่

• ไข่ยังไม่สุก: จะหมุนช้ามาก มีอาการส่ายไปมาหรือล้มพับลงทันที เนื่องจากเนื้อไข่ด้านในยังเป็นของเหลวที่กระเพื่อมไปมา ทำให้ไข่เสียการทรงตัว

3. ทดสอบด้วยการหย่อนลงในน้ำเย็น

ลองตักไข่ขึ้นมาแล้วหย่อนลงในชามที่ใส่น้ำเย็นจัดเอาไว้ จากนั้นให้สังเกตลักษณะการจมการลอยของตัวไข่:

• ไข่สุกแล้ว: มักจะจมดิ่งลงไปนิ่งสนิทอยู่ที่ก้นชาม

• ไข่ยังไม่สุก: มีแนวโน้มที่จะลอยเท้งเต้งหรือลอยอยู่กึ่งกลางน้ำ ไม่จมลงไปถึงก้นภาชนะ (หมายเหตุ: วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับไข่ไก่และไข่เป็ดทั่วไป แต่สำหรับไข่ข้าวหรือไข่ตัว แนะนำให้ใช้วิธีการหมุนจะให้ผลที่แม่นยำกว่า)

4. จับเขย่าแล้วฟังเสียง

ยกไข่ขึ้นมาแนบใกล้ๆ หูแล้วลองออกแรงเขย่าเบาๆ เพื่อฟังเสียงสะท้อนจากภายในฟองไข่:

• ไข่สุกแล้ว: จะไม่มีเสียงใดๆ เล็ดลอดออกมาเลย เนื่องจากทั้งไข่ขาวและไข่แดงแข็งตัวจนยึดแน่นติดกับขอบเปลือกทั้งหมดแล้ว

• ไข่ยังไม่สุก: จะได้ยินเสียงคล้ายน้ำกระฉอก หรือมีความรู้สึกว่ามีของเหลวเคลื่อนไหวอยู่ภายใน

วิธีสังเกตจากลักษณะภายนอกของเปลือกไข่

นอกจาก 4 วิธีข้างต้นแล้ว การสังเกตด้วยตาและการสัมผัสก็ช่วยคัดกรองได้ในระดับหนึ่ง:

• ดูสีและผิวของเปลือก: ไข่ที่ต้มจนสุกทั่วทั้งฟอง ผิวเปลือกมักจะดูเรียบเนียนและมีความเงาเคลือบอยู่เนื่องจากผ่านความร้อนสะสม ในขณะที่ไข่ดิบหรือไข่ที่ยังไม่สุกดี ผิวจะดูหม่นและสม่ำเสมอน้อยกว่า

• ทดสอบความแข็งแรง: เมื่อไข่สุกเต็มที่ เปลือกไข่จะให้ความรู้สึกแข็งแกร่งเมื่อกดเบาๆ ไม่มีความยืดหยุ่นหรือยุบตามแรงกดเหมือนไข่ที่ด้านในยังเป็นน้ำ

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการต้มไข่ให้สวย แกะง่าย ไม่แตก

• ปรับอุณหภูมิไข่ก่อนต้ม: ควรนำไข่ออกมาวางพักไว้ในอุณหภูมิห้องก่อนนำไปต้ม ไม่ควรนำไข่ที่เย็นจัดจากตู้เย็นใส่ลงในน้ำร้อนทันที เพราะจะทำให้เปลือกไข่ร้าวและแตกง่าย

• ลดไฟเมื่อน้ำเดือด: เมื่อน้ำเดือดพล่านแล้วให้ปรับลดเป็นไฟกลางหรือไฟอ่อน เพื่อไม่ให้ไข่กระแทกกันไปมาจนเปลือกแตก และช่วยให้ความร้อนกระจายเข้าสู่เนื้อไข่ได้อย่างสม่ำเสมอ

• น็อคน้ำเย็นทันที: หลังจากตักไข่ขึ้นจากหม้อต้ม ให้รีบนำไปแช่ในน้ำเย็นจัดทันที วิธีนี้จะช่วยหยุดกระบวนการสุกของไข่ไม่ให้เลยระดับที่ต้องการ และช่วยให้ปอกเปลือกไข่ได้ง่ายดายโดยไม่ติดเนื้อไข่ขาว

เด็กชาย 9 ขวบ ผิวลอก เป็นแผลคล้ายไฟไหม้ พบต้นเหตุจากยาสามัญประจำบ้าน ที่พ่อแม่ให้เอง!

เด็กชายวัย 9 ขวบถูกส่งตัวไปห้องไอซียู โรงพยาบาลเด็กอู่ฮั่น ประเทศจีน หลังผิวหนังลอกเป็นแผ่นคล้ายแผลไหม้ถึง 30% และมีแผลที่เยื่อบุตา ปาก ทำให้เด็กไม่สามารถลืมตาหรืออ้าปากได้ แพทย์เผยว่าต้นเหตุส่วนใหญ่เกิดจากยาที่พ่อแม่ให้เองเพื่อรักษาไข้และอาการไอของเขา

เบาะแสจากอาการและการวินิจฉัย

จากข้อมูลพ่อแม่ เด็กชายมีไข้และไอก่อนป่วย ทำให้แพทย์สงสัยโรคกลุ่มสตีเวนส์-จอห์นสัน (Stevens-Johnson Syndrome) โรคภูมิแพ้รุนแรงต่อผิวหนังและเยื่อบุต่างๆ ซึ่งมีสาเหตุจากยา การติดเชื้อ หรือพันธุกรรม และอาจอันตรายถึงชีวิต

หลังการตรวจยืนยัน แพทย์วางแผนรักษาอย่างครอบคลุมเพื่อยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานเกินไป และป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ การสูญเสียของเหลว ภาวะแทรกซ้อนหลายอวัยวะ และภาวะไตวาย

ความทรมานและการดูแลอย่างใกล้ชิด

พยาบาลระบุว่าการเปลี่ยนผ้าพันแผลแต่ละครั้งสำหรับเด็กเป็นเรื่องเจ็บปวด แต่เขาสามารถอดทนโดยไม่ส่งเสียงร้อง แพทย์และทีมดูแลต้องเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกสองสามชั่วโมง ใช้เวลาครั้งละประมาณหนึ่งชั่วโมง

หลังรักษาในห้องไอซียูสองสัปดาห์ เด็กชายมีอาการคงที่และฟื้นตัวโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ขณะนี้ได้รับการอนุญาตให้กลับไปอยู่บ้านแล้ว

กรณีอื่นที่คล้ายกัน

ก่อนหน้านี้ โรงพยาบาลเดียวกันก็รับเด็กหญิงวัย 3 ขวบที่มีผื่นแดง ลุกลามเป็นตุ่มพองและผิวลอกกว้าง หลังจากรับประทานยาเช่นกัน การรักษารวมถึงยาต้านการติดเชื้อ ฮอร์โมน และภูมิคุ้มกันบำบัด ทำให้ผิวหนังใหม่เริ่มงอกและอาการดีขึ้นภายใน 8 วัน

ยาแม้คุ้นเคยก็อันตรายได้

แพทย์เตือนว่ายาเป็นสาเหตุหลักของภาวะเนื้อเยื่อผิวหนังตายจากสารพิษ โดยเฉพาะยาแก้โรคเกาต์ ยาต้านชัก ยาปฏิชีวนะ และยา NSAIDs ระบบภูมิคุ้มกันอาจเข้าใจผิดว่าเป็นภัย จึงโจมตีเซลล์ผิวหนังและเยื่อเมือก ทำให้ผิวลอก แดง และตุ่มพอง

ผู้ปกครองควรระมัดระวัง ไม่ให้ยาเด็กหลายชนิดพร้อมกัน หรือใช้ระยะยาวโดยไม่ปรึกษาแพทย์ หากมีประวัติแพ้ยา ควรแจ้งชื่อยาที่แพ้ และสังเกตอาการตั้งแต่เริ่มใช้ยา หากพบไข้หรือผื่น ควรไปพบแพทย์ทันที

บทสรุป

กรณีของเด็กชายและเด็กหญิงในจีนเน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ยาอย่างระมัดระวังในเด็ก การสังเกตอาการตั้งแต่ต้น และไม่ให้ยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์สามารถช่วยป้องกันอันตรายรุนแรงได้

คลิปนาทีช็อก! ไรเดอร์จีนอั้นไม่ไหว ถ่ายอุจจาระในลิฟต์ 40 วินาทีเสร็จ นิติบุคคลโร่แจ้งความ

เกิดเหตุการณ์ชวนอึ้งขึ้นที่มณฑลหูหนาน ประเทศจีน เมื่อไรเดอร์ส่งอาหารรายหนึ่งทนไม่ไหว ตัดสินใจถ่ายอุจจาระในลิฟต์ของคอนโดมิเนียมแห่งหนึ่ง โดยใช้เวลาเพียง 40 วินาที ก่อนเดินไปส่งอาหารต่อเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ท่ามกลางความตกตะลึงของเจ้าของห้องที่เห็นเหตุการณ์ผ่านกล้องวงจรปิด ล่าสุดทางนิติบุคคลได้เข้าแจ้งความกับตำรวจแล้ว

เปิดภาพวงจรปิด ไรเดอร์จีนโชว์สเต็ปส่งอาหารพร้อมทำธุระส่วนตัว

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อช่วงบ่ายวันที่ 1 มิถุนายนที่ผ่านมา โดยภาพจากกล้องวงจรปิดเผยให้เห็นไรเดอร์รายหนึ่ง มือหนึ่งถือถุงอาหารส่วนอีกมือหนึ่งถอดกางเกงลง แล้วนั่งยองๆ ถ่ายอุจจาระภายในลิฟต์ที่แคบและเป็นระบบปิดอย่างรวดเร็ว โดยกระบวนการทั้งหมดใช้เวลาเพียง 40 วินาทีเท่านั้น จนกระทั่งลิฟต์ขึ้นไปถึงชั้น 33 ไรเดอร์คนดังกล่าวจึงดึงกางเกงขึ้นแล้วเดินออกไปส่งอาหารตามปกติ

นิติบุคคลเร่งฉีดพ่นฆ่าเชื้อพร้อมแจ้งความดำเนินคดี

เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นที่คอนโดมิเนียมแห่งหนึ่งในเมืองฉางเต๋อ มณฑลหูหนาน หลังจากเจ้าของห้องชุดรายหนึ่งพบเห็นภาพจากกล้องวงจรปิดและนำมาแจ้งในกลุ่มแชต ส่งผลให้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักในหมู่ผู้อยู่อาศัย

ทางฝ่ายบริหารอาคารและพนักงานทำความสะอาดจึงได้รีบเข้าดำเนินการล้างทำความสะอาดและฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อภายในลิฟต์ทันที พร้อมทั้งให้คำมั่นว่าจะเพิ่มมาตรการตรวจสอบไรเดอร์และเพิ่มความถี่ในการตรวจตราของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุซ้ำรอย

ต่อมาในวันที่ 3 มิถุนายน ตัวแทนของนิติบุคคลเปิดเผยว่าได้เข้าแจ้งความกับเจ้าหน้าที่ตำรวจในท้องที่แล้ว ซึ่งหากมีความคืบหน้าจะรีบแจ้งให้ลูกบ้านทราบโดยเร็วที่สุด ขณะที่ทางสถานีตำรวจภูธรหลิวเย่หู ยืนยันว่าได้รับเรื่องร้องเรียนดังกล่าวและอยู่ระหว่างการดำเนินการตามขั้นตอนทางกฎหมาย

ชาวเน็ตเสียงแตก ฝ่ายหนึ่งเห็นใจแต่อีกฝ่ายรับไม่ได้กับพฤติกรรม

หลังจากเรื่องราวนี้ถูกเผยแพร่ออกไปในโลกออนไลน์ ได้มีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก โดยบางส่วนมองว่า "คนที่สั่งอาหารในมื้อนั้นน่าสงสารที่สุด" และ "เห็นแบบนี้แล้วไม่กล้าสั่งอาหารเดลิเวอรีไปอีกนาน"

ในขณะที่ชาวเน็ตอีกส่วนหนึ่งแสดงความเห็นอกเห็นใจไรเดอร์ โดยระบุว่า "เขาอาจจะท้องเสียกะทันหันจนอั้นไม่ไหวจริงๆ และการหาห้องน้ำสาธารณะระหว่างส่งอาหารเป็นเรื่องที่ยากลำบากมาก"

สรุปเหตุการณ์ไรเดอร์จีนถ่ายอุจจาระในลิฟต์

พฤติกรรมการถ่ายอุจจาระในลิฟต์ของไรเดอร์รายนี้ส่งผลกระทบต่อสุขอนามัยและความปลอดภัยของผู้พักอาศัยอย่างมาก แม้ว่าอาการเจ็บป่วยหรือเหตุสุดวิสัยจะเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่การเลือกแก้ไขปัญหาด้วยวิธีนี้ในพื้นที่สาธารณะถือเป็นสิ่งที่ไม่สมควรและต้องถูกดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป

แหล่งอ้างอิง

1. HK01

สูตรคูณ 9 คำนวณความถี่มีเพศสัมพันธ์ จริงหรือแค่ตำนาน?

สูตรคูณ 9 กับชีวิตคู่: แค่ตัวเลขหรือมาตรฐานทางการแพทย์?

หลายคนอาจเคยได้ยินวิธีคำนวณความถี่การมีเพศสัมพันธ์ตามอายุด้วย “สูตรคูณ 9” เช่น ถ้าอายุ 20 ปี คูณ 9 ได้ 180 ซึ่งตีความว่า 1 สัปดาห์ 8 ครั้ง หรืออายุ 30 ปี คูณ 9 ได้ 270 แปลว่า 2 สัปดาห์ 7 ครั้ง เป็นต้น สูตรนี้มักถูกนำมาใช้เป็น “ตัวชี้วัดสมรรถภาพชาย” แต่ความจริงแล้วนี่เป็นเพียงคำแนะนำแบบบ้าน ๆ ไม่ใช่มาตรฐานทางการแพทย์

อายุไม่ใช่ปัจจัยเดียว

นพ.ตรา อันห์ ดุย (TS.BS.CK2) จากศูนย์สุขภาพชาย Men’s Health อธิบายว่า ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์มักลดลงตามอายุ เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง สุขภาพหัวใจ การนอน การใช้ยา ความเครียด และคุณภาพความสัมพันธ์ แต่ละปัจจัยมีผลต่อความต้องการทางเพศแตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่น ผู้ชายอายุ 35 ปีที่พักผ่อนน้อย เครียดมาก ไม่ออกกำลังกาย และดื่มเหล้าเยอะ อาจมีความต้องการทางเพศต่ำกว่าผู้ชายอายุ 50 ปีที่มีสุขภาพดี นอนพอ และจิตใจสงบ

งานวิจัยของ Twenge และคณะ (2017) เผยว่า หลังอายุ 25 ปี ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ลดลงประมาณ 3.2% ต่อปี แต่ก็ชี้ชัดว่าอายุเป็นเพียงหนึ่งในหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศ

ไม่ควรใช้สูตรเดียวกับทุกคน

นพ.ตรา อันห์ ดุย แนะนำว่า สูตรคูณ 9 อาจเป็นตัวช่วยให้เข้าใจง่ายหรือใช้พูดคุยสนุก ๆ แต่ไม่ควรถือเป็นมาตรฐาน เพราะไม่ครอบคลุมปัจจัยสำคัญหลายอย่าง เช่น ระดับเทสโทสเตอโรน ปัญหาการแข็งตัว โรคเบาหวาน ความดัน โรคซึมเศร้า ผลข้างเคียงยา ความเครียด สุขภาพโดยรวม หรือความพึงพอใจของคู่

“ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ทำงานตามสูตรคูณ เช่น อายุ 30 ปีไม่ได้หมายความว่าต้องมีเพศสัมพันธ์ 2 สัปดาห์ 7 ครั้ง หรืออายุ 50 ปีต้อง 4 สัปดาห์ 5 ครั้ง การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรเป็นตัววัดความสำเร็จหรือ KPI ของห้องนอน”

ความถี่ที่เหมาะสมคืออะไร

ความถี่ที่เหมาะสมคือความถี่ที่ทั้งสองฝ่ายพึงพอใจและสบายใจ ไม่มีเจ็บปวด ไม่เหนื่อยล้า และไม่กระทบต่อสุขภาพหรือกิจวัตรประจำวัน บางคู่มีเพศสัมพันธ์หลายครั้งต่อสัปดาห์ก็ยังพอใจ ขณะที่บางคู่มีน้อยกว่าแต่ยังมีความสุขในชีวิตคู่

งานวิจัยของ Ueda และคณะ (2020, JAMA Network Open) พบว่า ในสหรัฐอเมริกา ผู้ชายอายุ 18-24 ปีที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ภายในหนึ่งปี เพิ่มจาก 18.9% เป็น 30.9% ระหว่างปี 2000-2018 แสดงว่าชีวิตทางเพศได้รับผลกระทบจากไลฟ์สไตล์ เศรษฐกิจ การงาน และความสัมพันธ์สังคมมากกว่าปัจจัยอายุเพียงอย่างเดียว

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

นพ.ตรา อันห์ ดุย แนะนำให้ผู้ชายไปพบแพทย์หากมีอาการดังนี้:

• ลดความต้องการทางเพศอย่างต่อเนื่อง
• อ่อนแรงหรือแข็งตัวยาก
• หลั่งผิดปกติ
• เจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• ไม่มีการแข็งตัวตอนเช้า
• พยายามมีบุตร 6-12 เดือนแต่ไม่ตั้งครรภ์

แพทย์จะทำการตรวจฮอร์โมน ฟังก์ชันหัวใจ การเผาผลาญ สุขภาพจิต คุณภาพอสุจิ และปัจจัยอื่น ๆ เพื่อประเมินและรักษาตามสาเหตุ

• หมอเฉลย "การช่วยตัวเอง" ยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งเร่งไตเสื่อม-ไตวาย จริงหรือไม่?
• แพทย์ไขแล้ว! เอาหูแนบหมอน "ได้ยินเสียงหัวใจเต้น" คือสัญญาณโรคจริงหรือ?

อบอุ่นใจ! "แมท ภีรนีย์" ร่ายยาวรีวิว "น้องภีรันทร์" ครบ 5 เดือน เผยโมเมนต์ซึ้ง คุณตาวัย 83 ยอมจับไอโฟนเพราะหลานรัก

ขึ้นแท่นเป็นคุณแม่ลูกอ่อนที่แฮปปี้และอบอุ่นมากๆ สำหรับนางเอกสาว "แมท ภีรนีย์" และสามี "เฟม ภีรมณฑ์" ที่ล่าสุดสาวแมทได้ออกมาโพสต์ภาพและข้อความรีวิวลูกชายสุดที่รัก "น้องภีรันทร์" ในโอกาสอายุครบ 5 เดือนบริบูรณ์

งานนี้คุณแม่แมทจัดเต็ม ร่ายยาวความในใจและบันทึกไดอารี่ชีวิตมนุษย์แม่แบบไม่มีกั๊ก เผยทั้งโมเมนต์หลงลูกชายหัวปักหัวปำ ทริปครอบครัวที่หัวหิน และเรื่องราวสุดทัชใจเมื่อ "คุณตา Frode" ในวัย 83 ขวบ ผู้ซึ่งไม่เคยยอมใช้สมาร์ทโฟนมาก่อนในชีวิต แต่ยอมทลายกำแพงเทคโนโลยี กดเฟสไทม์มาหาหลานชายด้วยตัวเอง มองหลานไปยิ้มไปอย่างมีความสุข

เปิดแคปชั่นซึ้ง "แม่แมท" ถึง "น้องภีรันทร์" อ่านแล้วยิ้มตามทุกบรรทัด

โดย สาวแมท ได้โพสต์ข้อความระบุรายละเอียดและพัฒนาการของลูกชายเอาไว้ทั้งหมด ดังนี้:

"ภีรันทร์ครบ 5 เดือนคับ
- ทุกอย่างเกิดขึ้นไวมาก ดีต่อใจทุกอย่าง มามี้ทั้งหลงทั้งรักลูกหัวปักหัวปำ เห้อ ดวงใจมามี้
- เราได้ไปหัวหินกัน สนุกถูกใจทั้งครอบครัวเลย จะพยายามพาลูกไปหลายๆที่ บันทึกความทรงจำให้ลูกดูตอนโต ว่าคุณพ่อคุณแม่ และคุณยายคุณตาตั้งใจรักลูกมากแค่ไหน
- ซื้อไอโฟนให้คุณตา Frode ใช้ในวัย 83 ขวบ จากที่ไม่เคยจะยอมใช้! จะติดต่อกับมามี้ทางอีเมล์และโทรศัพท์คุยเท่านั้น แต่เมื่อมีภีรันทร์ bestefar กดโทรเฟสไทม์มาหาภีรันทร์เองเลย มองหลานไปยิ้มไป มีความสุข
- เรื่องพัฒนาการลูกก็เป็นไปตามวัย ไม่เร่ง ไม่รีบ ไม่กดดัน ไม่ยัดเยียด ค่อยเป็นค่อยไป เพื่อที่ลูกจะได้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เป็นนักกีฬาเทนนิส แล้วไปคว้าGrand Slam สักดอกนึงให้ชื่นใจก็พอเนอะลูก
- จะว่าไปเดือนนี้มีอะไรหลายอย่างที่ลูกทำให้พวกเราตาลุกวาวกันมากมาย ดีคับ วัยนี้มีหน้าที่เล่น กิน นอน ขับถ่าย ทำให้เต็มที่ รู้จักรับผิดชอบหน้าที่ตัวเองได้ มามี้ก็ภูมิใจ
- ส่วนเรื่องกินsolid รอก่อนนะลูก ขอเตรียมตัวอีกนิดนึงเพราะบางทีมามี้ก็อ่านตามไม่ทันค้าบลูกกก555

ถึง ภีรันทร์ คนเก่ง
ลูกเป็นหนังสือชีวิต
เล่มที่ดีที่สุดที่มามี้เคยอ่านเลยคับ

รักลูกปานจะกลืนกิน
แม่แมท พ่อเฟม"

นอกจากข้อความจะละมุนและแสดงถึงความรักอันยิ่งใหญ่ของคนเป็นแม่แล้ว แฟนๆ ยังแอบอมยิ้มไปกับความอารมณ์ดีของสาวแมท ที่แอบหวังลึกๆ ลุ้นให้ลูกชายโตไปเป็นนักกีฬาเทนนิสระดับโลกคว้าแชมป์ Grand Slam ให้คุณแม่ได้ชื่นใจอีกด้วย ท่ามกลางเพื่อนพ้องในวงการบันเทิงและแฟนคลับที่เข้ามาคอมเมนต์ร่วมยินดีและเอ็นดูครอบครัวนี้กันอย่างล้นหลามเลยทีเดียว